[寶寶] 睡眠安全疑問

[episold (episold)]

會發這篇是因為前面媽媽的分享
從懷孕以來看了很多書 部落格
以及醫院各種衛教資料
避免窒息或嬰兒猝死 大致上重點是

1. 不要睡軟床墊
2. 不要跟大人同床
3. 要跟大人同房
4. 床上不要有鬆軟的東西或娃娃
5. 仰睡
6. 枕頭 床圍 被子 都不需要

但是實際執行上又有蠻多疑問
也有很多矛盾

A. 嬰兒常溢奶 怕溢奶噎到
護理師建議的作法除了吃完拍嗝抱直
還有墊高頭部 <= 這不就在床上放了枕頭嗎
以及側躺 <= 這就不是仰睡啦
這很矛盾啊......
之前小孩一直溢奶 月嫂建議我去買15度的斜枕
查了半天搞不清到底用了會更安全還是更危險
最後不了了之......

B. 小孩自己會翻身之後
雖然我家還沒發生 但是總有一天
到底要如何阻止嬰兒自己翻過去呢？
防側翻枕 <=多餘的枕頭又出現了
人力翻回 <=大人都免睡 不可行
讓床墊可透氣 <=照百歲那樣用毛巾鋪床就安全了嗎？
我現在是用ikea床墊+保潔墊+純棉厚浴巾兩條+純棉床包+床單夾夾緊
老實說摸起來還是蠻軟的
而且保潔墊肯定不透氣（才能隔尿）
真不知道這樣花大功夫鋪床到底有沒解決問題
而且～這只能防窒息 對趴睡猝死的危險是一樣的

C. 包巾
為了仰睡 要抑制驚嚇反射 多半要用包巾
包巾連手包起來 無論多緊
掙扎掙扎總是可能會鬆
然後手一揮包巾就揮到臉上了 囧
為了仰睡 結果這樣不是更危險嗎？
還是用a+a之類輕薄紗布巾當包巾會比較安全？

雖然家人都覺得我擔心過度
但這種危險是真的存在
希望版上不要再有下一個傷心的媽媽
一堆問題 請大家幫我釋疑 謝謝！

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1496859854.A.F77.html
推 bonomony    : 我有試過用哺乳枕卡住寶寶，但是幾乎上半身都在枕
→ bonomony    : 頭上，因為我跟寶寶睡大床方便親餵，還是擔心會壓
→ bonomony    : 到他，這樣我個人還可以。寶寶大概睡到6個月左右就
→ bonomony    : 掙脫了。
推 qqqm        : 我沒用包巾，寶寶睡覺只穿睡衣。長袖長褲連腳睡衣，
→ qqqm        : 視室內溫度加減。
推 qqqm        : https://i.imgur.com/9Dmdbt2.jpg 我是讓寶寶晚上這
→ qqqm        : 樣睡，全部淨空就對了。
推 qqqm        : 我是不知道這是不是最安全的，但至少能做的我們盡量
→ qqqm        : 做。
這樣應該是最好的~
推 Ewhen       : A.所以說寶寶睡覺媽媽可以跟著睡根本騙人，會不自
→ Ewhen       : 覺一直觀察他有沒有溢奶XD  B.用媽媽餵床墊，不敢
→ Ewhen       : 用保潔墊，我大床則是鋪了三層，就怕他溢奶悶住  C
→ Ewhen       : .初期也是用aa包巾包，基本上沒有讓他揮到臉過，通
→ Ewhen       : 常也包手也包不久，若擔心可改用love to dream
推 YAMABUTA    : 我們家睡next2me，左右兩邊可以分別調整高度變斜躺
→ YAMABUTA    : 。至於側睡，我去健兒門診講到吃完奶要右側睡，他回
→ YAMABUTA    : 了我黑人問號表情，並表示沒聽過此說法
右側睡是月中護理師說的
醫護人員之間說法也都不一~
推 Bobbie15    : 沒用保潔墊，真的濕了換面睡就好（？）也沒鋪毛巾，
→ Bobbie15    : 醫院用肚圍包手，就沒另外用包巾了
推 SunnyDale   : 那個有像是床圍功能的阿...
推 nanaling    : 枕頭不是墊15分鐘左右或要長睡眠就幫他拿起來嗎？
推 nanaling    : 包巾要透氣材質，或是黏貼型，或蝶型
推 elmor       : 我們美國小兒科醫生教墊高頭部的方法是把一個大人
→ elmor       : 的枕頭 塞到嬰兒床墊的"下方"! 讓整個嬰兒床墊變得
→ elmor       : 稍微斜斜的 (只是這樣小孩有時候會往下溜XD)
好主意耶~來試試

