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各位好,我是第一胎 + 產後七天的超級新手媽媽, 目前正在月子中心坐月子, 先承認自己一個很大的錯誤, 就是沒有在產前做好擠奶的功課, 我一直覺得生產後奶量就會自然而然的出現, 結果現在卻面臨奶量嚴重不足的問題QQ, 以下幾個問題,希望有經驗的媽媽能幫忙 >< 1. 我是自然產,在醫院住了四天, 因為一直以為奶量會自動出現, 所以在醫院都是直接交給護士餵配方奶 在醫院的第三天,才試著用針管擠奶,一擠發現尷尬了 .., 斷斷續續擠了四個多小時,3cc 不到 OTL... 隔天出院後就瘋狂在月子中心開始擠奶, 但不管怎麼擠,雙邊加起來都只有 29cc。 我查了很多「追奶」之類的文章, 看到追奶要 2 個小時擠一次, 但我每次擠奶的時間都會超過護理師建議的 40 分鐘, 昨天跟前天還很常擠超過 1 個多小時, 就是為了想突破 29cc (雖然永遠都破不了 唉) 這樣只能休息半個小時,連洗奶瓶消毒/烘乾的時間都不夠, 另外因為要給寶寶喝奶,時間也常常喬不好 請問有成功 2 個小時追奶的朋友,都是怎麼安排的 ><? 2. 承上,如果擠奶的時間真的無法固定,奶量就會衝不上去嗎? 以下是我這幾天餵奶的時間數據,希望大家幫我看一下 3/31:擠了四次奶,間隔時間為 4hrs/4.5hrs/2hrs 4/01:擠了五次奶,間隔時間為 6.5hrs(凌晨1點&早上7點)/4.5hrs/6.5hrs/ 3hrs 4/02:擠了五次奶,間隔時間為 5hrs(凌晨12點&早上5點)/10hrs/4hrs/3hrs 4/03:目前擠了六次奶,間隔時間為:4hrs/2hrs/2hrs/4hrs/2hrs (晚上預計再擠兩次奶,間隔會是3hrs/3hrs) 3/31 ~ 4/02 因為想親餵的緣故,(這是第三個問題><) 所以擠奶的時間都被迫拉得很長且無法固定, 今天因為幾乎都瓶餵的關係,所以間隔比較固定。 但是!!!也沒有因為我間隔固定就提高奶量,目前奶量紀錄: 29ml x11次 40ml x2次 35ml x1次 20ml x1次 10ml以下 x2次 不管我怎麼擠都是 29ml,甚至還會低於 10ml...., 愈擠愈挫折,前兩天在月子中心,晚上都崩潰大哭,不知道該怎麼辦才好 如果是這樣的數據量,想要衝高奶量,該從哪個方向著手呢? 3. 前面提到我親餵花很多時間, 那是因為我親餵沒一次成功...(再度崩潰大哭QQ) 可能是因為在醫院的那四天, 我都沒有親餵,都是交給醫院瓶餵處理, 到月子中心想親餵時,發現以下的問題: > 寶寶嘴巴沒有每次都張大 > 我的乳頭太平太短... > 奶量太少,寶寶吸不到 每次嘗試把乳頭捏成像奶瓶的形狀,趕快送進寶寶嘴裡, 但因為寶寶嘴巴張不大,有時候根本只是在吸吮乳頭的尖端,完全沒吸到奶水, 又或者嘴巴有張大了,但奶量太少,他會吸到生氣大哭, 然後我每次餵奶都嘗試親餵, 每次大概都搞了快半小時,然後宣告陣亡就改用瓶餵, 大概是這樣的惡性循環,所以親餵愈來愈困難, 加上我現在想衝高奶量,就想說先暫停親餵都改用瓶餵, 但護理師建議還是要再試試看,因為以後想改回親餵可能會很困難, 所以我面臨的兩難的抉擇><,希望大家給我建議 (畢竟還是想成功親餵) 到底是要先用瓶餵,把時間省下來去衝奶量?>>但看今天的成果也沒衝高== 還是繼續嘗試親餵 >>但我就沒奶,他就是不吃,這樣不是惡性循環嗎? 4.在搜尋奶量的時候有看到「噴射奶」這樣的關鍵詞, 我今天在擠奶的時候,大概擠五十次會出現1~2次的噴射奶, 但很多次是只有出現噴射奶的尖頭,壓下去卻不會噴射,而是整個散掉 請問有人碰過類似的狀況嗎? 該怎麼樣才可以讓有尖頭的部分成功噴射出去呢? 好希望能成功噴射早日突破 29cc.. Q___Q 5.我不管是用手動擠奶器或手動擠奶,總是有奶水沿著乳房往下流, 所以奶水超難收集的OTL,有時候沒注意就直接滑下去, 因為奶量少,所以每次看到他流掉都覺得很可惜, 請問大家擠奶有碰過這樣的事情嗎?