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懷孕初期開始就自行嚴厲控制體重(孕前有再減重) 目前懷孕6個多月,已呈現失控狀態>"< 發現懷孕後若沒有控制體重真的飛得很快 偏偏又遇上另一半 1.超愛吃重口味(鹽酥雞、麻辣鍋) 2.平常下班晚餐吃飽都是8點左右的事了(根本無法完全消化就要睡覺) 晚餐有時都吃鹽酥雞(自己自制力也不足時常被引誘) 3.飲食時間不正常 經過這6個月體重記錄發現 若不跟著另一半一起吃飯,自己幾乎都是晚餐清淡盡量不吃澱粉加上運動 飲食也比較清淡健康一點,體重就可以維持 但只要跟著另一半就是完全失控(當然他本身也失控了) 還有3個多月的日子要熬,面對失控的體重已經不知所措了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.228.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1505877477.A.93F.html
r26737373 : 唉有同感,老公也是重口味嗜炸 09/20 11:22
nieco : 重口味吃久 有定期健檢的就會看到數字嚕 09/20 11:24
yuyuh1986 : 澱粉還是要吃,澱粉不夠尿酮對寶寶也有影響 09/20 11:25
澱粉還是有吃喔!只是晚餐吃比較少
r26737373 : 目前找到的方法就是分開吃~ 09/20 11:29
昨晚我已經先吃飽,但他吃晚餐時又忍不住跟著吃>"< ※ 編輯: chi0228 (211.75.228.20), 09/20/2017 11:35:05 ※ 編輯: chi0228 (211.75.228.20), 09/20/2017 11:36:52
sunnylove99 : 我老公超愛餵食,但我食慾不好一樣胖不太起來,還是 09/20 11:39
sunnylove99 : 自己控制比較實際,吃正餐營養均衡喔! 09/20 11:39
aimme : 跟我先生一樣耶,我是跟先生分開吃,然後他吃鹽酥雞 09/20 11:41
aimme : 的時候我就吃一些水果之類的,只能自己控制了,現在 09/20 11:41
aimme : 生完就可以吃啦 09/20 11:41
tquantum : 嚴格的醫生其實比隊友還重要:) 09/20 11:57
這禮拜才要去產檢,不知道醫生會不會念。上次去胖了1.4KG醫生只回說大概是胖媽媽
mRENm : 推樓上,如果醫生一直唸、每個禮拜唸…我後來自暴 09/20 12:09
mRENm : 自棄的換醫生(欸 09/20 12:09
stoplife : 我是反過來,老婆很愛吃,我跟著也大肚子 09/20 12:15
CuteGobby : 隊友都吃鹽酥雞、麥當勞、燒烤+1 09/20 12:16
usualforward: 我就放手吃吃睡睡欸@@ 身體會自己控制的我覺得 09/20 12:22
usualforward: 我反而是愛吃鹹酥雞的那個 09/20 12:23
rain1433 : 八個月沒吃鹹酥雞了,老公想吃就在外吃完再回來 09/20 12:30
tomatoKD : 我老公也是鹽酥雞麥當勞,唉唉希望這一胎我能hold 09/20 12:36
tomatoKD : 住 09/20 12:36
vul356 : 嚴格醫生很重要!每次去被念 都會食慾不振 哈哈 09/20 12:47
ammy26014220: 我8個月胖5公斤 隊友也胖5公斤 所以是共進退的概 09/20 12:52
8個月只胖5公斤(羨慕....我才6個多月已經逼近5KG,隊友也是差不多也是共進退
ammy26014220: 念XD 09/20 12:52
lolita20 : 我8個月胖8公斤,隊友胖5公斤。但他愛吃宵夜零食, 09/20 12:59
lolita20 : 我不愛吃 09/20 12:59
clairenyliu : 1.2也中...問題是老公天生吃不胖好可惡啊啊啊 09/20 13:03
jujula : 另一半很重要+1 醫生說控制澱粉甜食後 老公大部分 09/20 13:09
jujula : 有時候就會自己煮,比較清淡又健康。後期吃甜大超快 09/20 13:09
