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前言:大型魚類是海洋食物鏈的最上層,有重金屬累積問題,懷孕時應該避免食 用,這觀念我一直都知道。 懷孕中期(四個月時)偶然發現住家附近的海鮮粥超豐盛(蝦、花枝、蛤蠣、魚片)、好美味 ,就這樣幾乎一週光顧一次,約過了二個月,在一次消費時偶然發現粥裡頭的肉是鮪魚( 大型魚類),嚇的我不敢再去吃(覺得超對不起肚子裡的孩子)。 但懷孕就是要多吃魚,小孩才會聰明啊!! 所以我改吃自助餐店的鯖魚,也很美味~~~ 剛上網查資料,鯖魚王(超過6年的魚),也有重金屬累積的問題 天啊!我怎麼知道我吃的鯖魚幾歲了,也陸續吃了不少 接下來乾脆吃藻油就好QQ 吳郭魚也不能吃,因為大多是養殖的,會有抗生素問題 請問神通廣大的媽咪們,你們都怎麼挑魚吃 還是都在家開伙,去市場可以挑到很多不同的魚,所以沒這個問題? 我承認我有點半討拍,有人跟我一樣傻傻的吃了有疑慮的魚,寶寶一樣健康、頭好壯壯嗎 ?給我點信心吧! --------------------------------------------------------------- 補充:謝謝各位媽咪回覆,我好像真的擔心過頭了,年底就要卸貨了,應該保持好心情, 自己有疑慮的就先不碰了! 今晚吃完鱈魚,又想到之前吃的那些魚,發文完再怒吞一顆藻油! 年底要卸貨的媽咪好像不少,各位孕媽媽們加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.162.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1508243731.A.A64.html
yuyuh1986 : 我吃了一堆好市多鯛魚(默) 10/17 20:37
我也吃了
imsandy : 找不到啥適合的+1……孕期好少吃魚 10/17 20:38
imsandy : 肉魚呢?很小條 10/17 20:38
我回婆家,婆婆會弄肉魚,但先生太忙我們很少回去XD
sarababy63 : 想太多啦!不是大量食用不至於吧 10/17 20:40
那個海鮮粥的魚肉好多(流口水XD)
imeae : 別擔心太多,不然沒東西吃了QQ(!) 10/17 20:41
我姊也覺得我太愛擔心,可能第一胎吧
eatandsleep : 。。。無言 10/17 20:41
jackal0 : 初期也不知道,吃了鮪魚三明治好多次,也有一樣的 10/17 20:44
jackal0 : 疑慮,深海魚就盡量挑小魚比較不會有重金屬問題,我 10/17 20:44
jackal0 : 們家多是吃淡水魚。 10/17 20:44
answer1213 : 我都沒在挑的 什麼都吃 10/17 20:44
aalbeta : 隨便吃,沒特別選 10/17 20:46
bbwoo : 沒特別挑,別想太多 10/17 20:49
chi0228 : 孕期吃了一堆鯖魚、好市多鯛魚,鮪魚罐頭也吃。現在 10/17 20:51
chi0228 : 快7個多月寶寶也健康長大,別想太多 10/17 20:51
謝謝你給我信心~~
chien7643 : 肉鯽仔呢?其實就想吃什麼就吃欸…… 10/17 20:52
我很愛肉鯽仔,但現在站不久無法開伙
riogogo : 上有胎吃很多秋刀魚,怕苦味就自己把內臟清乾淨 10/17 20:53
呵呵,我訂的秋刀魚明天就來了,開心~~
Aeartha : …後期才吃XD 初期好討厭海鮮類 10/17 20:55
hunny93 : 不要特別集中吃某一種魚類應該就還好吧 10/17 20:57
funnycute : 魚頭、魚皮、魚內臟這三部位不要吃,就可避免掉大半 10/17 21:10
funnycute : 的重金屬了 10/17 21:10
都只吃魚身
ohnedich : 鱸魚可以嗎?我今天才剛吃… 10/17 21:17
鱸魚煮湯好好吃,印象中應該不算大型魚
a6896149 : 虱目魚,吳郭魚都很安全 10/17 21:17
lazycat924 : 沒這麼嚴重 10/17 21:19
chouzen12 : 太誇張 10/17 21:20
ccaaccaa : 什麼都吃,不過量即可 10/17 21:21
leocenter : 醫生回答過這問題!他說,想太多!如果真的那麼恐 10/17 21:22
leocenter : 怖,世界上不會有這麼多健康的孕婦跟寶寶,請放寬 10/17 21:22
leocenter : 心,選自己喜歡吃的東西,孕婦心情愉悅比較重要! 10/17 21:22
