Re: [寶寶] 請問睡眠是否一定要訓練才會好轉嗎？

[whereislove (啊哈!)]

我是隨便養的派別，而自行入睡是我唯一有訓練我女兒的事，因為越來越肥實在是無法再
抱哄睡了XD

在她10個月之前，都是要抱+搖+走來走去的哄睡，但隨著她越來越胖媽媽快抱不動之外，
她也越來越精，一般姿勢的抱哄睡已經無法滿足她，我們只差沒抱著她跳八家將。

醫生也跟我們說，應該讓她練習自我安撫自行入睡，所以我們決定要訓練看看。

攝影機架好後，在床裡丟了3個奶嘴跟她說night night 後就退出房間。第一天當然是哭
很慘，我們5分鐘後進去稍微安撫後就出房間；第2次是延長為7分鐘後再進去，以此類推
，第1天大概30分鐘後睡著。

第2天也是同樣做法，時間縮短為20幾分鐘後睡著；第3、4天大概15分鐘；第5天我們只有
在第1個5分鐘進去安撫，第6天就可以自己滾滾睡了。現在即是是在外玩過夜，她也可以
自己滾滾睡。

我覺得要訓練可以，但不要在太小的時候訓練，給足小孩安全感再加上夠大了、能稍微理
解了父母的話時再訓練較佳。

以上為個人經驗提供參考：）


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推 naini       : 謝謝你的分享，八家將也太無奈XDDD
推 nn00607     : xD
推 Mikolee     : 八家將XDDDDD
推 nanaling    : 想看八家將哄睡XDDD
→ nanaling    : 現在蠻推崇這種漸進式的睡眠訓練法的。相關書上和
→ nanaling    : 我的兒科醫生都說是6個月之後再開始
推 nelsonsnp   : 請問一下，我想問安撫是要如何安撫呢？是讓他繼續
→ nelsonsnp   : 躺在床上拍拍他的背或拍拍他的胸還是抱起來叫做安
→ nelsonsnp   : 撫呢？ 一次的安撫是多久是以時間計，還是必須要安
→ nelsonsnp   : 撫道他情緒緩和下來才放到床上呢？謝謝您
一開始她都是站在小床裡扶著床邊哭哭
我們進去後會拍拍她、抱抱她的頭，但不會抱起來
接著心戰喊話，說些love you, night night之類的
然後就馬上出去


推 naini       : 六個月開始(筆記)
推 naini       : 我也想問問怎麼安撫呢？謝謝你：)
推 ilovebingoo : 想知道怎麼安撫~謝謝您的分享
推 ilovekeita  : 想知道+1，謝謝您
推 iploke      : 看到八家將瞬間噗疵～媽媽好可愛
推 cuteangle30 : 1y11m還來的及嗎？哈哈..
應該也Ok! 但也許能試試心戰喊話XD
我女兒現在1y8m, 有時候玩太開心也不想睡,
因為她很喜歡去daycare，我會抱著她並問她：
「你明天想去學校跟ooo,xxx玩嗎？」
「你現在進去躺躺，睡醒後就可以去學校囉！」
一般她聽完後就會迫不急待的要進她的小床了XD

但也有少數幾次是心戰喊話也失敗
我們就照樣放進小床裡然後離開房間
她假哭個10秒就躺平了


推 Lexie       : 嗚嗚到底要怎麼訓練寶寶自己睡只好+1了
推 dogscats    : 謝謝你的分享
推 maybebj     : 我六個月用這招也成功，我記得這是一本書的內容，我
→ maybebj     : 沒出房門，是轉頭躺在大床算時間，時間到就安撫一下
→ maybebj     : ，第三天成功
推 LauraRoslin : 八家將XDDDD
推 conniepai   : 看到六個月再開始覺得人生有希望，現在快七個月，大
→ conniepai   : 概四個月的時候會覺得自己真無能。
我女兒10m月都能成功了XD 加油！

推 canifly     : 好像每個孩子都能好好睡覺這本書有提到類似的方法
→ canifly     : 我來滿推那本書的，用的方法很溫和，自己實際操作
→ canifly     : 剛好寶寶也適合
→ canifly     : 有兼顧寶寶的生理發展跟心理需求
※ 編輯: whereislove (75.69.100.188), 06/13/2017 20:20:16
推 joan7408    : 八家將讓我噗此笑出來了XD
推 nanaling    : 是「每個孩子都能好好睡覺」沒錯。我也很推這本
推 kept        : 謝謝分享！