通常都怎麼解決? 6.嘗試親餵的時候,寶寶的牙床咬到了我的乳暈, 雖然沒有流血,但是今天洗澡時開始覺得超痛,而且用擠奶器也會痛, 請問大家有什麼辦法可以讓乳暈比較不痛, 擦面速利達姆有用嗎 (因為我身上只有這個藥膏QAQ) 以上 抱歉,新手媽媽實在有好多好多的問題, 奶水不足這件事情真的讓我很挫折,希望大家能給我一點建議, 不然我真怕因為奶量得產後憂鬱症 XDD 另外補充一下,關於奶量大家第一個建議都是要喝湯水, 月子中心每天都會送五個盅湯,我都會喝光光, 另外還有一壺約 2000cc 的茶,我也會在當天喝完 還會再去裝大概 500cc 的黑豆茶 所以我自認湯水喝得很多 QQ... 先謝謝各位m(_ _)m // -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.192.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1522764277.A.D88.html
tutu : 你有用電動擠奶嗎 04/03 22:10
arctic : 在月中找衛教師幫忙啊 04/03 22:13
衛教師有幫忙很多惹><
tutu : 如果電動會流出來表示沒裝好喔 多喬一下應該可以吸 04/03 22:13
tutu : 更好,吸力夠會有差 04/03 22:13
我是用手動擠奶器+手動擠奶 用擠奶器就會滴在喇吧頭上,不會流到瓶子裡
tian10242923: 我回答第六點,可能是寶寶咬破皮(不明顯的小傷口 04/03 22:14
tian10242923: 建議先不要親餵,乳頭可使用羊脂膏(可食用)不建 04/03 22:14
tian10242923: 議面速力達母 以免寶寶誤食! 04/03 22:14
※ 編輯: s760502 (118.167.16.85), 04/03/2018 22:21:08
Momo970422 : 追奶的部分,妳可能讓自己太累太緊張了,請多多休 04/03 22:19
Momo970422 : 息保持愉快的心情,湯湯水水多喝補充蛋白質,慢慢 04/03 22:19
Momo970422 : 試試看每一種追奶物(黑麥汁、豆漿、黑芝麻、媽媽 04/03 22:19
Momo970422 : 茶、黑豆水、雞湯魚湯等等),如果都沒辦法就不要勉 04/03 22:19
Momo970422 : 強自己,體質的問題而已,喝配方奶的寶寶也是可以 04/03 22:19
Momo970422 : 平安健康長大的!加油 04/03 22:19
Momo970422 : 追奶期是要固定擠奶的沒有錯,用完擠奶器切記要再 04/03 22:20
Momo970422 : 用手擠乾淨 04/03 22:20
Momo970422 : 我剛生完小孩奶頭也是爆炸痛,如果有傷口你可以抹點 04/03 22:24
Momo970422 : 乳汁在受傷的地方,乳汁是很好用的 04/03 22:24
leannpalas : 我個人是要睡飽才有奶,別給自己太大壓力。親餵的 04/03 22:25
leannpalas : 話可以試試橄欖球式看會不會好點 04/03 22:25
Momo970422 : 然後可以多按摩胸部有點硬硬的地方,把他們按軟 04/03 22:25
Rocio0304 : 流出來的另一邊可以用真空瓶收集 04/03 22:26
fpiisgh : 產後先多休息奶量才會上來,乳頭已經受傷就先不要 04/03 22:26
fpiisgh : 親餵稍微用母奶塗會好很快,追奶最快的方式還是寶寶 04/03 22:26
fpiisgh : 吸,不要被數字綁架了!可以集多ㄧ點奶再給寶寶喝, 04/03 22:26
fpiisgh : 在月中就先補配方吧!親餵要順利姿勢很重要,可以 04/03 22:26
