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因為自己本身就是偏胖體質 懷孕到現在增加8公斤了 想說上下班的時候快走20分鐘運動 但是快走的時候下腹兩側會出現疼痛 慢走不會有感覺但也不覺得有運動到 請問這樣快走有問題嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.158.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1519744951.A.520.html
poohbear602 : 好厲害,我根本快不起來了,一快就要宮縮 哈哈 02/27 23:25
ritachang708: 我覺得以自己舒適為主比較好吧 畢竟快走會下腹痛的 02/27 23:33
ritachang708: 話我會改成慢走 比較安全點 02/27 23:33
ckttt : 安全為主吧~等到足月了再想運動的事 02/27 23:39
iliya1005 : 捧著肚子走比較好吧,至於身體狀況,版友哪敢掛保 02/27 23:48
iliya1005 : 證,平常沒有固定的運動習慣,還是以飲食控制為主吧 02/27 23:48
iliya1005 : ! 02/27 23:48
sweetmiffy : 既然會痛就不要勉強快走了 胖八公斤還好啊 等生完再 02/28 00:42
sweetmiffy : 減吧 02/28 00:42
fox40114 : 胖8公斤真的還好,不要太勉強自己 02/28 01:01
travelgo : 換個方式運動,不要賭早產的風險比較好吧 02/28 01:08
a10027395 : 我光慢走就痛到不要不要的了 會不舒服就不要勉強 02/28 01:30
susu210 : 足月再運動比較好喔 02/28 14:59
mirandac : 8公斤不是很少嗎? 02/28 21:47
cfhaonu : 我快走下腹兩側也會痛 感覺是韌帶拉扯痛(?) 現在都 03/01 08:51
cfhaonu : 慢走散步居多哦 痛就休息 03/01 08:51