[寶寶] 寶寶日夜顛倒 吵醒後怎麼跟他玩？

[moumou17 (第一天)]

新手爸媽帶1m12d男寶

剛從月中回到家，寶寶在月中一餐可以喝到120cc配方奶

母乳量可能不夠，用電動擠乳器3-4小時擠一次奶的奶量約40-70cc

剛回到家時幾乎全親餵，睡前那餐喝配方奶，寶寶半夜一小時會醒來一次要喝奶(親餵)

吵鬧要喝奶的情形大概會維持到下午1-2點，午後睡得很安穩，不容易叫醒

整體來說有點日夜顛倒的情形，媽媽嚴重睡眠不足(從凌晨忙到中午)



為了解決日夜顛倒的問題，我們參考各方資訊

最後決定在下午寶寶吃完飯後1-2個小時吵他起床

吵醒寶寶後抱著安撫他，卻又很容易睡著

想要跟寶寶玩讓他不睡，但是我們也不曉得怎麼跟寶寶玩

想請問大家有甚麼跟1-2m的寶寶玩的方式嗎？

另外新手爸擔心這樣中斷寶寶的睡眠，會不會影響寶寶的腦部及其他發展？

先謝謝大家！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.23.76.7
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推 eves0604    : 我也遇到相同的問題，給公婆帶，白天小孩都一直睡
推 wenmeme     : 讓他趴著(大人當然要在旁邊看著，不要蓋住口鼻)，
→ wenmeme     : 瘋狂自言自語拿書本教他顏色有的沒的。發出音樂看他
→ wenmeme     : 會不會追著看~動動他的手腳，唱歌啊什麼的~反正就是
→ wenmeme     : 一個負責吵鬧(父母)，一個負責發呆(新生兒)。
→ wenmeme     : 白天午睡要把窗簾拉開，或是開燈。晚上睡覺燈都要
→ wenmeme     : 關暗暗的~多曬窗邊的太陽好像有有助新生兒分辨白天
→ wenmeme     : 黑夜
推 cute613613  : 寶寶1M20D,也剛度過可怕的出月中日夜顛倒期，第一
→ cute613613  : 個星期媽媽每天只睡三小時，後來實行白天開燈晚上
→ cute613613  : 關暗不講話（包含餵奶換尿布），成功在第二週開始寶
→ cute613613  : 寶晚上有長睡眠了（淚），建議你用這方式試試看
推 PsMonkey    : 白天拖出去曬太陽，晚上徹底關燈睡
→ PsMonkey    : 我們房間光線算不錯，所以還沒滿月就作息正常 XD
推 bombn       : 白天開燈曬太陽放音樂，晚上關燈不出聲。會有段陣痛
→ bombn       : 期，慢慢再調回來就好
推 ert73201    : 一直跟他講話，踩腳踏車，按摩等等
推 NHfeel      : 如果寶寶哭了 還是繼續玩嗎？
推 PsMonkey    : 哭了就放著讓他自己冷靜 / 入睡，白天也是會睡阿 XD
推 mirrorhide  : 我是每天都帶出門接觸陽光(不是直曬)～
推 lomay       : 覺得還是利用光線跟聲音讓寶寶自然調整，才一個多
→ lomay       : 月，我不會刻意吵他～
推 happybaw    : 前三個月其實睡眠跟吃奶一樣重要，特別一個月的時候
→ happybaw    : 我也不會刻意把寶寶吵醒來玩，但會在晚上要長睡眠的
→ happybaw    : 時候營造一個昏暗安靜的感覺，把他睡比較熟的那次睡
→ happybaw    : 眠引導到晚上，現在兩個半月情況已經好很多了喔!!!
→ happybaw    : 白天都讓他在客廳，一直有人聲有電視聲，製造出反差
推 gitenmax    : 我們家的12天 這幾天也是這樣 白天睡飽 晚上就很灰
→ gitenmax    :  一路就灰到快凌晨
推 gitenmax    : 爸媽精神都快崩潰了
→ stupid1009  : 晚上吵鬧可能是腸絞痛 可以觀察一下是不是都大概那
→ stupid1009  : 間在吵鬧
推 tatsumi     : 曬太陽 放音樂 跟她講話 放安撫椅 給建力架
→ tatsumi     : 白天我儘量讓她待客廳或姊姊房間  晚上睡覺才回房
→ tatsumi     : 但你這個天數還太小  基本上不太會玩  再過兩個禮拜
→ tatsumi     : 應該就要增加跟他互動的時間了  保持吃玩睡的規律
推 passwayptt  : 女兒1-2m時也因為不知道怎麼玩苦惱過，後來架上床
→ passwayptt  : 邊音樂鈴(會旋轉的)+放安撫椅讓她看玩偶都可個別玩
→ passwayptt  : 將近30分鐘，接著小睡一小時起來喝奶後再玩，膩了就
→ passwayptt  : 移開玩偶跟她講話，拉她手讓她學握，這時期寶寶開始
→ passwayptt  : 認媽媽的聲音會很喜歡聽媽媽講話，也是跟她玩的一
→ passwayptt  : 種唷
→ inonat      : 不會 趕快調整好對媽媽寶寶都好
→ inonat      : 請參考
→ inonat      : http://inonat.pixnet.net/blog/post/64639252
→ inonat      : 其實沒什麼可以玩的 頂多摸摸他的手腳
→ inonat      : 黑白卡讓他不要睡著就好
推 kissbye5566 : 跟他說話，唱歌跳舞，我自己是用背巾一直帶他出門，
→ kissbye5566 : 改善日夜顛倒效果很好
→ sherryk     : 我都放大腿上拉她的手跟她講話唱歌，放音樂給她聽
謝謝大家給了很多建議，我們在考慮購入安撫椅

至少讓媽媽可以把小孩先安置在安撫椅上，才有空閒去上廁所或是做其他事情

這個禮拜開始比較認真的執行晚上的睡前儀式了，昨晚有熟睡3個小時！太棒了！

目前白天是把窗簾拉開，但是家裡比較安靜

我們考慮放個音樂或是我們這一家之類的吵他XD

再次謝謝大家！
※ 編輯: moumou17 (211.23.76.7), 11/22/2017 09:19:14
推 chouchia    : 帶出去走路，超有用