fpiisgh : 請護理師或泌乳顧問協助 04/03 22:26
Rocio0304 : 在月中我所有湯湯水水都喝的很多,黑豆水當水喝 04/03 22:26
itsleena : 母奶喝的久比較重要,不要太執著在量,這樣你會比較 04/03 22:31
itsleena : 開心喔 04/03 22:31
molan80050 : 我也是超超超新手媽媽,少你一天,我乳汁也是第三 04/03 22:39
molan80050 : 天才擠,乳量不夠北鼻喝我就是給配方奶,不要給自己 04/03 22:39
molan80050 : 太大壓力,媽咪開心,乳汁也會更營養唷(小兒科醫 04/03 22:39
molan80050 : 生說的~ 04/03 22:39
babyqann : 6 擦羊脂膏(之後用不完可當護唇膏)/母奶 04/03 22:39
murphycookie: 自己有漲奶的感覺嗎?我有朋友就是完全感覺不到漲 04/03 22:41
murphycookie: 奶也就幾乎擠不出來的體質。我是產後三天都只擠得出 04/03 22:41
murphycookie: 3-5c.c.,第三天喝豆漿想追奶,第四天就直接一口氣 04/03 22:41
murphycookie: 衝上60c.c.。樓上大大都有講到重點了,體質問題還 04/03 22:41
murphycookie: 有睡飽放鬆心情都是關鍵,此外也可以試試通乳腺按 04/03 22:41
murphycookie: 摩。 04/03 22:41
cacao72 : 生產後約前五天是初乳,擠出來的是黃色,初乳量不多 04/03 22:42
cacao72 : 很正常,你這樣已經很好了,壓力別太大! 04/03 22:42
babyqann : 寶寶出生也再練習吃奶頭,在醫院我是擠出來瓶餵,出 04/03 22:43
babyqann : 院就先找了泌乳師,幫我跟寶寶練習,三天後他就吃得 04/03 22:43
babyqann : 很好了,之後就是練鐵奶頭的路程 04/03 22:43
shianling : 關於5,是不是你身體太後頃的關係? 04/03 22:43
ppoi123123 : 不要被數字綁架囉!您可以想成乳房內是一座工廠, 04/03 22:43
ppoi123123 : 產後您訂單量下的少(未刺激泌乳),現在要工廠復工需 04/03 22:43
ppoi123123 : 要時間是正常的,慢慢以手擠乳刺激乳房即可,保持愉 04/03 22:43
ppoi123123 : 快心情,等工廠接到訂單生產後自然能越來越多量。另 04/03 22:43
ppoi123123 : 外,親餵寶寶擠出來的量不等於喝到的量,所以媽媽 04/03 22:44
ppoi123123 : 請觀察寶寶尿布判斷是否吃到奶水,而非被ml數綁架 04/03 22:44
cacao72 : 多擠後奶量會慢慢起來,有奶陣的話比較會有噴射奶 04/03 22:44
liting529 : 你最大的問題就是擠太久,一次雙邊要在30分內,乳 04/03 22:48
liting529 : 頭水腫已經了,“少量多餐”的模式才能成功追奶, 04/03 22:48
liting529 : 一天擠到6-8次是基本,雙邊擠超過40分一定會受傷 04/03 22:48
liting529 : 另外月子就是在擠奶,一定不要塞奶,其他隨意了。 04/03 22:50
liting529 : 奶量慢慢的會起來的,畢竟是處女乳房,要練成鐵奶 04/03 22:50
liting529 : 需要時間,把胸部顧好就好了 04/03 22:50
liting529 : 祝你找到乳房的頻率,祝順利 04/03 22:52
Momo970422 : 啊,突然想到擠之前好像可以熱敷通乳腺,脹痛的時 04/03 22:53
Momo970422 : 候冷敷吧!我自己之前是這樣做的,如果有誤請更正 04/03 22:53
