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寶寶四個月大,產假結束就差不多可以睡過夜,作息也蠻規律的,但現在媽媽想把他的睡覺時間調早一點,不知該從何下手,所以來請教大家。 8:00 早奶150-180 9:30 送保母家,通常會一直睡到下一餐 12:00 奶130-150 16:00 奶130-150 20:00 接回家,奶130-150 21:30-22:00 有時會小睡,完全不影響晚上睡眠 00:00 最後一餐130-150 我覺得寶寶有點太晚睡,12點喝完,換完尿布,清完口腔到入睡,大概已經一點了,睡到隔天七點多,睡眠時間也只有六個多小時,而且爸媽晚上也想要有一點自己的時間。 目前我們有時候會提早20分鐘餵奶,希望目標能達到11點喝奶,有想過兩個方法:一個是提早到11點喝,但又怕他不餓喝不多,撐不過夜;二是20:00那餐給他120,但這小孩沒喝飽會哀。 或是版友們有其他建議可以提供我們,感謝大家! ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.16.171 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1506479849.A.12C.html
AppleAlice : 我家是9點睡下去就睡了,不是小睡,沒大便不會再換 09/27 10:54
AppleAlice : 尿布了,半夜如果有起來吃奶也是盡量讓他別醒 09/27 10:55
phonefrog : 覺得早上睡太久了,應該說寶寶作息是睡到中午? 09/27 11:44
ryoko34 : 我家2m的做法是把20點那餐減量 3h後餵最後一餐 09/27 12:22
ritachang708: 我家是20點奶 然後大約22點再奶(喝多少算多少) 然 09/27 12:38
ritachang708: 後就睡覺了 通常23點前會自動睡著 通常至少睡到隔 09/27 12:38
ritachang708: 天早上7.8點 09/27 12:38
ritachang708: 然後早上7.8點喝完 通常會睡回籠覺到10點(偶爾不睡 09/27 12:39
ritachang708: 就算了)然後10點半送托嬰~ 09/27 12:39
tpstps : 我家的作息幾乎一樣,我是八點到八點半間讓他喝完 09/27 13:09
tpstps : 直接長睡了,然後他大多四五點起來喝完接著睡到六點 09/27 13:10
tpstps : 半左右跟爸媽一起起床上班XD 09/27 13:10
vupcj86 : 因為還是想保留一點親子時間,所以不考慮讓他8點喝 09/27 18:22
vupcj86 : 完直接睡。我應該會嘗試看看8點那餐給他喝120,然後 09/27 18:22
vupcj86 : 提早到11點餵最後一餐。 09/27 18:22