推 aywnm : 要認真運動，深蹲、瑜珈等等認真做，我生完大寶後 03/02 22:55
→ aywnm : 有這問題一直到兩年半後生二寶後狂運動三個月，就再 03/02 22:55
→ aywnm : 也沒發生過了 03/02 22:55
推 cenerentola : 請問是只有做這三組運動嗎？一次大概多久呢？ 03/02 22:57
推 queen5279 : 婦科 03/02 23:00
推 spotlion : 生產完一個月回診，醫生有告知要勤做凱格爾運動， 03/02 23:01
→ spotlion : 不然會漏尿嚴重！試驗過，成效不錯喔！ 03/02 23:01
推 quiet93 : 婦產科，有健保給付的電療復健 03/02 23:10
推 likeastar : 凱格爾運動才是唯一有效的(至少目前所有的研究來說) 03/02 23:10
→ likeastar : 認真做 專心做 有做對 效果很好 如果這樣三個月後沒 03/02 23:10
→ likeastar : 改善就要做進一步檢查了 03/02 23:11
→ likeastar : 另外你那抬腿的運動現在就全面禁止 03/02 23:11
推 serene03 : 婦女泌尿 你在哪地區？ 03/02 23:17
→ jackal0 : 我在新竹，請問有推薦的醫生嗎？ 03/02 23:18
推 nnlll : 竹東台大有健保的復健電療 03/02 23:25
推 yukishirooru: 產後6個月以內都最好不要做任何腹部會出力的運動， 03/02 23:50
→ yukishirooru: 否則腹壓增加更容易漏尿，想瘦小腹先等子宮復原再 03/02 23:50
→ yukishirooru: 說吧 03/02 23:50
→ jackal0 : 真假！？我最近一直都在做瘦小腹的運動欸！（因為肚 03/02 23:54
→ jackal0 : 子真的好大好醜）我前一個月都有做凱格爾運動，沒想 03/02 23:54
→ jackal0 : 到一沒做就漏尿了……要趕緊再來做了 03/02 23:54
推 chrislove051: 認真做凱格爾 非常有效 03/02 23:54
推 ccaaccaa : 搭版問，大家凱格爾都一天做幾次(幾個cycle?) 03/03 00:08
推 yukishirooru: j大，6個月這個是我的瑜珈老師(以前是產房護理師) 03/03 00:49
推 joanne1118 : 泌尿科，有做電刺激，幾個療程就會改善 03/03 00:49
→ yukishirooru: 建議的，是否真的要等到6個月可能見仁見智～ 03/03 00:49
推 dixhuit : 搭版一問，聽說低周波治療有效，是真的嗎？要去哪 03/03 00:57
→ dixhuit : 裡做啊？ 03/03 00:57
推 cash7564 : 請問有推薦台北市的醫院嗎 03/03 01:33
推 MikeDomo : 台北可以找中山朱大維醫師。檢查非常仔細 03/03 06:44
→ mavisQ : 瑜珈 03/03 08:08
→ yolanna : 雷射？ 03/03 08:42
推 ninachen : 所有的運動可以詢問物理治療師... 包括核心肌群訓練 03/03 12:17