Re: [寶寶] 只要走針我就會很爆躁！控制不住

[queenrabbits (葵兔子思我也沒辦法。)]

雖然我症頭沒有你這麼嚴重，但我大概可以理解你。


前面有篇回文討論到星座，我也是喜歡按表操課的土象星座XD
我在開始育兒的初期，懵懵懂懂的爬了板上很多的文章，
什麼睡前儀式、什麼作息、什麼睡前洗澡會比較好睡...等，
剛開始我幫孩子訂8點要洗澡、9點要吃睡前奶、吃完就睡覺，所以約晚餐我基本上不參加，
因為我孩子要照作息走，
曾經有天約在我家巷子口熱炒店，8點一到我就準時帶孩子回家洗澡。
如果寶寶7點多在婆婆手裡睡著，我就會很不爽（下午傍晚公婆會玩孫），
為什麼這時間讓他睡？等下睡不著怎麼辦？！
婆婆每次只會說：他要睡我有什麼辦法。
老公一直不能理解我幹嘛把自己逼得這麼緊，
他好朋友的小孩沒有什麼作息，也是好好的睡過夜啊！

好，我真的曾經試過放下作息，照老公跟婆婆說的順著孩子走，
結果就是—寶寶在婆婆懷裡抱著睡，
我坐在房間裡不知道他到底要睡到什麼時候，我到底什麼時候要準備睡前奶，
然後寶寶一路睡到快12點，這下好了，晚上到底還要不要睡？
兩天我就重新拾回作息，這樣根本不行，累的人是我啊！

後來在老公幾度勸說後，我有稍微延後時間，
但我仍然堅持洗澡-吃奶-睡覺的行程，抓大概的時間點。
我倒是沒有像你整天的時間都抓很緊，白天我比較彈性，
我是親餵，反正大概隔兩三個小時就抓來吃奶，
小睡我只求晚上睡覺前兩個小時內不要這樣。

到現在寶寶快一歲，我也漸漸在他的習性跟我的計畫中取得平衡，
我覺得他晚上睡得好，白天想睡就睡、不想就不睡倒是無所謂，
我的晚上睡覺前兩個小時不小睡+固定睡前模式，也讓他每天知道關燈+固定音樂就是要睡覺。


我想説的是，當媽媽很辛苦，
爸爸看不見的部分在於，隨時一個突然改變，媽媽們內心第一個想的都是寶寶，
如果明天朋友有約，我腦子就會開始運作，幾點要吃奶、要給多少量、要吃幾餐；
但更難的是，當媽媽必須要有隨機應變的能力，
例如我本來計畫孩子幾點會想睡，哄睡了以後我可以幹嘛，
結果他睡10分鐘就醒，我既無奈又煩躁，可是只好馬上在腦中重新計劃行程。
當你能夠隨機應變應付寶寶計劃外的行為配合改變行程，煩躁焦慮感就會降低一點。
我有次真的很煩躁無奈哄不睡，就上爆怨公社抱怨了幾句，
結果有人留言教了很實用的咒語：我生的我生的我生的我生的XD




題外話順便抱怨隊友：
這個在我堅持睡前作息時常常吐槽我的男人，在我們跟別人吃飯聊小孩對方說作息很重要時，
還大言不慚的同意附和然後說「有啊！我老婆都有在顧作息blahblah」講的頭頭是道哩（翻白眼



※ 引述《fusen (暱稱)》之銘言：
: 不知有沒有媽媽像我這樣變態的？
: 我按作息表走 非常支持嬰兒就是要有好的作息才長的好
: 也看了很多書和佈落格 大學唸書都沒有這麼認真
: 孩子六個月了 的確很穩定  連續一週小睡大睡都不錯
: 但今天突然一向穩定的早上小睡2小時 只睡半小時
: 怎麼弄就是睡不回去 搞一搞下一餐時間又到了
: 整個又要亂了 就會很煩躁
: 我知道孩子不是機器人  但我為了他忍住不出遠門
: 為了他 放棄很多 就求一歲前穩定作息
: 但只要他一走針 我就會很煩很生氣
: 為了這種感覺  我會很想打他的屁股 不知在生氣什麼
: 今天跟老公說  我想給別人顧算了  上班去
: 因為啊 我無法忍受走針的煩躁 在托嬰中心或保姆那
: 我看不到就算了  滿腦子在計算他的清醒時間和小睡
: 怕他吃不好睡不好  是一種很可怕的強迫症
: 我無法控制  天啊～ 我到底怎麼了
: 早上小睡提早醒 10:40起（平常睡到12：00 起來吃）
: 大概要醒2.5左右 也就是13:00左右要放睡  13：00到下
: 一餐是16：00 所以要給他睡3小時嗎？ 白天小睡不能超
: 過3hrs 我的心智就是這樣一直轉 一直轉 我都覺得自己
: 快瘋了  為了孩子睡眠  我可以一直宅下去