falyy886 : 我是3/23剖腹產,目前在月子中心,不過我感冒了, 04/03 23:03
falyy886 : 不能親餵,baby在隔離室隔離,我都是3小時擠一次, 04/03 23:03
falyy886 : :3點,6點,9點以此類推,一天擠8次奶 04/03 23:03
falyy886 : 剛開始雙邊奶只有30c.c 我都擠的很挫折,不過護理師 04/03 23:05
falyy886 : 不要給自己太大的壓力,壓力越大有時奶量是衝不上 04/03 23:05
falyy886 : ,真的要放寬心,若真的沒有奶,配方奶也沒有不好 04/03 23:05
yutingI : 新手媽媽很用心@@ 記錄的好仔細 04/03 23:15
eagle0219 : 不要給自己太大的壓力,想當初我在醫院只擠出2cc還 04/03 23:21
eagle0219 : 很認真的把它當一回事交給護士,殊不知根本無法塞我 04/03 23:22
eagle0219 : 兒子的牙縫,現在全親餵兒子也養到97%,所以媽媽的 04/03 23:23
eagle0219 : 心情一定要好,不要怕給配方,能親餵盡量親餵,奶量 04/03 23:24
eagle0219 : 就會自動上來了,但是也不要覺得沒有奶給孩子吃不好 04/03 23:24
eagle0219 : 配方奶也很好,畢竟當初我們也是吃配方奶長大的世代 04/03 23:25
eagle0219 : 啊!至於第六點有可能是乳頭有塞奶現象喔,我當初兒 04/03 23:25
eagle0219 : 子剛一吸奶頭,我的奶頭就像被針刺的一樣,但是也沒 04/03 23:26
eagle0219 : 有破皮,後來才知道原來是奶頭塞奶,多按摩多用電動 04/03 23:26
eagle0219 : 擠奶器與親餵把奶擠出來,就不會那麼痛了,加油 04/03 23:27
dancinglight: 我當初七天才有脹奶感,2hr一次擠到手快廢也才10cc 04/03 23:29
dancinglight: ,後來護理師要我不要急慢慢按摩要給自己時間休息 04/03 23:29
dancinglight: ,4hr擠一次就好,大概一週時間就給寶寶全母奶了 04/03 23:29
eagle0219 : 至於手動擠奶器接不住奶這件事..我後來換電動的, 04/03 23:29
eagle0219 : 情況就好很多了! 04/03 23:29
dancinglight: 但我滿月後很不認真擠也不常親餵所以現在是半母奶XD 04/03 23:30
lucky90158 : 我當初是設鬧鐘3小時擠一次(開始擠奶算),一邊一 04/03 23:37
lucky90158 : 次擠15分鐘,不管量多少,你多擠一個小時,量也不會 04/03 23:37
lucky90158 : 多到哪裡去,所以有達到刺激乳房就休息,睡覺比較 04/03 23:37
lucky90158 : 實在,因為沒多久下個時間就來臨了 04/03 23:37
wen5475 : 給自己太大的壓力了,半夜記得擠,按時擠多喝湯湯 04/04 00:04
wen5475 : 水水,奶量會衝上來的 04/04 00:04
vum4 : 我也是個在月中捧著乳房罵它大而無用的新手媽,但現 04/04 00:31
vum4 : 在海闊天空。就像前面各位媽媽分享的,保持愉快的 04/04 00:31
vum4 : 心情很重要,除了多喝湯湯水水,也要補充蛋白質。 04/04 00:31
vum4 : 我運氣好,當我在月中崩潰大哭時,因緣巧合遇到神 04/04 00:31
vum4 : 手護理師,她幫我通了乳腺,而且完全不痛。再來, 04/04 00:32
vum4 : 我體驗到好好睡覺不要被時間綁架後,奶量就上來了, 04/04 00:32
vum4 : 原po媽媽加油,一切都會好轉的! 04/04 00:32
