推 soarcat : 試看看gnc的鈣粉，我覺得很有用 08/31 11:59
推 fwr : 可以試試看睡前拉一下小腿後筋，非常有用喔 08/31 12:21
→ fwr : 還有如果能在抽筋前趕快意識到，可以把膝蓋彎起來， 08/31 12:22
→ fwr : 腳趾頭往後勾，腳後跟往前推 可以有效避免 08/31 12:23
推 greenwind : 魚 牛奶 香蕉 芝麻 孕婦綜合維他命 鈣片 每天都有 08/31 12:31
→ greenwind : 吃到這幾樣就不會抽筋XD 08/31 12:31
→ greenwind : 有時只吃前四樣還是抽筋…… 08/31 12:32
推 pinklady123 : 抽筋真的好痛苦啊 08/31 12:36
推 jennyslike : 影片裡的胎動拍得好清楚！ 08/31 12:43
推 Ealoe : 全都中…… ……貼切~ 08/31 13:01
推 Debbie1001 : 腳趾往後勾真的很有效。GNC鈣粉+1 08/31 13:07
推 yaaboo : 吃香蕉非常有用，但我本身就愛吃啦，一天吃兩三根， 08/31 13:07
→ yaaboo : 之後都沒抽筋 08/31 13:07
→ allloveme : 穿襪子睡 08/31 14:10
推 yi019 : 我中期有抽筋過1、2次，後來每天早上固定一匙芝麻 08/31 14:16
→ yi019 : 粉，就緩解囉！而且不知道是不是因為芝麻的關係小朋 08/31 14:16
→ yi019 : 友一出生頭髮又黑又亮:) 08/31 14:16
推 meteorshin : 我昨天產檢才在問小腿抽筋的問題，醫生說抽筋不是 08/31 14:42
→ meteorshin : 缺鈣的問題，而是跟保暖有關，所以他說小腿保暖，就 08/31 14:43
→ meteorshin : 比較不會抽筋 08/31 14:44
推 ggyywukimo : 醫生要我補充d3才能幫助鈣的吸收，若缺乏維生素d鈣 08/31 14:47
→ ggyywukimo : 質吸收有限 08/31 14:47
推 yuurei : 我沒有吃鈣片，但是我有吃豐富鈣質的食物跟腳部保暖 08/31 14:49
→ yuurei : ，孕期沒抽筋 08/31 14:49
→ lisa164890 : 腳部保暖點很有用哦 08/31 16:46
→ Quae : 感謝大家分享，等等去買個芝麻來每天吃好了 08/31 16:51
→ VampirePY : 咦，孕期完完全全沒有抽筋過XD 08/31 17:11
推 TravelFar : 哈哈影片好好笑喔！ 08/31 17:58
推 wiggyc : 哈哈，十大金曲好好笑哦 08/31 20:32
推 heartcoka : 幾乎都經歷過耶~好有感！！ 09/01 02:48