[寶寶] 如何訓練自行睡眠

[miss086 (不給糖就搗蛋)]

之前看了許多部落客的睡眠訓練分享
發現幾乎都是在談如何從抱睡、奶睡變成自己在小床睡
我的寶寶目前5m，從滿月回家後她就是可以自己在小床睡的孩子
等他習慣家裡環境後，喬好側睡姿勢以及塞奶嘴後
拍拍背(有時甚至可以不用拍)就自己閉眼睛睡著了
一度我覺得我真是燒了好香，不用哄睡太感人了
BUT，當時晚上就是會因為奶嘴掉，需要不停的撿奶嘴

但自從3個月多開始會翻身後，只要喬好側睡姿勢，他就會立馬翻身趴著
以至於要壓著她身體直到她想睡，但她會想要掙扎起來玩
於是就是哀哀叫，叫了幾次之後才睡著
好不容易睡著後，也常會睡一睡就翻身，然後睡眼惺忪的哀哀叫
或乾脆爬起來開始玩........
晚上也會莫名的睡到一半爬起來，眼睛閉閉的趴著哀哀叫
每個晚上都要唧唧叫3次以上....
雖然喬完姿勢拍拍就能繼續睡，但每晚上睡眠中斷實在很痛苦啊

有試過不理他讓他仰躺著看能不能吃奶嘴、玩手玩累了自己睡著
結果完全無法，他就是個只能側睡的小孩
一讓他側睡他就會閉眼睛，但除了側睡姿勢外其他一律越玩越high

請問大家有什麼訓練自己入睡的辦法嗎？
好希望他自己床上玩一玩滾滾睡，或自己翻身成側面睡著
如果中間醒來也可以再自己睡回去

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推 piggymelon  : 完全沒訓練，3m自行入睡
→ a19891230   : 很看寶寶個性，我家的8M前含奶睡大床，9M丟小床自己
→ a19891230   : 睡...但是需要幾天適應
推 tpstps      : 翻身地獄來著...我女兒前陣子也是半夜翻身後該該叫
→ tpstps      : 找人幫他翻回來。最近可能習慣了，翻過去自己又睡
→ tpstps      : 著了XD哄睡也是側面拍拍，然後睡意來了他自己會變
→ tpstps      : 仰睡，抬幾下腳就睡著了。
推 joliecute   : 試試安撫巾，我連續丟安撫巾在她臉上1週後終於成功
→ joliecute   : ，現在可以自己用安撫巾磨臉睡著
→ miss086     : 她現在睡前就是側睡、奶嘴然後摸她小枕頭睡的
→ miss086     : 我的困擾是當她累卻不睡時，幫她側睡她會翻回來
→ miss086     : 或睡一會又不自覺的翻身爬起來…這就是傳說中的
→ miss086     : 翻身地獄嗎？
推 tatsumi     : 我有訓練一下  大概也是5m開始  有陣子我很累
→ tatsumi     : 就把小孩當麵團搓滾(輕輕的啦)  沒想到搓一搓竟然
→ tatsumi     : 睡著了  我也覺得好奇怪  屢試不爽
推 dandyism    : 5m在翻身地獄半夜醒三次很正常是要訓練什麼？
推 tlnncya43   : 我家沒有翻身地獄偶爾回醒個10次 有安慰到妳嗎QQ
推 superrose   : 5m情形一樣，現在給他夾抱著小海馬就不會翻了～
→ miss086     : 所以這是個過渡期嗎？何時開始會好一點呀？？
推 freda1      : 有睡前儀式嗎
→ miss086     : 就是側睡、吃奶嘴然後搓搓她小枕頭，就慢慢閉眼睡
→ moknaa      : 小孩就是這樣啊，現在快兩歲也是每天拍兩三次，有
→ moknaa      : 的就比較敏感
→ moknaa      : 大一點可以給玩偶，但現在就是陪著他度過