作者cccsp (張三)
看板BabyMother
標題[月子] 北市信義區御兒產後護理之家入住心得
時間Sun Oct 1 01:11:27 2017
地點(必寫):御兒產後護理之家,選舉理由:家住附近,且高齡懷孕可能早產!這個月中
提供較多彈性、所以我入住後有換房間、才知有軟硬兩種床墊
入住天數:25天;住新館109號面信義路(對面有福地,本人覺得活人比死人還要麻煩)
;帶大寶老公入住;所以沒選坪數較小的111號舊館;時值夏末秋初,天天都有陽光,照
得我心情很好!
媽媽狀況:第二胎!少奶但未塞奶!護理師每天量血壓體溫會檢查/詢問有無塞奶;鄭醫
生有交代,奶多奶少都好,他們都可幫忙、塞奶不好,他們也可幫忙;我有一天塞奶,剛
好有精油按摩乳房,躺著推,好痛,但深知自己或老公無法狠下心來推,推一次就都不塞
了
飲食:一天五餐(0800;1200;1500;1800;2000);偶而還偷渡彌月試吃;我懷孕時天
天都是糖尿病飲食,少量多餐,所以這個ㄧ天2500大卡的月子餐,好吃太多了!但份量太
多,我都要打包給老公!這間月子中心有廚房,湯品都熱乎乎的,很棒
早餐:消渴茶一壺(沒了可補充),粥或麵;蛋餅或芋頭糕或小包子或壽司+飲品(豆漿/
米漿/牛奶);水果
午餐/晚餐:青菜兩盤/蛋白質食物(動物或植物來源)/一大碗湯(約兩碗半),動物性
來源;澱粉一碗(飯-上面有紅豆或芋頭/燕麥飯/紫米飯交替)+水果
午點:一大碗甜湯(紫米粥/芋頭紅豆粥/南瓜泥湯/桂圓燕麥粥/酒釀湯圓/酒釀蛋粥)+一
小碗湯(份量約300ml;紅棗桂圓湯)
晚點:一大碗鹹湯+一小碗湯(泌乳茶)
青菜:變化很多、纖維足夠/因為我吃很清淡,有些太鹹我丟給老公,他覺得好吃
蛋白質食物/一大碗湯:我說我不吃羊,所以常是鱸魚/牛楠/豬腳/雞肉/豬肉交替,幾乎
都是食物原形
Tips:
1、晚餐跟晚點時間很近,所以我會留一道晚點或隔天早上五點吃,房間有冰箱,公共區
有電鍋或微波爐
2、老公晚餐買一份給12歲大寶吃,晚餐老公跟我一起吃月子餐!份量很夠了
衣服:很舒服,廠牌是快樂雨的/寶寶的也是
清潔:很認真、阿姨天天都用漂白水拖地,房間都乾乾淨淨的;其實這樣就夠了
隔音:門打開可聽到嬰兒房哭聲,關起來就聽不見;門關起來,半夜時若隔壁媽媽正在餵
奶,寶寶哭,可以聽到一點;但是不明顯!
衛教:每周一、五,鄭醫生自己上課,我覺得很專,馬上就派上用場(如疫苗接種/產後
衛教/新生兒衛教/產後瘦身/如何哺乳?)
房間:我只有晚上上鎖,因為這邊很單純;出入門禁;住的都是產婦,房間3C雖貴重!但
我覺得最貴重就是寶寶跟我了,我只有外出一小時才交代上鎖。
大寶及訪客在房,小寶不可入;反之亦然。
停車:因為住附近,我們要求機車車位一個
整體而言:花了錢且值得!
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→ joannabread : 方便請問價位嗎 10/01 07:31
推 reddress : 我也訂這間耶!很期待 10/01 09:55
推 waterchichi : 方便請問價位嗎 謝謝 10/01 10:23
推 milkinlove : 我住新館面對後面,窗景非常棒哦!每天心情都很好! 10/01 10:31
推 Welovelin : 月子餐份量真的好多多多… 10/01 15:46
推 deborah00 : 我也準備要入住了~這間的價格很公道實在! 10/01 16:41
推 minitina : 兩年前也是住這間 真的還不錯 雖然窗外是夜總會 10/01 17:05
→ minitina : 但說真的行得正也沒甚麼好怕的 但我當年遇到颱風 10/01 17:06
→ minitina : 就是全台北市都在喝黃水的那段時間 剛好在月中 10/01 17:06
→ minitina : 有幾天不敢洗澡 要搶飲水機的水 有點麻煩外 10/01 17:06
→ minitina : 其他都非常舒服很棒棒 好懷念阿XD 10/01 17:07
推 minujie : 想知道價格請問方便嗎?謝謝! 12/06 17:58
推 jackshih : 真的很棒,今天入住第三天,非常舒適,很推薦 12/24 12:33
→ jackshih : 價錢方面,6000上下(依房型不同)。真的很超值 12/24 12:34
→ jackshih : 餐點真的很好吃 12/24 12:35