[母乳] 分享我的母乳血淚史

[jings0616 (Jings)]

記錄一下母奶的心酸歷程，給可能準備要生跟已經懷孕的朋友們分享經驗，台灣的哺乳資
訊很貧乏，網路上的訊息正確與錯誤各半，當然能解決當下問題就不失為一個方法，但對
於我來說真的是一路到現在才找到正確的方法與訊息 所以想分享給大家參考一下。

[ 我的哺乳血淚史 ]

一開始懷孕我就抱持有母奶就餵，沒母奶也沒關係的心態，幸運的生產完當下護理師來幫
我看就說：媽媽已經有母奶了，很棒～可以開始親餵囉！
然後生產當天凌晨就開始了第一次的親餵，覺得自己有母奶能讓女兒吃很幸運，在醫院護
理師會教怎麼親餵，但沒有人告訴我產後如果分泌的乳多過於小孩吃的量，很快就會塞奶
了…
所以出院隔天，產後的第四天我就獲得了一對石頭奶，胸部痛到不行…當下只知道要去看
醫生，去急診被急診醫生與護理師大力伺候了我兩邊乳房之後，開啟了很悲慘的母乳日子
…因為交代過程大概可以打出一本書的文字來，所以直接把一些經驗重點分享給大家。

1. 生產完如果當下就有母奶請注意胸部是否充盈與漲痛，因為剛出生的嬰兒胃只有一顆
彈珠這麼大，親餵完如果還是充盈或脹痛請學習手擠或使用擠乳器排出一些乳汁，讓胸部
舒服不漲即可。（除非妳要瘋狂追奶，否則切記不要排空）

2. 當胸部已經脹痛，或明顯有硬塊與乳汁無法排出，石頭奶乳腺炎甚至是大家都痛徹心
扉的奶頭不斷受傷疼痛等等…請找哺乳門診醫生或是專業泌乳顧問，我的經驗是掛了婦科
與產科醫生只建議我去找泌乳師與通乳師…
在這裡我必須要說，不要花大錢去找通乳師來通乳，一開始我就是這麼做，也的確一次次
解決了乳房硬塊腫脹跟疼痛的問題，但最後讓我找到楊靖瑩醫生，她皺著眉頭告訴我不要
找通乳師，解決哺乳問題最根本的方式與最有效的方式就是親餵，正確頻繁的親餵才能解
決胸部的問題，其次才是手擠奶>機器擠奶。
（推薦博仁綜合診所毛心潔醫生與青年診所楊靖瑩醫生）

3. 擁有很多母乳真的是一件痛苦的事，我一路被看過的所有醫生與通乳師說我的奶很多
…我真的笑不出來，因為一個禮拜平均要塞奶兩次，如果妳也很容易塞奶，建議不要選擇
用擠奶器…會反覆塞到天荒地老海枯石爛，因為機器無法有效排出深層的奶，如果一直塞
奶可以到中藥行買“炒麥芽”或是直接說要減奶，我個人喝了一帖兩碗水煮成一碗水，有
感覺泌乳痛的狀況減緩了不少。

4. 當塞奶的時候乳房有硬塊千萬不可以用力搓揉，最好是親餵讓小孩下巴對著硬塊方向
邊吸邊用手指劃圈式的輕揉硬塊，一次沒有消除不用著急，只要狀況沒有變嚴重，多親餵
幾次就會消除。

5. 親餵時感到乳頭受傷非常疼痛的時候，或是發現乳頭有小白點（這個超級痛），在小
孩吸奶的時候可以用捏漢堡的方式上下捏著乳房讓小孩吸奶，會減緩疼痛感，但其實最根
本問題是小孩含乳不正確，正確的含乳並不會使乳頭疼痛，上下捏乳房是為了讓小孩含乳
更深。

6. 網路上對於熱敷與冰敷一直有許多混淆的教學知識，當乳房有發炎脹痛可以冰敷舒緩
，有硬塊想擠出可以先熱敷讓乳汁比較順利排出。

第一次生小孩與第一次餵母乳就是不斷的花冤枉錢，我希望我的經驗能讓大家不要跟我一
樣…一開始我很天真覺得親餵很累，所以決定用電動擠乳器擠出來讓大家都能幫忙餵小孩
分攤時間我能得到更多休息時間，所以一知道自己奶量充足，買了小冰箱冰奶，買了手擠
乳器溫奶器，買了集乳袋一堆溢乳墊，買了保冰袋打算上班擠奶帶回家…總之就是準備齊
全所有奶裝備，然後在一個禮拜要塞奶兩次，通乳師一次通兩邊要3000元通一邊要1800元
我通了3次，到我開始覺得無法解決塞奶問題自己就快要憂鬱症的時候…我放棄一切花錢
買的所有東西改成全親餵，加上去看楊靖瑩醫生門診，喝了一帖麥芽水，目前乳房上的小
白點不見了，乳頭疼痛的問題減緩了，塞奶的硬塊也消除了。

到青年診所掛號看哺乳門診+上醫生開給我的藥才花我500元，中藥行買了一帖麥芽回家減
奶才花20元，我只能感嘆前面那些經驗花來的錢跟痛苦日子，希望接下來的母乳生活能快
樂的進行到停餵的那天。

