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前一陣子,因為拜訪了同期媽友井然有序的家,回到自己的狗窩後突然覺得情緒很低落~ 那幾天,每天寶寶睡著後,就一直想抓著零碎時間整理家裡, 但無後援上班媽心有餘而力不足,家裡到現在還是沒甚麼變化XD 加上工作忙,這陣子被工作追著跑卻無法加班的壓力也讓我一直很憂鬱 直到前兩天,慢慢釐清自己到底那個不開心的情緒來自何處~ 我想是當媽之後,原來那些可以做到80、90分的事突然通通都打了折扣了 家裡變亂了、工作常常分心、跟朋友的聯繫變少了、寶寶的照顧好像也沒有比較好 沒辦法全母奶、副食品沒辦法一周做兩次、保母可能也覺得我常落東落西、 最後連自己的身體好像也變差了..QQ 好像生活中所有的事情,我的表現突然同時一起不及格了 結果變成每天每件事情我都在自責自己做得不夠好 讓自己壓力好大 我想 也許是該學著接受 60分的生活 餵奶時不要去跟全母奶全親餵的媽比 做副食品時,不要去跟副食品書上的照片比 工作時,不要去跟年輕沒家庭的妹妹比 整理家裡時,不要去跟有後援的媽友比 試著告訴自己,如果全部的事情、角色都可以做到60分,其實就很不容易了 一轉念,好像心情好了一些~~ 雖然自己還是希望可以慢慢往80分邁進 但是那個焦慮、被追著跑的感覺似乎有慢一點下來了~ :) 大家有過這樣的心情嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.188.16 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1521817988.A.F84.html
HAHAHUAN : 完全寫出我的心聲啊(握手) 03/23 23:15
※ 編輯: pacity (59.115.188.16), 03/23/2018 23:17:16
wengi1205 : 有 。工作忙 ,無法加班真的很無奈 …搞到工作壓力 03/23 23:17
wengi1205 : 超大 03/23 23:17
x0617 : 完全是我的心聲!!!! 03/23 23:21
sunnycutie : +1 標準放低一點,只要一家三口一隻狗都還活著夫妻 03/23 23:21
sunnycutie : 兩人感情沒問題我就覺得好棒棒了 03/23 23:21
jibaken : 推!感覺自己的心聲+1 03/23 23:28
kitten631 : 你去拜訪人家的時候人家一定有整理過啊~ 03/23 23:28
suhs : 握手 我以前工作是超不喜歡被打斷的那種 現在做什 03/23 23:30
suhs : 麼都會被打斷 也就忘東忘西 03/23 23:30
kelly1504000: 辛苦你了 03/23 23:31
eatandsleep : 還好我標準ㄧ向很低 全家耐髒程度都糕 03/23 23:32
lovejam : 完全是我的心聲+1 常常低落到想把fb刪除T_T 03/23 23:32
ltn0318 : 哈,有客人客廳一定會整理乾淨啊,說不定主臥裡放 03/23 23:34
ltn0318 : 滿一堆堆沒折的衣服,或是哪裡塞了孩子拿出來還沒 03/23 23:34
ltn0318 : 收的玩具 03/23 23:34
biggoodhead : 推,我有時會想就放過自己吧,日子也比較開心 03/23 23:35
trumpet12 : 搞不好妳來之前潔客幫剛走啊! 03/23 23:37
monroeyayoi : 前陣子才因爲這樣大崩潰而已...哭 03/23 23:40
foxpig : 60分就夠了 當媽真的很辛苦 有些事放下吧 多抱抱寶 03/23 23:42
foxpig : 寶 他們好快就長大了 03/23 23:42
pumpkin : 完全說中最近的感覺,保持不勉強的心情讓自己叫輕鬆 03/23 23:48
snowbean324 : 別人來拜訪我家我會特別整理,平常就是狗窩 03/23 23:50
lacvert : 狗窩+1 03/24 00:06
ckttt : 唉呀~50分也沒關係啦~媽媽快樂孩子快樂就好啦! 03/24 00:06
