[懷孕] 生完沒得睡氣色差，該怎麼保養？

[lilysmilecc (力力)]

現在生完晚上根本沒得睡
氣色變得好差...朋友都覺得快認不出我
皮膚也變得垮垮的
我已經很勤快敷臉保養 看起來還是很黯淡
吃膠原蛋白會有幫助嗎？
大家都吃什麼膠原蛋白啊..可以教教我嘛

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推 yuurei      : 盡量跟寶寶同作息白天寶寶睡也跟著睡，這樣比較好
推 junita      : 睡
推 luvKAI      : 如果有哺乳的話 不要吃膠原蛋白喔 我之前吃的包裝上
→ luvKAI      : 有寫 懷孕就送媽媽吃了
推 zaasa       : 我覺得太累怎麼保養都沒效。也是買了膠原蛋白來吃
→ zaasa       :  但沒有很有感。睡飽ㄧ點比較有用
推 zaasa       : 剛開始也是沒得睡，後來跟老公是一個顧上半夜 一個
→ zaasa       : 顧下半夜 至少還可以有一定的睡眠時間
推 araiguma    : 真的要睡飽
推 yuyulyn     : 睡飽最重要！如果經濟許可，買燕窩補補吧！
推 mwjr        : 一直起來顧BB沒得睡真的差很多啦,我朋友推我吃白蘭
→ mwjr        : 氏青春凍滿有感的
推 moonligirl  : 太累吃什麼都沒用+1，看中醫醫師也是開補氣血的藥，
→ moonligirl  : 然後被叮嚀「你還是要好好睡才會好」...QQ
推 swen920     : 睡飽+1，只要有一晚有睡飽，隔天氣色真的就好很多，
→ swen920     : 笑得出來眼睛也亮了，沒睡飽每天都覺得自己像喪屍，
→ swen920     : 黃臉黑眼圈眼皮垂
推 Summer72    : 喝養肝茶加做點簡單的伸展運動，以及買乳霜按摩臉
推 toroiver    : 我姐是去中醫請她們代煎水藥(我人在月中)
→ Amcommae    : 睡眠要正常 然後找中醫調理
推 freda1      :  睡飽最實際
→ AAOOXX      : 沒睡好吃什麼都沒吸收...
推 jennyfish102: 之後還有更慘的，先顧睡眠跟小孩吧！
→ anitatashine: 當然是睡才能補回體力啊 不然再多保養品都沒用
推 reinakai    : 我吃膠原蛋白沒用 還爆痘全身燥熱
推 eatandsleep : 睡的差 女人老很快 這是真的
→ Miahh       : 最好有家人可以輪班顧晚上，不然睡不好怎樣都無解。
推 Miahh       : （這時候真覺得有個超級夜貓子老公真好...平常就早
→ Miahh       : 上四、五點，甚至七點睡的那種人）
→ kitten631   : 沒睡飽做甚麼都沒用，趕快對外求援吧！ 找個朋友幫
→ kitten631   : 你顧一下午讓你好好補眠都好
推 pnnnnd      : 有看到藝人推薦白蘭氏 也是熬夜拍戲 見過他本人皮膚
→ pnnnnd      : 真的很好 害我很想買...
推 cestmoii    : 剛生完嗎？睡不飽正常吧！朋友認不出來就先不見朋
→ cestmoii    : 友阿(連睡覺時間都沒有還能去聚餐？！),過幾個月後
→ cestmoii    : 比較上手慢慢調整自己自然氣色就會好阿(睡覺真的很
→ cestmoii    : 重要！對寶寶是，媽媽也是!)
推 toutcourt   : 我也是帶兩個新生兒，常去游泳加蒸氣，氣色被說好
推 CarrieHong  : 媽媽拍拍，等有得睡氣色就會好了...寶寶剛出生都很
→ CarrieHong  : 爆炸的..加油，越大會越好的！
推 stellachiu  : 我覺得可以喝看看滴雞精喔，我之前身體不好沒什麼睡
→ stellachiu  : 氣色很差，但喝了之後精神狀況好很多
推 freeloop    : 能睡就睡呀，睡多少算多少，喝雞精也行
推 dixhuit     : 太累了，保養無用，多睡覺最實際
推 suhs        : 就是睡覺...就跟所有的養生都叫你不熬夜但做不到同
→ suhs        : 理
→ Tayako      : 和隊友分攤照顧  盡量補眠+運動+飲食調理
→ Tayako      : 生完原本被說像鬼一樣  現在氣色好很多 面頰紅潤:p
推 komido      : 也有在吃白蘭氏的～臉會比較膨皮，單上隔離就可以出
→ komido      : 門
推 co061229    : 青春凍+1
→ co061229    : 吃6天 臉摸起來就有比較嫩喔 毛孔變得不明顯
※ 編輯: lilysmilecc (223.137.29.187), 07/02/2017 16:34:54