browndog : 真的想太多了!孕期都想吃什麼就吃什麼,現在寶寶6 10/17 21:29
browndog : 個月健健康康白白胖胖 10/17 21:29
jasmine0902 : 其實我們吃的食物沒有一樣是保證安全的,只能均衡巉 10/17 21:29
jasmine0902 : 取避免過量就好了 10/17 21:29
jasmine0902 : 順便問是哪家海鮮粥呀感覺真好吃 10/17 21:30
在台中南屯向上路,你生完就大口吃吧! ※ 編輯: news736 (220.133.162.199), 10/17/2017 21:39:02
whereislove : 別想太多...我都隨便吃 10/17 21:35
Shimon630 : 我初期只吃得下鮪魚御飯糰,其他口味都吞不下去 10/17 21:36
cccsp : 常換魚的種類就好,別擔心 10/17 21:38
※ 編輯: news736 (220.133.162.199), 10/17/2017 21:47:39
llik : 初期吃了一堆鮪魚吐司,後期吃了很多costco鱸魚片.. 10/17 22:06
cutieariel : 我什麼魚都吃……… 10/17 22:08
reddress : 我是用虱目魚的背、碎薑、一小片當歸熬成魚湯,每 10/17 22:39
reddress : 天早上喝一大碗 10/17 22:39
bliss0718 : 天啊,我什麼魚都吃,每天都會吃,寶寶現在六個月頭 10/17 22:41
bliss0718 : 壯壯耶 10/17 22:41
AAOOXX : 上次聽廣播才知道鮭魚吃養殖的不僅對生態好,而且 10/17 22:42
AAOOXX : 還避免掉生物累積的問題 10/17 22:42
bliss0718 : 爸媽很愛吃魚,每天餐桌上都有魚,但我也不清楚那灼 10/17 22:43
bliss0718 : 什麼魚,通通吃下肚了。 10/17 22:43
astrid527 : 什麼都吃,什麼都不過量,沒那麼嚴重啦~ 10/17 22:58
inonat : 會不會想太多了...... 話說我這胎他就是不吃 10/17 23:06
ritachang708: 有差嗎...?我都隨便吃啊… 10/17 23:06
inonat : 什麼都愛就是不吃魚 10/17 23:06
inonat : 煙酒不碰 不拒吸二手煙 百無禁忌 請多看一下蘇醫師 10/17 23:07
inonat : 的fb增強自己的信心 10/17 23:07
inonat : 那你都不能吃海鮮捏 因為海鮮可能會造成寶寶皮膚過 10/17 23:10
inonat : 敏(騙人的大誤) 10/17 23:10
inonat : 推錯了 不吸二手煙 10/17 23:10
inonat : 還有很多像是孕婦不能吃薏仁、生冷食物、螃蟹、木 10/17 23:11
inonat : 瓜... 10/17 23:11
inonat : 這些都其實是看體質的 10/17 23:12
inonat : 然後要防也防不了什麼 因為現在連食材本身都或多或 10/17 23:12
inonat : 少有問題了 10/17 23:12
beahpcat : 比起來,我比較擔心外食美耐皿跟塑膠袋問題 10/17 23:27
damps : 你看那篇醫學文獻,多吃魚小孩聰明的? 10/17 23:56
damps : 你該改進的是注意你的體重去傷害寶寶 10/17 23:57
moknaa : 懷孕多吃魚小孩會聰明?啥小 10/17 23:58
moknaa : 你愛吃什麼魚都可,營養師會推紅肉魚,但也不是必 10/18 00:00
moknaa : 須 10/18 00:00
moknaa : 另外現在都養殖魚多,吃啥沒差,口感和價位差別 10/18 00:00
AllenAline : 沒吃魚,吃魚油 10/18 00:11
clmy : 只有我覺得這樣會不會太累了嗎?那麼怕就每一種輪流 10/18 01:51
clmy : 吃,不要固定魚種大量吃不就好了 10/18 01:51
sharkimage : 我是買江醫師魚鋪子 10/18 03:08
flayasabird : 想太多...醫生說不過量沒關係...... 10/18 03:54
ganlinnya : 建議以後自己飼養魚 就有完全無污染的食物鏈 10/18 08:27
ethel617 : 想太多了,我家鄉下會自己養魚,不知道你從何得知會 10/18 15:00
ethel617 : 有抗生素的?但保持心情愉快及均衡飲食就好 10/18 15:00