[懷孕] 孕期睡覺的姿勢

[iamsunstar (sonia)]

本人目前25w1d

有聽說側睡好，對媽媽對寶寶都好，尤其左側睡。然後不能仰睡，仰睡不好。
我現在剛入睡時都用左側睡的姿勢，但是往往還是會翻身啊......常常醒來發現自己仰睡了
！

到底會不會有影響呢？

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推 chiau12345  : 沒有人能控制睡著後的姿勢，就算是左側入睡，熟睡
→ chiau12345  : 後一樣會變姿勢...所以不要想太多
→ icecancer   : 沒關係，睡得著最重要，我32週也常仰睡。
推 harukamasa  : 媽媽好睡就好 我個人就習慣側右邊睡
→ leafairily  : 好睡比較重要，我孕期全仰躺寶寶也是超健康
推 whitesky    : http://www.obsdryang.com/mobile/main/news_show/1
→ whitesky    : 04?mode=1#.WavYvxl-XqA
→ whitesky    : 抱歉，縮一下網址
→ whitesky    : http://bit.ly/2gAKAUT
推 canifly     : 只要睡得著都可以，不會有影響
推 kosay       : 我問過醫師，她說媽媽覺得好睡就ok
推 koala1016   : 我的醫生也是說自己覺得好睡就好
推 maricelala  : 如果很希望睡左側可以在右側背部墊一個枕頭，不過
→ maricelala  : 還是媽媽睡舒服最重要
推 zazasu      : 認真覺得能睡得著睡得好的姿勢就是好姿勢
推 shw27       : 我都往右睡，左側睡不著，總而言之有睡著自己舒服就
→ shw27       : 好
推 doress08    : 媽媽好睡就好！
推 eunicemiru  : 看到這篇覺得得到救贖～
→ lonmau      : 醫師也說媽媽好睡就好，但如果胎動太少可以左側睡
推 siawasay    : 我整個孕期都仰睡，只有仰睡我才會睡著，我媽都說我
→ siawasay    : 怪胎，後期我還是仰睡，結果現在37快38W了，寶寶也
→ siawasay    : 跟著我仰躺Q_Q我現在拼命的左側睡，希望他能跟著側
→ siawasay    : 躺，不然醫生說不好生，現在每天左側躺的睡也睡不好
→ siawasay    : 早知道這樣....我會讓自己早早習慣左側躺QQ
推 kittiequeen : 理論上左睡好，但是實際上很難維持，舒服就好了啦
推 teukpine    : 問過醫生 睡得著最重要
推 vkchang     : 睡得舒服最重要！
推 jrlover     : 我的醫生說睡的舒服就好，怎麼睡都可以
推 yuyuh1986   : 我有時候右側睡不到五秒鐘，寶寶就會連續踢，馬上
→ yuyuh1986   : 改左側&平躺就馬上平靜了，所以我還是有稍微注意
推 Tena        : 睡得著比較重要+1，另外，我的寶寶不喜歡我左躺，一
→ Tena        : 就狂踢。
→ siawasay    : 樓上T大，我也是左躺寶寶狂踢，結果現在就算被踢還
→ siawasay    : 是得左側躺(淚)
→ wiggyc      : 醫生說目前怎麼睡都沒關係，35週後左側睡就好。
推 w9173915    : 現在35w醫師說睡的舒服就好 左躺寶寶狂踢+1
推 icevenus    : 睡得著的姿勢就是好姿勢
推 ycc328      : 醫生說好睡就好+1，通常都仰睡和右側睡^^
推 Aeartha     : 側躺寶寶狂踢+1，不管哪邊XD
推 bobochou    : 側躺狂踢+1 但正躺腰好酸啊～～
推 TETZ        : 我仰睡時會把腳墊高不然肚子都會緊緊的
推 ifwhat      : 問過醫生，說都可以
→ ifwhat      : 目前38週，只要側睡寶寶都會躁動，目前側睡比較多，
→ ifwhat      : 因為肚子大正睡會壓迫到呼吸，側睡時下方墊高會好睡
→ ifwhat      : 很多