[月子] 產後感覺情緒好敏感

[s941745 (123)]

對不起，這是一篇情緒很混亂的發洩+討安慰文>"<


生產完快兩個禮拜了，感覺自己好脆弱好容易掉眼淚

當時產後住院三天後回家抱到我家貓咪我就哭了，覺得好想好想他們

現在也在月子中心整個人情緒好混亂，一個人在房間裡哭個不停...


老公最近工作量大，壓力也很大，我不想再讓他擔心我

我也不敢跟他說其實我好害怕出月子中心後的生活、以後的教養衝突等等

也害怕我會不會回家後憂鬱症又復發又變成他的負擔...


我知道這些都是產後荷爾蒙變化引起的

也知道很多擔心應該是準備懷孕時我就應該要知道的了，不是等到現在才在擔心

可是還是忍不住一直掉眼淚.....

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推 lydiahul    : 拍拍～
→ Wennie      : 加油~往好一點的方向去想，我剛生完也是覺得莫名失
→ Wennie      : 落，常常都很容易想到不好的事情，情緒易波動
→ Wennie      : 但為了小孩，要強迫自己正面一點! 日子會過去的~
推 akilo       : 我也是生完後第一次回家摸到貓就一直掉眼淚
→ veronawang  : 拍拍...請家人偶爾來幫忙
→ akilo       : 多找月子中心的護理師們聊聊天吧，會舒服一點
推 sandy69     : 加油，辛苦勞累是一定的，建議可加群組媽媽團多聊
→ sandy69     : 聊
推 meeya       : 拍拍+1剛生完會想很多
推 ocean123456 : 加油啊 我剛到月子中心前幾天也是塞奶加上大寶生病
→ ocean123456 : 整個好憂鬱 其實如果老公沒空可以有時候跟護理師聊
→ ocean123456 : 聊天
→ ocean123456 : 我覺得有人講話可以緩解一些情緒
推 loveducky   : 我是很樂天，結果生完母乳之路好痛苦
推 loveducky   : 什麼親餵供需平衡…第一個月根本痛苦
→ s941745     : 我也討厭親餵...覺得親餵好痛，掛奶好煩，但我常常
→ s941745     : 一想到就開始哭，我怕去找別人講沒兩句話就開始哭會
→ s941745     : 嚇到人啊>"<
推 biggoodhead : 剛生完真的會莫名低落，如果可以找個人聊聊，會熬過
→ biggoodhead : 去的
推 arabesque1  : 產後荷爾蒙波動真的很影響情緒，如果有需要還是可以
→ arabesque1  : 找適合的人選聊聊，或者尋求醫療專業協助，媽媽要好
→ arabesque1  : 好照顧自己哦！
→ i3350       : 放寬心，別想太多。
→ winnipoas   : 媽媽拍拍，我產後情緒也是異常低落，還在護理師及
→ winnipoas   : 其他月中媽媽面前
→ winnipoas   : 嚎啕大哭，幸好護理師時常關懷鼓勵及跟月中媽媽聊
→ winnipoas   : 天渡過憂鬱期
推 Tin1025     : 我前些日子也是…後來和老公聊聊覺得突然就好了，
→ Tin1025     : 所以找個人說說話真的很重要
推 pinklady123 : 好好在月中休息 別想太多 加油
推 xxxx0326    : 憂鬱+1，但是有越來越好的傾向！一起加油！
推 yuyuh1986   : 我覺得自己沒什麼，但產後看以前看過的偶像劇也會
→ yuyuh1986   : 哭，懷孕時期看了明明沒啥感覺
推 ckqueen     : 你的情形就是三個月前的我
→ ckqueen     : 完全可以了解你的心情
→ ckqueen     : 我覺得除了荷爾蒙影響，最大的
→ ckqueen     : 原因是心理上還無法適應自己當
→ ckqueen     : 了媽媽 那種責任跟壓力
→ s941745     : 我覺得我好害怕出月子中心會不會退奶不夠寶寶喝，也
→ s941745     : 不知道自己能不能顧好他...
推 th1314      : 拍拍，產後情緒真的會很不穩，我現在哭點還是超低，
→ th1314      : 想貓兒子又擔心寶寶，真的受不了就趕快上水管看點影
推 th1314      : 拍拍，產後情緒真的會很不穩，我現在哭點還是超低，
→ th1314      : 想貓兒子又擔心寶寶，真的受不了就趕快上水管看點影
→ th1314      : 片或聽歌、看電視小說等，把思考重心轉讓自己趕快
→ th1314      : 恢復，加油唷～
推 sunnie5566  : 是產後憂鬱還是你本身有憂鬱症？我覺得差很多喔，如
→ sunnie5566  : 果是後者要斟酌情況，自己帶小孩蠻崩潰的，真的不行
→ sunnie5566  : 不要自己扛，最好第一時間找外援。
是後者...
謝謝你~我老公是個好隊友，是很棒的後援的
推 deborah00   : 一個月後應該會好一些，我也是產後兩週超敏感、大
→ deborah00   : 哭..但我產前明明是個超樂天的人啊啊啊～
推 crystaldale : 拍拍!生完有太多需要重新適應調整~哭一下沒關係!
推 kissbye5566 : 拍拍，這是過程，我快出月中也焦慮不安到爆炸
推 jamiemie    : 我當時有把心情用文字抒發
→ jamiemie    : 寫完有些就想開了 有些跟老公分享談心
推 harrina     : 我懂 我也是一直哭 現在寶寶兩個月了 會越來越好的
→ caca        : 拍拍，想哭就哭。我到寶寶9~10m還是有為了我想睡他
→ caca        : 不睡哭哭過XD只是我們哭過還是要解決問題繼續前進
→ caca        : 啦～加油
推 mbczzz      : 正常 我剛從月中回家那週可以表演三秒掉淚~ 適當發
→ mbczzz      : 洩一下吧 不要憋著 我都趁洗澡時大哭一場 哭完比較
→ mbczzz      : 舒服喔
推 nicoleQ     : 拍拍～要多找人說說話會有幫助
推 chiaopin    : 惜惜，把擔心跟其他人聊聊會好很多
謝謝大家的安慰，睡一晚起來看看窗外的風景整個人好多了QQ

雖然說這一晚還是一直起來擠奶也沒連續睡多久XD
※ 編輯: s941745 (223.136.100.255), 12/08/2017 09:46:49
推 dejavuu     : 正常哦~我到5,6個月之後才好點。要自己找抒發管道
推 bankaccount : 我也是也，看個電視劇，寫個日記也要哭，當時都快
→ bankaccount : 受不了我自己
→ bankaccount : 兩胎都這樣。第一胎幾乎在家做月子更產，要撐過去，
→ bankaccount : 過一陣子沒改善就要注意了
推 vnazia1014  : 不需要當一百分的爸媽，只要盡力就好^^記得要開心
→ vnazia1014  :  很多事情都能迎刃而解~~~
推 Shanilin    : 我產後九個月，剛走過產後憂鬱症，建議您可以多找
→ Shanilin    : 後援，對母奶就不要太執著了，以自己最小壓力為重，
→ Shanilin    : 多睡點，可以的話先找身心科開點SSRI吃吧，就算憂鬱
→ Shanilin    : 症真的復發了也不要太擔心，荷爾蒙的影響會過去的，
→ Shanilin    : 一切都只是過渡期，孩子會長大妳也會越來越上手，一
→ Shanilin    : 切都會越來越好喔，不擔心（抱）
→ s941745     : 謝謝你們~看看你們的安慰真的好多了~~
推 winpooh     : 拍拍!!找人聊天真的有差唷!(目前有時也會小憂鬱中)