deliverable : 我也是看到髒亂會難受的人,當媽後真的覺得很多事 03/24 00:12
deliverable : 情無法控制....理智雖告訴自己要接受60分就好的生 03/24 00:12
deliverable : 活,可30年來的習慣根深蒂固在心裡,挫折感時不時 03/24 00:13
deliverable : 襲上心頭,很想趕快調適好>< 03/24 00:13
iangkor : 推 看部落客相片我會懷疑自己的人生...(怎過成這樣? 03/24 00:17
iangkor : 但我又覺得人都只有24hrs 盡力兼顧家庭工作就好了 03/24 00:18
chenelf : 有,也在學習接受這樣的自己:) 03/24 00:26
havegoodtime: 心聲+1,隊友態度也很重要,覺得憂鬱最大部分來自他 03/24 00:29
imcarrie916 : 完全心聲!! 03/24 00:29
kittiequeen : 我是看到髒亂會很痛苦的人,剛做完月子回家就崩潰了 03/24 00:33
powersink : 每天都在孩子睡著後或是起床前,來掃地拖地打掃, 03/24 00:43
powersink : 但是當2隻小惡魔起床後,又變得跟子彈打到沒兩樣 03/24 00:43
kkexam : 也是跟妳一樣,只作個60分的媽 03/24 01:01
claire0828 : 我也是60分媽,覺得憂鬱最大原因是隊友...因為他不 03/24 01:04
claire0828 : 能接受60分的家,每次他下班都還要挑剔一下很煩 03/24 01:06
xvekbm : 推,我是公婆會唸這樣60分的我給我老公聽,覺得很 03/24 01:11
xvekbm : 煩。 03/24 01:11
ethel617 : 分數是自己打的,不是用來比較的 03/24 01:20
bmilky : 可以理解 相同心聲+1 很阿雜XD 03/24 01:52
swatchcat : 相同心聲+1 03/24 02:02
fairy20115 : 推,看fb身邊的朋友光鮮亮麗,工作上有成就,全職 03/24 03:05
fairy20115 : 媽媽的自己這幾年感覺一事無成也會沮喪 03/24 03:05
YAMABUTA : 推樓上,當全職媽真的會有一事無成的沮喪感,那是 03/24 03:26
YAMABUTA : 我去年對自己過去一整年的自評QQ 03/24 03:26
YAMABUTA : 現在返回職場,感覺真的好多了 03/24 03:27
lexus59 : 相同心聲+1 但我可能抓60分都不到 03/24 03:29
hydest : 我覺得跟幾分沒關係,不要比較比較重要,如果你看了 03/24 03:50
hydest : 別人怎樣會有壓力的話最好是別看,我家很亂每天蓬頭 03/24 03:50
hydest : 垢面我也覺得ok啊也不會因為這樣就覺得自己不及格XD 03/24 03:52
maru9981 : 我家平常也是亂七八糟衣服亂丟,有客人來才會收的 03/24 04:06
maru9981 : 很乾淨,還被讚嘆家裡不像有小孩,其實妳不用想太多 03/24 04:06
maru9981 : ,有客人來本來就會收的比較乾淨一點 03/24 04:06
gravitation : 我家已經亂到有客人來要收也收不了的地步了,所以現 03/24 04:23
gravitation : 在都不邀請朋友來我家玩 XD 03/24 04:23
tiffenylove : 有小孩加上班,根本家裡是豬窩吧,平常開掃地機器人 03/24 04:24
tiffenylove : ,假日才會認真掃拖..連分數都懶的打 03/24 04:24
kiniyaro : 有時候需要斷捨離 03/24 04:42
ruok7 : 其實要突然變成擁有100分的生活反而不習慣,我喜歡 03/24 05:43
ruok7 : 現在的生活,不管外人打幾分:) 03/24 05:43
ruok7 : 但我推整理家,這個月我大掃除,重新擺設,心情好好 03/24 05:43