vum4 : 回答第三點:護理師建議我可以先瓶餵寶貝30ml,寶 04/04 00:34
vum4 : 貝沒那麼餓,說不定可以好好練習吸奶,媽媽可以試 04/04 00:34
vum4 : 試看 04/04 00:34
Funny0905 : 四小時擠一次,每次不要超過1小時,試試看醫療級 04/04 00:55
Funny0905 : 的電動擠奶器,有促乳模式,很好用。 04/04 00:56
Funny0905 : 擠奶前要稍微熱敷跟按摩乳頭,必要時可以彎腰甩一甩 04/04 00:57
jwemily : 親餵追最快!掛奶兩天多喝水多睡覺多放鬆 04/04 00:58
painterfish : 先讓自己心情放鬆,休息足夠,妳越著急給自己壓力, 04/04 01:26
painterfish : 反而沒辦法衝奶量,去做個全身按摩然後睡一覺,之 04/04 01:26
painterfish : 後再慢慢擠奶,加油 04/04 01:26
miyabi3167 : 妳擠太久了,建議每次擠奶不要超過30分鐘,能擠出 04/04 01:50
miyabi3167 : 來的量不等於奶量,我是一個手拙的親餵媽,月子中 04/04 01:50
miyabi3167 : 我手擠奶沒超過60ml過(兩邊加起來),但月中就丟開配 04/04 01:50
miyabi3167 : 方奶,全親餵到目前兩歲。你說的噴射奶我從來沒有 04/04 01:50
miyabi3167 : 用手擠出來過,都是寶寶親餵後鬆口我才看到奶會噴。 04/04 01:50
miyabi3167 : 寶寶小鳥嘴很容易讓媽媽奶頭受傷。親餵前先補點配 04/04 01:50
miyabi3167 : 方奶,寶寶才不會餓到沒力氣吸奶,又餓又累吸兩口就 04/04 01:50
miyabi3167 : 睡著了。 04/04 01:50
miyabi3167 : 我的追奶沒有擠奶,寶寶三個月之前,除了晚上睡著 04/04 01:53
miyabi3167 : 之外,她都是一個小時討一次奶,一次喝十分鐘,所以 04/04 01:53
miyabi3167 : 我根本沒時間擠奶,就是整天抱著餵… 04/04 01:53
goh642 : 我也屬於乳頭短平,第一天親餵就被咬破皮,滿月前 04/04 02:19
goh642 : 親餵成功次數不到五次,寶寶也是急性子,給彼此一點 04/04 02:19
goh642 : 時間,多休息不要急,我比較幸運第四天就有60 ml, 04/04 02:19
goh642 : 而且一喝黑糖鮮奶就漲奶,擠奶最好半小時以內,等寶 04/04 02:19
goh642 : 寶大一點在試試看,有足夠力氣會吸的更好,我一開始 04/04 02:19
goh642 : 是擠奶瓶餵睡前配方奶,但偶爾會繼續親餵嘗試看看, 04/04 02:19
goh642 : 當寶寶不願意抗拒就停止先瓶餵,我在寶寶1m5d親餵 04/04 02:19
goh642 : 成功,不過剛開始還是遇到吃不夠或者流速太慢寶寶吸 04/04 02:19
goh642 : 的不耐煩情況,但堅持下去到現在三個月很順利。 04/04 02:19
Quae : 有吃卵磷脂嗎? 推薦真空吸乳器 有平價的 04/04 03:13
summerly : 其實你才七天,量已經很多了 04/04 03:50
summerly : 我月中開始就改瓶餵,奶量還是有逐漸上升,所以不 04/04 03:51
summerly : 用擔心 04/04 03:51
mppm0608 : 我在月子中心有找通乳師,第五天手擠30馬上就買電 04/04 03:57
mppm0608 : 動衝到60,3小時擠一次,凌晨沒擠,離開前最多也才8 04/04 03:57
mppm0608 : 0-90,出月中才開始奶量增加,雖然現在也不多才130/ 04/04 03:57
mppm0608 : 次,幾乎全母奶,外出給我配方,目前供需平衡,應 04/04 03:57
