[母乳] 請問如何衝奶量？

[wangping (年終出清)]

目前寶寶是七週大

是母奶90 ＋ 配方奶30 這樣餵

我的產能大約每次 60-90 上下

一天 4-5 次左右

想問如何增加產能？

虱目魚骨湯、雞湯、豆漿、黑麥汁
都有在補充

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.26.229
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1497604776.A.D2D.html
推 samug       : 我是吃蛋白質有效 例如蚵仔
推 linyahuie   : 蚵仔有效但不可加酸菜
推 qwqc        : 增加擠奶次數
推 elevenkey   : 我在寶寶滿月前是一天擠6次喔
推 barbarafrog : 湯水類多喝，3小時擠奶（擠完再計3小時），每次擠
→ barbarafrog : 盡量排空
推 youngming   : 多親餵、每次擠完要排空
推 meng0912    : 我也是吃蛋白質有效，狂吃肉
推 qqqm        : 多親餵
推 eillen      : 親餵頻繁 並試著邊親餵邊擠奶 引奶陣 噴的快
推 singsing07  : 鮮奶
推 ckjane      : 我個人是海鮮比肉更發奶，花生、米漿對我也超發，
→ ckjane      : 但豆漿和黑麥汁都還好
→ ckjane      : 不過親餵才是最發奶的東西
推 ckjane      : 親餵前後都記得補充200cc的溫開水
推 boayeye     : 圓石的黑豆養生茶
→ KiRS        : 我喝溫鮮奶有效
推 liting529   : 半夜擠有效，一定要至少4小時擠一次
→ pinkin      : 黑芝麻也發奶唷
推 aiio        : 花生豬腳真的很有用 還有勤排空 奶就越來越多
→ Miahh       : 如果是在追奶，一天擠四、五次太少了，剛開始至少三
→ Miahh       : 、四小時一次，之後奶量穩了時間間隔才能拉長。
推 nanaling    : 每次親餵完再擠15分鐘+至少每三小時擠一次，包含夜
→ nanaling    : 間不偷懶，奶量衝很快
→ nanaling    : 頻繁擠奶比吃什麼都有用
→ nanaling    : 然後頻率高比擠得久重要，每次不要超過20分鐘(兩邊
→ nanaling    : 一起）怕受傷
謝謝大家的經驗！
※ 編輯: wangping (111.255.26.229), 06/16/2017 23:45:17


今天每四小時擠一次
06、10、14、18、22

目前產能  90、70、55

18、22  會繼續擠
也補充虱目魚骨湯、魚湯、黑豆漿......
這樣子大概要持續幾天呢？
才能一次擠100、150的呢？
※ 編輯: wangping (111.255.26.229), 06/17/2017 16:09:28
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