jujula : 但吃鹽酥雞好像還好XDD 09/20 13:09
allloveme : 嚴格的醫生很重要,我有次產檢多0.8公斤被提醒欸 09/20 13:14
f1000702 : 我是自己想吃...可是懷孕後對油炸、零食、點心、太 09/20 13:15
f1000702 : 甜的東西,吃了都會不舒服......不過體重也沒控制 09/20 13:16
f1000702 : 到理想值T^T 09/20 13:16
sinomin : 失控是增加多少啊……?不要為了身材讓寶寶過瘦了 09/20 13:25
beeeemo : 我們家阿姊因為工作的關係和姊夫一起三餐外食,但沒 09/20 13:26
beeeemo : 有特別嘴饞,就和懷孕前一樣吃法,外加葉酸維他命 09/20 13:26
beeeemo : 等等補給品,生了四胎中除了懷二寶愛吃鹹酥雞體重增 09/20 13:26
beeeemo : 加12kg,其餘都8-10kg左右,寶寶都沒有過輕是健康 09/20 13:26
beeeemo : 的標準體重,是我目前努力看齊的目標QQ 09/20 13:26
※ 編輯: chi0228 (211.75.228.20), 09/20/2017 13:34:11
beiyikuo : 不要吃太鹹喔~ 09/20 13:33
ellerypp : 完全懂!隊友也是會一直買高熱量食物,還好心分享, 09/20 13:41
ellerypp : 被醫生警告時他都說沒關係,害我30週胖11公斤!!( 09/20 13:41
ellerypp : 崩潰) 09/20 13:41
yuyuh1986 : 我是直接拒絕先生邀請,各吃各的...飲食健康是一輩 09/20 13:52
yuyuh1986 : 子的習慣,偶爾想吃才陪他吃炸的 09/20 13:52
rore : 後期會失控的更可怕~抖 09/20 13:59
allloveme : 我懷孕胖快8公斤,女兒接近3000克 09/20 14:00
evakw : 懷孕期間 另一半有控制我體重 ,每次產檢前如果胖超 09/20 14:02
evakw : 過一公斤就很焦慮,醫生會唸,結果懷孕後期還瘦了 09/20 14:02
chih1209 : 原PO六個月多五KG..我醫生說正常耶 09/20 14:04
可能我還在合理範圍(是我自覺需要為了後期控制)
NaRaDeer : 我6個月胖8.5公斤了... 09/20 14:40
poloans : 6個月5公斤算正常偏少吧?好嚴苛哪! 09/20 15:24
P大我可能真的對自己比較嚴苛,因為大家都說後期會胖很多
nh0109 : 自己要為自己著想啊,隊友說沒關係,你說他害你胖, 09/20 16:06
中肯
nh0109 : 這樣好像怪怪的吧! 09/20 16:06
※ 編輯: chi0228 (211.75.228.20), 09/20/2017 16:56:27
news736 : 你們都小case,我六個月胖了14公斤。 09/20 19:47
sherlie : 重口味會胖的非常失控,我懷孕偶爾吃一次火鍋,隔 09/20 20:40
sherlie : 天馬上就胖2公斤,後期是吃的非常清淡 09/20 20:40
deborah00 : 6個月5kg很少啦!我8個月已11kg...也是在沒吃什麼垃 09/20 22:17
deborah00 : 圾食物的情況下如此發展(我不吃宵夜) 09/20 22:17
yuurei : 我老公也是啊,但我就每樣只吃一小口,結果我胖不 09/20 23:55
yuurei : 到10公斤,產後很快瘦下來,老公胖了15公斤已崩潰 09/20 23:55
xmf12 : 體質也有差嗎?我懷孕也都不忌口體重也控制的蠻好 09/21 11:48
xmf12 : 的 09/21 11:48
Shave59 : 孕前很愛吃炸,孕後對炸物很無感@@ 11/07 14:40
Shave59 : 再加上吃蒜頭必吐,炸物不加蒜更不吸引我了... 11/07 14:41
Shave59 : 結果老公也跟著不吃 XD 11/07 14:41
Shave59 : 他不會勉強我不能吃啥,但會提醒買些營養的食物給 11/07 14:42
Shave59 : , 11/07 14:42