推 elmor       : B不用阻止他翻身 只要床墊夠硬 快會翻的時候爸媽應
→ elmor       : 該會知道 就多注意一點 然後其實他真的翻過去了會一
→ elmor       : 直唉唉叫XD
→ elmor       : C包巾用a+a很安全 我們試過就算折了6.7層都還是很透
→ elmor       : 氣
推 hangpchome  : 墊高的防溢奶枕可以用，但用一段時間要拿掉（大人在
→ hangpchome  : 旁邊的時間），不要這樣睡過夜
推 moknaa      : 我是用哺乳枕卡，然後睡熟再放平，包巾有綁住，縱
→ moknaa      : 使掙脫也不會到臉上，六個月後只有肚圍
推 adelineMD   : 斜枕沒什麼用，喝完奶抱直至少15分鐘比較實際
喝完拍嗝完我都抱直半小時~
不過還是照溢奶呢~有時候喝完兩小時還在溢
奶都變優格勒
推 exceptmystar: 從翻身地獄開始沒有一天睡好的，一直會幫翻正
推 peachheart  : 會翻身就阻止不了他了 剛學會翻身時真的會很緊張
→ peachheart  :  我還裝了呼吸監測 又大一點確認會翻來翻去就不管他
→ peachheart  : 了
推 whatwesee   : 夾在尿布上的呼吸監測是好幫手啊
推 Miahh       : 寶寶開始吐奶以後重新把呼吸偵測器拿出來用...
最後防線就是呼吸偵測器了

推 ilovegenjay : 我的寶寶快4m 我也是很會擔心的媽媽 所以趴睡絕對不
→ ilovegenjay : 考慮 然後嬰兒床只有原本就有很多洞的床墊加aa包巾
→ ilovegenjay : 當床單 然後我臉整個埋進去還可以呼吸 我才敢讓我兒
→ ilovegenjay : 睡在上面 為了怕他窒息 保暖部分就是防踢被 襪子
→ ilovegenjay : 肚圍 aa包巾從腋下開始蓋 不蓋到腳（aa包巾如上面
→ ilovegenjay : 網友提到 折起來還是透氣)以上保暖方法我只會選一種
→ ilovegenjay : 原本我兒是睡在芬蘭箱的床墊 但自從我小姑看過我兒
→ ilovegenjay : 翻身 我把臉埋進媽媽餵芬蘭箱加夠的床墊發現很難呼
→ ilovegenjay : 吸 我就再也不敢放上面 怕他翻身窒息 之後就移到
→ ilovegenjay : 嬰兒床上 至於趴睡猝死（撇除窒息）原本我也很擔心
→ ilovegenjay : 但後來想想 生死有命 我做我能做的 剩下看老天的安
→ ilovegenjay : 排 包斤現在有一種拉鍊式的 我當初也是怕窒息 所以
→ ilovegenjay : 寧願我自己睡不好 承受小孩的驚嚇反射 怎樣也都不包
→ ilovegenjay : 直到知道ergococoon這種拉鍊包巾 我才敢給我兒用
→ ilovegenjay : http://imgur.com/a/OvKtV 這樣的嬰兒床我自認為很
→ ilovegenjay : 空了啦...

