推 endureyou : 少量多餐 可能也是個方式 12/19 11:19
推 itsIjs : 好老公 12/19 11:52
推 tophoebe : 貼心的老公 12/19 12:35
我目前10w
大概從5w就進入了脹氣跟孕吐以及吃不下東西的地獄
一天都吐5.6次
後來先生受不了
開始研究到底為什麼會這樣
他覺得一定有些辦法可以舒緩這些不舒服的情況
當然也有問過醫生看行不行
於是我就開始當他的實驗品了
先生自己熬濃縮薑汁
因為他說外面賣的都太甜，對身體不好，所以乾脆自己動手做比較安心
明天早上1.2匙薑汁+100cc的水+1.2匙黑糖（空腹喝）
不碰牛奶豆漿吐司
其他要吃什麼就吃什麼
但還是以少量多餐為主
半夜肚子餓吃蘇打餅乾+少許的水
要記得吃過什麼會不舒服
我照這樣的方法做後
到晚上以前就比較少孕吐跟脹氣了
當然有時候還是會吐跟脹氣
但發生次數下降蠻多了
但晚上還是吐的很慘
幾乎ㄧ吃就吐
也不愛喝水
8w去產檢的時候
醫生說乾濕要分離
像粥.湯麵這種會讓我更容易吐
所以後來就先吃飯
過1.2個小時再喝湯
至於喝水的部分
醫生很豁達的說：不想喝就不要喝
你想喝什麼就喝什麼..柳橙汁啊！奶茶啊！紅茶都可以喝...因為你也喝不多
但還是要記住以少量多餐為主
雖然有時候還是會吐
連不吃東西也會吐
但至少次數降低
就覺得蠻開心的
希望大家都能撐過去
一起加油！
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