[懷孕] 好淺眠多夢

[iamsunstar (sonia)]

請問偉大懷孕媽媽們會有這樣的困擾嗎？目前剛13wk 每天的睡眠時間差不多固定11pm-7a
m，感覺自己每天都在做夢（醒來不會記得的那種）
感覺是從凌晨四五點就開始一直在夢境裏，有時候剛好真的太想尿就會乾脆起來了，躺回
去也只是眼睛閉著就等天亮了的感覺==

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推 mimipuki    : 這麼早的週數就淺眠了，媽咪要多試著放鬆心情，多運
→ mimipuki    : 動呼吸新鮮空氣，在你這週數左右我是常常做惡夢，嚇
→ mimipuki    : 醒的哭醒的都有，但是我很好入睡，所以夢完繼續睡，
→ mimipuki    : 可是一早醒來會有點累
推 Relid       : 我失眠+淺眠，可能目前臥床中，白天有多睡一些…
→ blackswans  : 初期淺眠+1，進入中期後有好一些
推 inrie       : 我後期更淺眠，肚子太大不知道要擺哪裡才好睡！又頻
→ inrie       : 尿
推 moxa0110    : 懷第一胎時，也很淺眠，平均每3個小時會醒來一次，
→ moxa0110    : 一直到小孩出生，現在第二胎，才8w，又開始3小時醒
→ moxa0110    : 來一次，可能是體質的關係吧！很無解，只能白天多
→ moxa0110    : 休息了！
推 shungperson : 會喔！本來很好睡變成容易醒，中期會睡比較好
→ shungperson : 我想應該是剛懷孕的壓力心理影響生理吧
推 qwai        : 現在懷孕17W，也是淺眠多夢，睡醒好累，又容易餓XD
→ Bobbie15    : 26週，能睡超過五小時就是萬幸了QQ
推 keajinjin   : 現在12w 之前都半夜起來上廁所 也會一直做夢 懷孕前
→ keajinjin   : 都一覺天亮不太做夢的
推 ema91       : 從24w開始就頻尿都睡不好，好不容易睡著兩三個小時
→ ema91       : 就醒了,現在35w還是一様.......好想睡飽飽阿:_(
推 ooo123      : 26w睡睡醒醒的，好累