mppm0608 : 該可以餵前6個月,心情蠻重要,我月中後期還因為腸 04/04 03:57
mppm0608 : 胃炎感冒和小孩隔離1禮拜,奶全倒掉 04/04 03:57
pabbys0804 : 我一開始跟你的狀況很像,甚至到第五天才開始擠,在 04/04 03:59
pabbys0804 : 月中大概3-4小時擠一次,不夠就喝配方奶,一天練習 04/04 03:59
pabbys0804 : 親餵一餐,一個多月後總奶量可以破千囉!我個人是 04/04 03:59
pabbys0804 : 覺得睡飽休息很重要,不強求,而且寶寶滿月後,某 04/04 03:59
pabbys0804 : 天突然可以很順利自己找乳頭吸奶了 04/04 03:59
mppm0608 : 對了,推薦買集乳神器,我買便宜的,超級好用 04/04 04:00
pabbys0804 : 我手擠30後,就立馬換雙邊電動 04/04 04:01
liting529 : 我回去翻我生產時的line 記錄,大概到15d才追到當 04/04 06:07
liting529 : 餐量,你的奶量不算少,有寶寶一半餐的量(你說7d3 04/04 06:07
liting529 : 0cc),現階段先以不塞奶,持續擠30分,休息3小時 04/04 06:07
liting529 : 的方式多休息 04/04 06:07
linyap : 我覺得初期沒有塞就滿厲害的了 放鬆心情吧 04/04 07:30
ming40 : 建議兩三小時擠一次,擠之前吃卵齡脂哺多多,幾天 04/04 08:18
ming40 : 後量追上來再改親餵 04/04 08:18
clairenyliu : 目前產後1.5月,跟樓上的大家經驗差不多,擠奶的間 04/04 14:39
clairenyliu : 隔不要超過三小時,一次不超過40分鐘(避免受傷), 04/04 14:39
clairenyliu : 親餵是最好刺激奶量的方法,在月中可以白天親餵, 04/04 14:39
clairenyliu : 晚上或累了就瓶餵~奶量要一週以上才會出來,不用 04/04 14:39
clairenyliu : 太緊張,保持心情愉快,母乳之路妳不孤單~ 04/04 14:39
blessy : 不要太有壓力,我生完因為寶寶住院所以沒有親餵,一 04/04 15:51
blessy : 週後到月中才開始擠奶餵奶,奶量上來的很慢,出月 04/04 15:51
blessy : 中時才一次只能擠60~80,現在產後快三個月,一次可 04/04 15:51
blessy : 以擠100~140 04/04 15:51
wendada : 我也是沒形狀的奶頭!剛生完寶寶不會吸,吸到崩潰。 04/04 20:21
wendada : 我生完前三週都瓶餵,奶瓶嘴用貝親ss母乳實感訓練寶 04/04 20:21
wendada : 寶含乳的姿勢順便觀察寶寶吸奶的習慣。我之後發現寶 04/04 20:21
wendada : 寶有吃奶之前玩5-10分鐘奶嘴才會乖乖吃的壞習慣後就 04/04 20:21
wendada : 不給他瓶餵,出生後三週突然有天我趁他睡飽後開始好 04/04 20:21
wendada : 好塞奶給他吸。剛開始要塞個半小時,三天後就可以 04/04 20:21
wendada : 不用一分鐘就吸上 04/04 20:21
wendada : 推薦要有促乳模式的吸奶器。剛開始我用舊款的新安 04/05 11:00
wendada : 怡。他沒有促乳模式,每次擠奶都覺得是地獄!開始 04/05 11:00
wendada : 擠和拿開喇叭罩的瞬間都像傷口被撕開的痛!用了有 04/05 11:00
wendada : 按摩模式的吸乳器後才知道原來擠奶可以這麼不痛! 04/05 11:00
wendada : 相見恨晚! 04/05 11:00