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1516124625.A.6AE.html
推 condenza    : 很實用的咒語：我生的我生的我生的我生的XD
推 crysannie   : 這一串文好紓壓，原來不止我這樣:)
推 fugen       : 推！
推 casan       : 如果我小孩在中場睡著，我會讓她睡一小段時間吵醒她
→ casan       : ，然後晚上比正常時間晚一點睡，這樣作息就不會差
→ casan       : 太多。隔天再照正常的步驟走。我也是很龜毛幾點要吃
→ casan       : 飯睡覺的，但偶爾出門還是會走針，只好慢慢調適。
推 dlanod      : 我也是金牛媽媽，第一胎完全跟文章描述一樣，現在
→ dlanod      : 第二胎，還在月中，我已經完全放棄老大的作息節奏了
→ dlanod      : XD
推 plumess     : 金牛媽媽+1 我還以為是自己發的文
推 tingbsys    : 我生的我生的我生的我生的XD
推 CuteRice    : 金牛媽媽推一個，隨性的人真的不懂我們計畫被打亂
→ CuteRice    : 的焦慮感啊
欸抖...其實我是處女座喔！
勸我的隊友是金牛XD
推 foxylady    : 中午副食品弄好了結果寶寶已被外婆哄睡...這種的也
→ foxylady    : 很怒啊
喔這個我剛開始也會，我副食品弄好結果寶寶已經在婆婆手中昏倒，
後來自我調整，午餐的話我就放電鍋保溫讓他睡，
晚餐因為會影響後面洗澡跟睡前奶作息，所以如果不是「非常睏」，
我就會先宣布：「我現在要幫他準備飯，不要讓他睡喔！」
推 cloudmaker  : 土象星座握手 我懂 我現在光坐月子的擠奶吃飯睡覺
→ cloudmaker  : 的排程我就快發瘋了 有點害怕今天要帶小人回家
推 wizhexe     : 我生的我生的我生的我生的+1XD
→ wizhexe     : 也推白天就隨他，不影響晚上睡眠為準其他都隨便=
推 wizhexe     : 隨機應變^^；
推 RedTako     : 以為自己發文..我也是盡量不赴晚餐約,除非七點半前
→ RedTako     : 能到家，洗澡、喝奶，九點前關燈
推 shiauyun117 : 非土象星座，但我也很堅持洗澡-喝奶－睡覺，睡前儀
→ shiauyun117 : 式不能破壞，白天怎樣都沒差，不然半夜苦的是媽媽。
推 njrmp       : 金牛媽+1 我的應變能力超差 即使女兒已經兩歲多  遇
→ njrmp       : 到臨時行程 腦袋快轉安排規劃 手邊就會開始落東落西
→ njrmp       :  Orz
推 lvstr       : 天秤媽也有這種症頭XD嬰兒時期很嚴重！到現在小孩（
→ lvstr       : 2歲）時間到了想睡就會開始歡，覺得全職媽媽小孩固
→ lvstr       : 定作息好做事，只想玩孫玩小孩的人不懂也不會想懂，
→ lvstr       : 但是可接受出去玩或有聚會改變一下，長大就會彈性一
→ lvstr       : 點
推 lavigne19   : 真心感謝原po分享，還有回覆的前輩，讓我知道我不孤
→ lavigne19   : 單阿～也推樓上回覆，我也是天秤媽，有作息是讓全
→ lavigne19   : 職媽有喘息空間! 但我也漸漸學著要放下放鬆，不然育
→ lavigne19   : 兒的勞心加勞力，身體撐不住TT
推 nakoko      : 全職巨蟹媽也有這個症頭！固定的作息不能被破壞，小
→ nakoko      : 孩該睡不睡時我會很焦慮憤怒，原PO媽媽妳不寂寞，小
→ nakoko      : 孩現在已二歲多，被強迫媽調教的很乖不會豬狗嫌，一
→ nakoko      : 路走過來很辛苦但感覺很值得！ 加油
推 ishinging   : 金牛婆婆每天按表操課帶孫.金牛媽負責破壞規則~哈哈
推 szuchi0912  : 更怕傍晚睡死 然後晚上HIGH整晚...
→ szuchi0912  : 我也是很重孩子作息的媽媽 到現在4歲了每天晚上
→ szuchi0912  : 都9點前睡 早上7點起床 要上學一點銜接問題都沒有
推 ivylikecat  : 推我生的XD
→ szuchi0912  : 我妹小孩是隨意養的 要上幼兒園前還特意調整好幾個
→ szuchi0912  : 月作息 我是覺得大方向(晚上睡覺時間)抓好 然後白天
→ szuchi0912  : 我會比較彈性 不過中間也是糾結一陣子才慢慢放寬心
推 izu         : 金牛媽媽+1，而且女兒同天生日。作息一亂累的是媽
→ izu         : 媽啊...
→ izu         : 週遭很多媽媽跟孩子一起睡到快中午，晚上11、12點才
→ izu         : 睡，搞得我像異類QQ
推 jyting      : 隊友也是 我挑的我挑的我挑的 XD
推 mimiko690   : 沒錯沒錯！都是媽媽在顧的呀！其他人常常打亂寶寶作
→ mimiko690   : 息，或是好不容易建立起來的好習慣被破壞了。最後苦
→ mimiko690   : 的都是媽媽啊......
推 szuchi0912  : 推樓上 隊友我挑的 我要來用用 不然也常暴怒阿~
推 huiwe       : 推咒語xD
※ 編輯: queenrabbits (180.218.71.144), 01/17/2018 15:41:42
推 Herblay     : 我的工作也是很注重deadline 但小孩是人 沒辦法這樣
→ Herblay     : 控制 只能自己放寬心 加強應變能力了
推 momobears   : 我婆婆也很愛讓我女兒在晚上六七點的時候哄她睡覺
→ momobears   :  明明九點又要睡覺了 ！也都說她就想睡啊！
推 Bobbie15    : 我是土象摩羯，不過我都超隨性的抓個大概而已
推 weips       : 討厭婆婆每次都要抱著女兒睡，說什麼她超會唱催眠
→ weips       : 曲，不然就是女兒在睡的時候硬要白目把人叫醒，該
→ weips       : 睡的時候硬要抱給他們玩。然後題外話，原來很多隊
→ weips       : 友都一樣啊，在朋友面前講的頭頭是道，超想吐嘲他
→ weips       : 的