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不管是大寶二寶 媽媽我懷孕的時候都是胖20公斤 懷大寶前52、生產時72,全母乳大概產後2個月就瘦回52, 一度瘦到49,牛仔褲大腿的部分還有空間,老公說那應該是我人生最瘦的時期了 只是好景不常...退奶後就胖回52。 懷二寶前換了輕鬆一點的工作環境,不小心就胖到57,生產時77, 二寶21d左右出月中,體重來到65左右,然後因為身體因素退母乳無法消耗更多熱量, 到現在二寶2m10d媽媽體重61.8,還掛了5公斤在身上啊啊啊!! 而且已經卡在這個數字快一個月了T^T 飲食部分從滿月開始澱粉已經減少只剩1/4左右、吃大量蔬菜水果少量肉類, 運動的話只能抓著短短的幾分鐘做30下深蹲、原地開合跳,或是帶著大寶走路去買東西 現在回到職場吃完午餐走路約半小時、抓到空檔還可以再走20分鐘,盡量站著工作, 想游泳可是時間是個大問題 (跟老公是假日夫妻、目前住娘家,總不能把小孩都丟給我媽...) 已經想不到還有什麼步數可以把身上多餘的肉甩掉了... 看著沒有縫隙的大腿跟凸出的小腹好傷心啊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.16.59.38 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1522721782.A.1EA.html
girl525200 : 一年路過.....況且我還有運動習慣,囧 04/03 10:25
colorful91 : 二寶6m了,我體重比產後當天還重...(撞牆) 04/03 10:41
rainme : 第二胎真的好難瘦。產後5個月還有4公斤在身上 04/03 10:54
haveever : 跟原po一樣,二寶2m,體重還掛5kg而且卡很久.... 04/03 10:57
vesherry : 現在懷第二胎中,但我第一胎只胖12公斤生完卻只瘦 04/03 11:10
vesherry : 3kg...接著就懷第二胎了 這樣有比較安慰到你嗎>"< 04/03 11:12
Eric3105 : +1 生完快三個月了,紥實的5公斤一點也不肯離開 04/03 11:12
vesherry : 現在懷二寶超害怕生完體重又是卡著完全下不去啊Q_Q 04/03 11:12
alice8807 : 兩胎產後體重差不多 但是身形...那個鬆垮軟度已經回 04/03 11:26
alice8807 : 不去了... 04/03 11:26
goodjob75 : 兩胎後還有8公斤在身上,如果加上備孕胖的總共還有1 04/03 11:34
goodjob75 : 5公斤在身上,這體重至少停了4個月... 04/03 11:34
dir2007 : 懷二寶胖了12公斤,現在只剩4公斤在身上 04/03 11:47
dir2007 : 如果都要起來半夜餵奶,直到8、9點才去買早餐吃 04/03 11:48
dir2007 : 加上擠奶就會瘦很快了吧,沒瘦的人是幸福肥 04/03 11:48
syu017 : 我也覺得沒瘦很幸福呢,我兩胎都3個月瘦回來,吃不 04/03 11:56
syu017 : 好睡不好,上下班趕趕趕,晚餐十點才有空吃,累到 04/03 11:56
syu017 : 更瘦 04/03 11:56
moam : 我就算餵母乳也是沒瘦,還因為哺乳中不能減肥QQ 04/03 12:35
janetoo : 第二胎很難瘦+1 而且肚皮超鬆 吃飽像懷孕6個月,好 04/03 12:46
janetoo : 困擾 怕別人以為我懷第三胎 囧 04/03 12:46
lassmika : 頭胎孕前40-43生產54全母奶第二個月就43-44了 第二 04/03 12:52
lassmika : 胎生產60 產後三天54 第二個月還是54 被大學同學譏 04/03 12:52
lassmika : 笑才認真減肥到46 最近有少吃終於45了 第二胎真的超 04/03 12:52
lassmika : 難瘦+1 我餵大小寶母奶 一天也只吃2餐 一打二無後 04/03 12:52
lassmika : 援 還是瘦不下來 04/03 12:52
akane5499 : 胖20也太多 正常 04/03 13:21
brutal : 體重跟產前都差不多,重點是緊實度T_T 04/03 13:24
cestmoii : 真的是難瘦想哭>__<~ 04/03 13:34
hogolahe : 二寶八個月了只瘦4公斤,而且還是全母乳的情況下, 04/03 14:17
hogolahe : 不敢想像退奶後會胖多少…… 04/03 14:17
dblue0312 : 持續運動中 八個月掛5kg 04/03 21:29
elaymutter : 累加兩次,各三公斤,原本是42公斤,真想哭。 04/03 21:35
flypiggy : 因為脂肪細胞變大了.........慢慢來吧!二胎媽路過 04/03 21:45
Miahh : 不是說不用急嗎?聽說瘦太快容易肉鬆? 04/03 22:39
Miahh : (喔我還以為是因為生第二胎時年紀變大了?) 04/03 22:40
yangtokyo : 難瘦想哭肚子好鬆+1 04/03 22:55
selinalin628: 一天兩餐全親餵一打二還不瘦真的慘 04/04 01:10
DanJill : 全母乳期間沒瘦,而且我是奶牛型,退奶才瘦下來, 04/04 06:45
DanJill : 老公說我人生的價值就是當奶牛,現在只剩A罩杯…… 04/04 06:46
lovelovely : 我也是胖20我花了快ㄧ年才瘦回來 04/04 11:17
tsukira0430 : 少吃並不會瘦 請google tdee 04/29 21:56