[生產] 失眠了

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小孩四個月，全配方奶，3小時吃一次，我們夫妻8-17點上班族

在我的睡眠時間裡(23-06)小孩會起來2次喝奶，先生睡覺完全呈現死豬狀，要小孩崩潰大
哭才會吵醒他。但我大概是小孩在吃手扭動的時候就會醒了。

當初產假我在放假所以晚上我顧，上班後因為先生起不來所以半夜也是我餵奶，到目前為
止跟大家比起來育兒不是太長的時間，但我從產後就沒睡過夜了。而我一直以來就很淺眠
，以前假日也是8.9醒，不會睡到中午，非正常睡覺時間也不會睡覺(例如下午五點)，但
晚上睡覺時間到一沾床就可以睡著。

已經累積四個月晚上沒有連續睡眠，又白天要上班，已經一段時間早上都頭痛，半夜餵奶
後躺回床上居然還失眠，然後早上上班又累的惡性循環，這幾天還蕁麻疹癢到睡不著...
我試過叫醒先生起來餵奶，他也會去餵，但我就已經清醒了!變成我也無法很快的接下去
下一個睡眠週期(我變成嬰兒T.T)

覺得好累怎麼辦...好想晚上好好睡覺(哭)

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推 bellacheng  : 小兒剛滿月沒有睡飽覺的淺眠媽+1（但是妳可以調成四
→ bellacheng  : 小時ㄧ餐會比較舒服ㄧ點點）
推 sandy69     : 拍拍，我顧大寶也是如此直到1y才睡過夜，現在有二寶
→ sandy69     : 更崩潰
推 ashinrulin  : 這個時間回覆的應該都是起床餵奶的媽媽QQ
→ ashinrulin  : 互相取暖 QQ
推 Aeartha     : 覺得應該叫老公起來分擔比較好
推 ashinrulin  : 寶寶有固定大概9點或10點入睡嗎？建議一起睡
→ ashinrulin  : 這樣半夜寶寶討奶至少妳睡的時間跟寶寶一樣
→ ashinrulin  : 才不會妳剛入睡又要醒來餵奶
推 joy2908     : 還在清醒的我路過……來比比看誰先睡著（安慰自己
→ joy2908     : 中……）
推 aiuia       : 起來餵奶+1，睡前奶早半小時喝，半夜夜奶慢慢調成四
→ aiuia       : 小時吧，媽媽才有一段較長連續睡眠
推 f8350502    : 餵完第一次你就去另一間房睡，第二次留給先生餵……
→ f8350502    : 試試
推 joy112      : 跟我一樣...孩子3M晚上睡好我反而失眠了
→ joy112      : 明明就超累而且頭超痛的
推 windfin     : 從四點起來餵完到現在還睡不著。累累的
推 misssw      : 我也是醒了睡不回去...偶爾睡客廳讓老公顧
推 Ealoe       : 老公要分擔+1 不然無解 (大家都這時候擠奶 握手
推 babybaby888 : 睡豬老公+1
推 eileen86    : 我昨半夜醒來3次....
→ eileen86    : 就算寶寶睡過夜 還會被奶漲醒@@
→ Absenting   : 我已經連續11個月沒有連續睡眠了，給你拍拍
推 eastmenl    : 體重超過5公斤，半夜就不會固定多久喂，他起床會哄
→ eastmenl    : 一下，有睡回去就不喂，無法哄跟第二次哭才喂，這
→ eastmenl    : 樣晚上時間會越睡越久，給你參考
推 cryy1124    : 從大寶懷孕開始到現在3歲有二寶沒睡過夜過
推 cryy1124    : 平均一個晚上要起來4-5次，我也很淺眠，叫老公等於
→ cryy1124    : 自己醒，可讓小孩隔餐時間增加，也認命讓自己的身
→ cryy1124    : 體適應調整時間
→ invisibleink: 之前也是聽說超過5公斤可以睡比較久，但我寶已經超
→ invisibleink: 過6公斤半夜還是準時，也想說睡前塞多點奶給他，但
→ invisibleink: 無奈他的食量就是如此，半夜醒來直接大哭，不知道
→ invisibleink: 怎麼延長時間喝奶>.<
推 usualforward: 感同身受+1 老公睡樓上因爲他ㄧ顧他自己會感冒= =
推 serene03    : 淺眠媽路過 之後小孩睡過夜了我還是一樣常醒
推 betty921    : 分開睡,給老公顧幾晚,說不定寶寶就睡過夜了
→ serene03    : 檢查呼吸 被子 冷熱之類的 已經兩年了
推 betty921    : 我生完就睡過夜了,懷二寶又開始半夜不睡的日子QQ
推 betty921    : 女兒半夜給老公顧,要把我老公吵醒要哭很累,她3M睡過
→ betty921    : 夜,不過她個性不愛哭,不愛吸奶嘴(懶?)
→ ttshiba     : 月中就都四小時一次了 無法想像妳三小時一次養了四
→ ttshiba     : 個月 為何要三小時
推 cat119      : 10個月還沒有連續睡眠的人經過……半夜還會討奶2~4
→ cat119      : 次，拍拍 只能安慰妳 身體會習慣的 囧rz
推 stacychung  : 2y7m淺眠媽沒睡飽過...會慢慢習慣的
推 Ewhen       : 媽媽辛苦妳了，更何況妳還要上班，之前兒子還小也
→ Ewhen       : 像妳這樣，早上起來頭痛，而且還常自己驚醒XD加油
→ Ewhen       : ！只能熬過去了！
推 ert73201    : 如果閉眼吃手扭動先不要理他，我兒2m也會這樣，但他
→ ert73201    : 偶爾可以睡回去，如果醒來的話在原本哄睡的方法看
→ ert73201    : 看能不能睡回去，有時候醒來不一定是要喝奶
推 ttshiba     : 醒來 塞奶嘴而不是給奶 夜奶是習慣不是餓 我兩胎都
→ ttshiba     : 這樣 最多塞兩個禮拜 就都睡過夜八小時了
推 kyoko8523   : 產後失眠有時候是焦慮
→ YP616       : 小孩兩歲四個月...從他出來到現在 幾乎每天晚上起
→ YP616       : 來1~2次。已經習慣了...
推 swatchcat   : 全配方還蠻好調配的阿。跟先生半夜輪班吧！
推 lingouk     : 輪流分房睡
推 KIKEY       : 身體會習慣+1 T T
→ amuro1977   : 女兒三歲了，我也已經習慣性2-3小時醒來一次。 囧
→ amuro1977   :   我好想睡覺。。。
推 liting529   : 不要想晚上不起來，盡可能爭取睡午覺的時候，雖然
→ liting529   : 很難，可是睡眠不足是會習慣的
→ liting529   : 熬到身體不得不調整，我最後覺得媽媽增加一次小睡
→ liting529   : 會更好
推 wednesder   : 6m寶 產後到現在沒一次連續睡超過4小時已習慣XD