推 murmured : 異物感是像放陰超那樣的感覺嗎?! 01/13 23:26
→ wksie : 是 但會放一點潤滑所以不會像陰超這麼痛! 01/13 23:28
推 tabo7522 : 漏尿應該勤做凱格爾,我覺得很有用 01/13 23:30
推 rimadyl : 推凱格爾,我是用聰明球幾天立刻有感 01/13 23:38
推 petitebabe : 我打g緊雷射,漏尿好很多 01/13 23:43
推 huiyajudy : 我去會針對尿失禁的整骨師傅那邊整骨一個多月 我的5 01/13 23:47
→ huiyajudy : 年尿失禁就好了…… 01/13 23:47
→ wksie : 我第一種就是G緊雷射喔,效果普通~ 01/13 23:50
推 petitebabe : 但是我打了三次唷 01/13 23:58
→ petitebabe : 而且g緊不會痛啊 01/13 23:59
→ wksie : 果然是應該打三次...好吧,那我再試一次看看! 01/13 23:59
→ wksie : 打時還好,但我打完後滿不舒服一陣子的 01/14 00:00
推 petitebabe : 另外我還有做"橋式"運動,訓練骨盆底肌,很簡單你可 01/14 00:01
→ petitebabe : 以試試 01/14 00:01
→ petitebabe : 我打完完全不會不適,可以說一點感覺也沒有,也不會 01/14 00:02
→ petitebabe : 有奇怪分泌物 01/14 00:02
→ wksie : 我懷疑你也是打蒙娜麗莎! 01/14 00:04
→ wksie : 你知道機器名稱嗎?市面上有兩種機器喔! 01/14 00:04
推 petitebabe : 我百分之百確定是g緊! 01/14 00:07
→ petitebabe : 打的時候聲音很大聲,哈哈 01/14 00:07
→ wksie : G緊只是陰道雷射的美稱啦 不是機器名稱喔 01/14 00:21
推 petitebabe : 我打的是鉺雅鉻雷射,機器是曜亞代理的 01/14 00:32
推 opppppppppp : 陰道和子宮和膀胱漏尿有什麼關系我不懂欸==+ ==+ == 01/14 01:17
→ opppppppppp : + ==+ 01/14 01:17
推 petitebabe : 都跟骨盆底肌有關係 01/14 01:28
→ wksie : 呃你連誰代理的都問得這麼清楚,也太認真了吧... 01/14 01:57
推 petitebabe : 因為剛好有認識的朋友在裡面工作啊!哈哈,我真心 01/14 02:05
→ petitebabe : 推薦橋式耶不用花錢真的可以試試看 01/14 02:05
推 cccsp : 推凱格爾運動+1 01/14 03:44
推 eatandsleep : 其實就練骨盆底肌才對呀....我第1胎31歲有漏尿狀況 01/14 09:48
→ eatandsleep : 36歲第2胎孕期有運動 沒漏尿 01/14 09:48
→ eatandsleep : 女人錢真的很好騙..... 01/14 09:48
推 petitebabe : 事實上g緊雷射就是對我有用,而且他還能改善陰道乾 01/14 10:22
→ petitebabe : 澀問題,運動當然也要做,但雷射真的不是騙人的東 01/14 10:23
→ petitebabe : 西 01/14 10:23
→ bbwoo : 陰道雷射用在產後漏尿的治療已經好一段時間了,並 01/14 10:45
→ bbwoo : 不是女人的錢真好騙好嗎? 01/14 10:45
推 szoo : 運動+1 練起來是自己的,可考慮瑜珈、彼拉提斯,或 01/14 12:50
→ szoo : 找有專門在做漏尿的物理治療師哦 01/14 12:50
推 likeastar : 橋式不是專門練骨盆腔肌的 要治療漏尿就是凱格爾 如 01/14 13:07
→ likeastar : 了凱格爾無效才考慮鐳射或小手術 01/14 13:07
→ likeastar : 所有研究跟實驗都說漏尿就是凱格爾第一優先 01/14 13:08
推 petitebabe : 可能我一直抓不到凱格爾的技巧,覺得沒什麼用 01/14 16:08
推 yah52017 : 凱格爾運動和蒙娜麗莎雷射治療的區域一樣嗎? 01/14 16:44
推 andshewaits : 陰道雷射作用的是黏膜下層;凱格爾練的是肌肉。作 01/14 20:10
→ andshewaits : 用機制不同喔 01/14 20:10
推 likeastar : 建議還是要知道凱格爾怎麼好好運作喔 有些的確會抓 01/14 20:47
→ likeastar : 要領 01/14 20:47
→ likeastar : 抓不到要領 所以需要有人教 橋式對你來說有用 可能 01/14 20:48
→ likeastar : 為 01/14 20:48
→ likeastar : 是因為你核心作用的同時剛好也帶動了一點骨盆腔肌 01/14 20:49
→ likeastar : 活動 但是不是最有效的做法 對長期來說 知道如何 01/14 20:50
→ likeastar : 單獨收縮骨盆腔是很重要的 01/14 20:50
推 yah52017 : 凱格爾做完如果露尿改善了,需要一直維持做凱格爾 01/16 19:13
→ yah52017 : 嗎? 01/16 19:13