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推 lucylife    : 多乳人握手～超同感！幸好我出月中後沒多久就想通呎
→ lucylife    : 親餵，沒有痛苦太久～
推 lassmika    : 多奶媽+1 全親餵並躺餵真的最輕鬆~
推 qwertop     : 感謝經驗分享~~
推 iangkor     : 推 寫得真好
推 pormise     : 拍拍，餵母奶真的很累
推 Marukoko    : 推實用的經驗分享
推 loveducky   : 辛苦了！！光看就覺得血淚
推 pornwed     : 但是上班之後如何全親餵呢？
推 moam        : 第一胎完全不知道排空的可怕，乳腺炎3次……
→ moam        : 這一胎一開始就設定好需求量不追奶，希望能順利渡過
推 wizhexe     : 推血淚換來的經驗。感謝分享！
推 inonat      : 奶多人+1 其實少奶比較安全 但第二胎了解
→ inonat      : 溫柔對待奶奶不用暴力
→ inonat      : 一開始通奶寧可慢慢推按摩看電視ㄧ個半小時
推 chieny      : 正確的衛教資訊真的很重要，可以讓媽媽少走很多冤枉
→ chieny      : 路
推 ajuhuang    : 有奶媽媽+1 那個泌乳痛真的會讓人抓狂
推 dawhie2002  : 謝謝分享
→ jings0616   : 我是自己接案工作室上班所以可以帶著小孩全親餵，如
→ jings0616   : 果是正常上班無法親餵的只能下班回家全親餵，要是
→ jings0616   : 有比較嚴重塞奶或乳腺炎還是要盡快去看醫生哦！
推 dino118     : 我是平均兩天塞ㄧ次 真的超煩 每天都想退奶不餵了
推 yuurei      : 多奶媽+1，我很幸運產前就上過毛醫生的課，所以親
→ yuurei      : 餵很順利，也沒走過冤枉路
推 loridaisy   : 推！產前也上了毛醫師的課，觀念正確很重要
推 wilop       : 辛苦了~~我也是多方嘗試走出條路，有上班還是要靠
→ wilop       : 機器
推 rita341     : 推 寫得很好
推 lilylyly    : 推 看了楊醫師的哺乳門診 覺得錢花的很值得！但門診
→ lilylyly    : 價格應該是2500喔
→ gioia000    : 辛苦了，妳買的東西都可以備用，不用心疼，畢竟寶
→ gioia000    : 寶不可能always在身邊，祝福妳未來順利
→ jings0616   : 我是因為乳頭有小白點還有塞奶跟乳頭疼痛去掛號，
→ jings0616   : 所以是掛門診掛號費用200元+藥跟藥膏300元，不是哺
→ jings0616   : 乳咨詢哦～只是醫生人真的很好當下給了我很多正確
→ jings0616   : 資訊，並且有幫我檢視親餵，但不像咨詢花很多時間
→ jings0616   : ～
推 caroline4247: 辛苦了!謝謝妳的分享,很受用~但孩子不在身邊,無法親
→ caroline4247: 餵,只能擠奶
→ ESCAPEFROM  : 我也算多奶，真的親餵最棒
推 tatu0223    : 請問怎樣的量算多奶人？？
推 inonat      : 你想的話一天可以1000以上
推 susumo      : 大推楊醫師跟毛醫師，我的親餵之路也是因為有他們
→ susumo      : 的幫忙才能順順利利
推 flyaway0519 : 相信妳真的是寫淚分享，因為我跟妳的經歷機會一模一
→ flyaway0519 : 樣，一個月內找了7次通乳師，越通奶越多，然後越賽
推 Luke4U      : 推親餵是石頭奶天敵，而且親餵反而省時間
推 icevenus    : 想請問為什麼手擠優於機器吸呀？
推 thesecondw  : 多奶媽+1，我喝了一個半月的退奶水才成功供需平衡
→ thesecondw  : 樓上ice大，因為手擠奶才可以每個乳腺都清到，而且
→ thesecondw  : 引奶陣之快，我手擠3分鐘單邊就有60cc了
→ icevenus    : 原來如此！謝謝解惑：）
推 copperlin   : 多奶媽+1，常常塞奶真的很痛苦，轉全親餵後有慢慢好
→ copperlin   : 一些，但冷凍庫還是塞爆了
推 gioia000    : 手擠引奶陣的技巧是??我用機器超順手，手擠還是累
推 kolasami    : 謝謝妳的分享～
推 w9173915    : 實用
推 sandy7761   : 感謝分享~~~
推 sunjanet    : 推楊醫師毛醫師！
推 ohfeather   : 我完全懂妳！！（抱～）所以第二胎一開始就選擇全
→ ohfeather   : 親餵，奶順了整個月子都順了！！
推 imcarrie916 : 多乳媽（握手）真的辛苦了
推 sherryk     : 餵母奶真的是新手媽媽的魔王關，奶多奶少都痛苦阿
推 Ealoe       : 多奶媽握手(4小時600 一天庫存基本都凍上1000cc)但
→ Ealoe       : 找到對的泌乳師還是可以上天堂(可以在版上找我文章)
→ Ealoe       : 看價位妳應該是板橋知名的那間? 我從天天塞 到3天1
→ Ealoe       : 小塞 5天1大塞 到現在隨塞又可以隨通:)
推 shuee       : 感謝分享!易塞媽握手 親餵邊接奶+手排空是我的秘招
推 ema7415     : 多奶媽+1