推 wa          : https://www.cpsc.gov/s3fs-public/bareisbest.pdf
→ wa          :  美國的衛教
推 inonat      : A你可以找軟墊墊在原有床墊的下方 只墊一半把頭的
→ inonat      : 部分墊高 這樣就形同某些可以調角度的床
→ inonat      : 某些床本身可以調頭的高度就像醫院的床一樣
→ inonat      : Ex Next2me
→ inonat      : 側躺15分後要翻回仰躺 另外回到最根本的問題
推 inonat      : 你怕溢吐奶 應該喝奶後拍嗝加直立共30分
推 inonat      : 枕頭不ok 什麼枕都一樣
推 inonat      : B除非非常非常早就翻身 否則我覺得能自己翻身就沒
→ inonat      : 有那麼大的趴睡風險
→ inonat      : 除非您的床墊非常不ok
推 inonat      : C您買一體成型的懶人包巾就沒這問題
→ inonat      : 例如love to dream 您搜尋看過圖片就懂
推 inonat      : 補充：如果會翻身絕對不要再包手以免孩子無法自救
→ inonat      : 你又保潔墊又以為毛巾就會透氣還蠻妙的
→ inonat      : 不用保潔墊也不用毛巾...就仰睡即可
一開始放下去當然是仰睡 但小孩自己會翻身之後
鋪床的目的就是避免小孩自己翻成趴睡會窒息
純棉毛巾不會透氣嗎？

推 porschegt4  : 推這篇實務文
推 liskenny    : 怕溢奶可以Google一下 用多條大毛巾鋪成睡墊 吸收很
→ liskenny    : 快  另外要用障礙物不建議用大棉被 我是用枕頭
不是障礙物啦 是鋪床
推 jasmine0902 : 床墊我用gio那種透氣網狀材質耶，因為鋪再多浴巾吐
→ jasmine0902 : 奶了不是一樣濕一塊嗎？寶寶萬一翻身還是會悶到啊
推 lovesaka    : 建議妳買gio床墊，自從某晚看到她自己變趴然後無力
→ lovesaka    : 再掙扎，心大驚，就立馬買這了，很透氣我自己用力將
→ lovesaka    : 鼻子壓在床墊裡，依然呼吸順暢，然後不要棉被，用
→ lovesaka    : 防踢被
推 TMG         : B真的很矛盾，為何反而要堆一堆厚毛
推 cat1224     : 媽媽餵床墊也ok雖然很貴T T
→ TMG         : 厚又不大可能透氣的毛巾、什麼枕的？
→ TMG         : 兒童手冊都說盡量清空了不是嗎？
→ TMG         : 你不怕他真的翻身了，反而被妳一堆防
推 sikiy       : GIO+1, 其實透氣床墊都可以，真的超透氣的！
→ TMG         : 翻身的「障礙物」悶死嗎
那不是防翻身的障礙物喔
ikea床墊+保潔墊+純棉厚浴巾兩條+純棉床包 這是鋪床的順序
鋪完還是平的一片床啊

