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懷孕前就已經是BMI 24的肉肉身材 所以本來希望孕期體重不要增加超過10kg 但現在22w已經胖6.5kg了 QQ 明明也沒有吃的特別多 每個禮拜也做有氧運動至少3次,每次至少30分鐘 但體重還是一直上升真的好憂鬱...... 媽媽們是怎麼調適變胖的心情呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.77.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1526807356.A.8F4.html
crystal601 : 生完還卡了10KG在身上 已經不想去想了XD 05/20 17:19
whypeach : 孕期開心好嗎?我孕前48,卸貨前64,生完ㄧ週掉9, 05/20 17:22
whypeach : 生完2週後再掉3,寶寶現在4個月,剩2公斤回48。只要 05/20 17:22
whypeach : 有克制飲食,就當是寶寶吸收好啦! 05/20 17:22
a25 : 妳可以找醫院營養師做飲食控制,我胖5公斤後,因為 05/20 17:25
a25 : 妊娠糖尿開始飲食控制,結果瘦3公斤,血糖體重都標 05/20 17:25
a25 : 準了。 05/20 17:25
dogdoris : 找營養師建議吧,不用憂鬱啦 05/20 17:41
onedozen : 寶寶健健康康就值得開心 05/20 18:15
christinehu : 我BMI跟你差不多,胖10Kg!生完一個月就回到懷孕前 05/20 18:21
christinehu : 體重,不用太擔心 05/20 18:21
kma15 : 孕期開心營養夠最重要,生完自己帶又親餵不瘦也難, 05/20 18:23
kma15 : 我40變56 (太容易餓,胖16還是有節制)產後半年全瘦 05/20 18:23
kma15 : 回來。 05/20 18:23
vv7727 : 懷孕期間保持心情愉快最重要 我懷孕胖了14公斤 現在 05/20 18:33
vv7727 : 產後1個半月剩2公斤多 不要擔心太多☺ ☺ 05/20 18:33
a927mayday : 36週已胖22,只求小孩健康平安就好 05/20 18:37
flcty : 吃的東西影響很大,是不是都吃高熱量的?產後減肥非 05/20 18:41
flcty : 常辛苦,在不影響心情下我覺得要克制。我上一胎胖12 05/20 18:41
flcty : kg,半年後還剩6kg減不掉,後來晨跑+飲食控制才瘦回 05/20 18:41
flcty : 來,現在第二胎決定要控制,三餐正常吃餓了吃蘋果, 05/20 18:41
flcty : 希望可以控制體重~ 05/20 18:41
ejiu835j6 : 這樣的週數和體重很正常啊!我23週跟妳差不多,寶寶 05/20 19:09
ejiu835j6 : 健康最重要,生產完我們再一起努力減肥吧 05/20 19:09
jns : 我2胎都胖超過20,合計超過40以上,第二胎離預產期 05/20 19:24
jns : 還有一個月可以胖,生完再減就好啦,小孩健康,孕 05/20 19:24
jns : 期開心重要 05/20 19:24
clairenyliu : 看看寶寶的超音波照,想像他的長相就可以忘卻一點.. 05/20 19:25
Mareencat : 克制飲食 吃食物的原型 多喝水 少糖少炸物 05/20 19:25
wpspoet : 我胖的跟妳差不多 我是開始留意澱粉跟水果的攝取 05/20 19:32
kissbye5566 : 澱粉跟碳水化合物少碰 05/20 19:35
kissbye5566 : 孕期胖17,現在還在跟剩下的3公斤奮鬥,寶寶要1y了. 05/20 19:37
kissbye5566 : .. 05/20 19:37
chiau12345 : 放寬心,生完還有更多憂鬱的... 05/20 20:17
fhwwwww : 我只想著 這是這輩子可以放心大吃,沒人敢說我胖的 05/20 20:18
fhwwwww : 時期。 05/20 20:18
lin0702 : 你要想寶寶在你肚子有他的重量還有羊水胎盤的重量>_ 05/20 20:46
lin0702 : < 這樣想會不會比較好點我已胖13公斤目前36週 05/20 20:46
betty921 : 後期可能不會胖啊,我二胎都胖中期,後期各種不適= = 05/20 21:07
isispauline : 增重跟變胖不同,別擔心,孕期營養注意好,生完再 05/20 21:13
isispauline : 減 05/20 21:13
ginger14 : 現在跟妳一樣憂鬱,因為不舒服吃很少體重卻還是一 05/20 21:52
ginger14 : 直增加 05/20 21:52
relax098 : 其實懷孕期間只要增重不要太誇張,寶寶健康比什麼 05/20 22:01
relax098 : 都重要 05/20 22:01
shiawase20 : 我以為我發文,覺得懷孕之後呼吸都會胖 05/20 22:04
qqqwerty : 懷孕後瘦才是真的瘦,我孕期胖十公斤,生完兩年,現 05/20 22:11
qqqwerty : 比懷孕最胖時還胖(因為當初工作活動量很大,現留 05/20 22:11
qqqwerty : 停中) 05/20 22:11
qqqwerty : 更正:生完後的瘦身才是真瘦 05/20 22:11
wendada : 餵奶跟本無法節食啊…但餵奶瘦很快。 05/20 22:21
doris30 : 孕前46kg目前21W已經57kg..憂鬱到不知如何面對後面 05/20 22:21
doris30 : 還要胖多少:( 05/20 22:21
amnesiachick: 很多人生完後都會瘦回來的 別想太多 加油! 05/20 23:42
inloveheaven: 孕前40現在26w+2已經51覺得驚嚇 05/20 23:46
pocy1024 : 我在妳這週數也變胖差不多,但現在最後一個月體重不 05/20 23:55
pocy1024 : 增反減,已經比上個月少一公斤了目前38w 05/20 23:55
lovelovely : 我懷孕前40公斤整個孕期胖了20,很驚人吧!產後顧小 05/21 09:18
lovelovely : 孩1打1ㄧ整年已瘦到39....要先存ㄧ點起來放啊 05/21 09:18
miminini35 : 孕前51,現在35w已經62了,而且我的寶寶還偏小呢, 05/21 16:29
miminini35 : 等於都胖在我身上,本來想說控制在10公斤內的,這胎 05/21 16:29
miminini35 : 好愛吃麵包整個大破功,我也很憂鬱。。。 05/21 16:29
Rhona : 孕期開心就好 之後顧小孩餵母乳瘦很快! 05/21 16:32
tzuuzt : 我跟你差不多,我反而是後期胖很少,到生之前胖11.5 05/22 23:03
tzuuzt : kg,生完隔天少6kg,十天後就瘦回原本的體重了,覺 05/22 23:03
tzuuzt : 得不用給自己太大的壓力,當個快樂的孕婦 05/22 23:03