ruok7 : ~ 03/24 05:43
wave33 : 我家超亂......我有時看到別人整齊的家也會覺得失 03/24 06:14
wave33 : 落XD 就是自己到底在幹嘛的感覺 03/24 06:15
rita30121 : +1 還以為我上來PO文 還活著就很厲害了XD 03/24 07:29
mandy38 : 懂,沒辦法加班工作表現不如自己期望、因為工作壓力 03/24 07:49
mandy38 : 奶量降,真的好掙扎 03/24 07:49
a19891230 : 完全心聲XDDD 現在孩子一歲已習慣過著30分的生活了 03/24 08:01
a19891230 : ,只要全家健康快樂就好 03/24 08:01
LauraRoslin : 看過我家的朋友都很開心的回去 03/24 08:32
LauraRoslin : 完全不及格的凌亂XD 03/24 08:32
ASH2012 : 不及格(遮臉...)覺得自己還有生存勇氣比較重要, 03/24 09:35
ert73201 : 我現在只要求只亂不髒即可XD 03/24 09:35
Funny0905 : 推放寬心。如果某些要求高分,剩下只能低分了。 03/24 09:41
Funny0905 : 比如我選工作跟陪小孩,家務只能放水流或請人來做了 03/24 09:42
vivicd12 : 多看看宅女小紅的文章,會覺得自己的分數也不差﹋o 03/24 10:12
vivicd12 : ﹋ 03/24 10:12
mia1224 : 無後援上班媽淚推 每天小孩睡後廚房整理好就不 03/24 10:21
mia1224 : 想再做其他家事了 可是假日又必須抓時間做 根本 03/24 10:22
mia1224 : 沒有休息到的感覺 還要煮 每週無限loop 想哭啊 03/24 10:23
icevenus : 剛生完就感受到,所以很崩潰 03/24 10:25
shuee : 家裡亂到崩潰只求一家好好活著啊-.- 03/24 10:59
danielisas : +1 03/24 11:57
littleyu : 有次臨時去老公朋友家拜訪,我們的大小寶都差不多年 03/24 12:00
littleyu : 紀,回家後豁然開朗的跟老公說,有小孩的家裡都差 03/24 12:00
littleyu : 不多耶....XD 03/24 12:00
joeanna : 推六十分的生活!! 03/24 12:27
ps90636 : 同感+1,工作忙卻無法加班壓力很大,家裡也很亂,每 03/24 12:57
ps90636 : 次想說週末一定要好好整理時已經週日晚上10點了QQ 03/24 12:57
tatsumi : 我都靠機器跟鐘點打掃 但是放寬標準跟找到有效率的 03/24 12:59
tatsumi : 整理方式也是重點 03/24 12:59
tatsumi : 母奶我早放棄了 配方超輕鬆 副食品 吃冰磚 一兩 03/24 13:00
tatsumi : 週做一次 衣服全部到週五洗 週末直接請鐘點幫我折 03/24 13:00
qqqm : 我從來就沒做過副食品,因為媽媽我懶惰,這有什麼好 03/24 14:35
qqqm : 比的?我方便就好了!整理家裡?這一直是老公的工作 03/24 14:35
qqqm : 啊!怎麼開心怎麼過日子,人生會比較輕鬆。 03/24 14:35
iamseek : 我家也不是非常整齊,我不在意但老婆很在意XD 03/24 18:40
cestmoii : 我全職媽,習慣家裡一直都是亂的@@(二男寶破壞力你 03/25 02:08
cestmoii : 懂的...),我對生活評分的方式不是家裡整齊與否,是 03/25 02:08
cestmoii : 只要今天小孩沒生病很開心,自己也心情平和愉快,和 03/25 02:08
cestmoii : 老公沒吵架,那就是90分了(掩面) 03/25 02:08
plusq : 不能同意更多了,也是我的心聲 03/25 13:39
lachica : 還以為是我夢遊起來po的文... 03/26 12:51