→ sikiy       : 不過GIO洗了也乾很快，不用擔心沾到奶、尿的問題
推 TMG         : 買個透氣床墊，不要再堆危險障礙物啦
推 lennahc     : 請問如果是一般床墊上面鋪gio，一樣可以透氣嗎？
→ lennahc     : 要不然gio薄放在排骨架上感覺不舒服
推 cat1224     : 樓上可以去特力屋裁木板，不貴
推 ya1227      : 直接用透氣床墊就好+1。有支撐力又透氣
怎樣的床墊才夠透氣呢
我現在用這個 http://www.ikea.com/tw/zh/catalog/products/10166387/
大人自己臉趴上去試？
→ suhs        : A墊在床下而不是床上
推 duola       : 不要用保潔墊 沒那麼多尿可以漏啦 又危險!!
推 keyguy      : 墊高頭部可以你抱頭部稍高，或是寶寶床墊下墊個書，
→ keyguy      : 角度差不多30度內，不用枕頭。
推 suhs        : B我也正困惑 C我之前觀察過他們好像頭會扭開 睡袋
會扭開的話應該也不會有七八個月的嬰兒趴睡窒息吧.....
→ suhs        : 的材質都不會太厚太軟所以不會整個服貼悶住口鼻？
推 mRENm       : 請問如果傳統嬰兒床已經有一個床墊，買了透氣床墊要
→ mRENm       : 在放上去嗎？還是把床墊拿起來直接放透氣床墊？
推 ariiodi     : m大 要看什麼床墊，不過我比較在意高度 因為我會併
→ ariiodi     : 大床一起睡
推 chouchia    : 不是說小孩不要跟大人同睡，那不是一堆在推躺餵，
→ chouchia    : 不就是大人跟小孩睡一起嗎？不趴睡我贊同，但小寶寶
→ chouchia    : 跟大人同睡呢？冬天這樣超危險吧
大人很危險+1 而且大人的床更不適合嬰兒
推 mRENm       : 好難形容XD 硬硬的、感覺像是木板鋪棉再用布包起來
→ mRENm       : ，如果拿掉那塊就剩藤版
推 ariiodi     : 喔喔喔喔 我知道你說的那種，如果高度夠我會鋪2.3層
→ ariiodi     : 大毛巾 然後用床包，高度不夠就買床墊吧
推 ariiodi     : 躺餵 就餵完抱回去睡，但有時候不小心一起睡著也很
→ ariiodi     : 困擾 只好別蓋被子了....
推 mRENm       : 好的！謝謝a大XD 雖然有買床墊了再來買大毛巾好了(
→ mRENm       : 被先生瞪)
這邊是說鋪床用藤板+毛巾+床包，高度不夠底下再加床墊？
→ petitebabe  : 冬天一起睡就開暖氣吧
推 qqqm        : 自從我躺餵真的睡著過還翻身之後，我躺餵都在滑手機
→ qqqm        : ，不會真的睡了
推 nanaling    : 躺餵不睡，餵完抱回去+1
推 ferretwind  : 只用透氣床墊配床圍，冬天讓小孩穿多不蓋被。
→ ferretwind  : a+a包巾真的透氣，曾看過兒子睡著整坨蓋在臉上，
→ ferretwind  : 雖然會透氣但是很可怕還是要拿掉。關於溢奶，我老公
推 ferretwind  : 拿小和室桌把嬰兒床的一邊架高，只有白天。
推 niuuice     : 會翻身後
→ niuuice     : http://i.imgur.com/0RqL0cI.jpg
這種安全嗎？

→ ferretwind  : 如果要讓小孩側睡，臉一定都要朝向大人看得到的那面
我也是唷 讓小孩臉朝向監視器方向
結果有天托嬰老師說 小孩頭有一邊比較平耶 是不是常側某一邊 XD
看來還是得偶爾換邊的
※ 編輯: episold (59.120.24.158), 06/08/2017 11:34:16
推 starlityu   : A喝完拍嗝抱直30分鐘。B保潔墊兩條厚浴巾都拿掉！
→ starlityu   : 平常要換尿布時再墊尿布墊換就好啦！為了安全床髒了
→ starlityu   : 就只好勤洗！用gio很好洗很快乾！C用防踢被或一體
→ starlityu   : 成型的包巾就好了其它東西都淨空～～～
→ starlityu   : 夏天用防踢被太熱可以找六層紗肚圍，總之床不要墊
→ starlityu   : 那麼多東西，床內也要淨空
推 nico0201    : 給某樓，躺餵餵完要放回小床喔
推 nanaling    : 換邊要頭尾換，讓寶寶一直面向大人，不要面牆喔
推 ariiodi     : 回原po 需要買床墊墊高就直接睡床墊就好了啦XD
推 ritachang708: 想問一下 嬰兒床是大床 但床板很尷尬是66cm 買了jz
→ ritachang708:  120*60的床墊(厚8cm 所以買70cm沒辦法塞)剩下的6cm
→ ritachang708: 怎麼辦?目前是塞浴巾 因為寶寶才2m還不會翻跟旋轉
→ ritachang708:  但之後大一點不知道該怎麼辦...本來想用床圍 但又
→ ritachang708: 怕窒息 還是說因為床墊8cm 買差不多高度的床圍回來
→ ritachang708: 塞也ok呢？
推 ariiodi     : 我是把浴巾捲起來塞旁邊 然後要壓一下  不要讓浴巾
→ ariiodi     : 比床墊高或太低
推 IKOLP       : 請問看大家推gio床墊是買來直接放藤板上，小孩直接
→ IKOLP       : 睡gio上嗎？能在gio上鋪浴巾或床單嗎？還是建議都
→ IKOLP       : 不要呢？
推 IKOLP       : http://i.imgur.com/CggdJ3T.jpg 藤板
感謝大家意見 總結一下

A. 溢奶問題
1.拍嗝抱直30分
2.買可以調整床頭高度的床  如Next2Me
3.在床墊底下用大人枕頭把床頭墊高

B. 會翻身後
關於小孩自己翻身這件事似乎沒解
僅有關於鋪床資訊
1. 直接用透氣床墊就好 如gio 其他什麼都不要用

C. 包巾
1. 透氣的包巾 如a+a
2. 一體成型的包巾 如love to dream
3. 防踢被
4. 肚圍
※ 編輯: episold (59.120.24.158), 06/08/2017 13:55:23
推 ritachang708: 謝謝ar大 我目前也是這樣 但那個洞有120*6*8...感
→ ritachang708: 覺要批發一下浴巾才夠塞 囧 所以才想說有沒有方便一
→ ritachang708: 點的方式...
推 bigapple    : 我們是大小床併，然後我一個晚上要起來三四次摸摸他
→ bigapple    : 有沒有變成趴睡。不過還是有自己睡到太熟一早起來發
→ bigapple    : 現寶寶趴睡的情況
推 inonat      : 基本上你的總結沒什麼問題
→ inonat      : B就是你要更淨空 不要去做一些阻止他翻的行為才安
→ inonat      : 全
→ inonat      : 例如 把手包起來 塞枕頭棉被
→ inonat      : 因為他已有能力自己翻 表示如果沒有過大阻力阻止他
→ inonat      : 翻回去是沒什麼太大問題的
→ inonat      : 6、7個月還窒息你仔細看很多是睡大床旁邊怕翻到地上
→ inonat      : 弄一大堆枕頭棉被
→ inonat      : 還有大床的床圍床欄卡住頭
→ inonat      : 說你毛巾沒啥用的意思是你已經有床墊
→ inonat      : 上面那層保潔墊已不透氣 再加上毛巾也太多層
→ inonat      : 你只需要一個床墊仰睡就可以了
→ yuhnmomo    : 就gio床墊下放保潔墊，枕頭也是用gio的，被子是用包
→ yuhnmomo    : 巾捲好或用肚圍再包一層跟捲壽司一樣，枕頭墊高是用
→ yuhnmomo    : 於喂奶後的十五分不是這樣睡整夜
推 ilovedi     : 為什麼要跟大人同房？ 寶寶能睡過夜後，大家都還會
→ ilovedi     : 半夜起來看寶寶嗎？
推 xlinesuger  : 大家好像都不會讓孩子直接睡在嬰兒床原始的藤版上，
→ xlinesuger  : 藤編又有小洞 在夏天不是很透氣而且不怕悶到有窒息
→ xlinesuger  : 危險