[母乳] 生理期前後嚴重頭暈

[adenz (自信快樂)]

親餵全母奶4m
產後第一個月後mc就來了，
（跟年紀有關嗎？我已經37歲了，4年前第一胎6m才來。）
最近2次mc來的前一天開始頭就好暈
坐著就暈到不行，都不敢開車了。
版上有討論是缺鐵，
請問是要去看婦科嗎？
還有需要多吃營養的食物嗎？
有什麼建議的食物嗎？謝謝
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看完婦產科回來補充一下，
以後一樣困擾的人可以參考

醫生問了我一個問題「會頭痛嗎？」
我只會頭暈，她的診斷是經前症候群，
沒有開藥，醫生說經前症候群嚴重時是利用避孕藥控制，情況不需要用藥。

醫生給的建議
1.前一週減少咖啡因攝取但水份攝取要增加
2.飲食少油少鹽少糖
3.可以補充維他命B C E也可以吃女性維他命
4.補鈣（人體重要身體平衡的物質醫生說的）
5.適量運動
6.女性保健食品（如月見草）
婦科醫生說可以去看中醫調理。

僅供參考，有問題還是看醫生喔。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.91.12
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1528060729.A.D3E.html
推 aracian     : 還是建議看醫生喔，頭暈的時候建議可以先坐下休息。
推 d6351641    : 可能貧血
推 silviakang  : 牛肉、豬肝補鐵質最有效率
推 stacychung  : 我也是暈到吐。超慘……
推 NANASAN     : 餵母奶時孕婦維他命可以繼續吃
→ Tayako      : 應該是貧血
推 olandy      : 吃鐵劑效果蠻快的
推 ZoZs        : 我去睡覺 有好一點@@"
謝謝大家，我已經到婦產科報到，中午打算就去隔壁買牛肉麵當午餐好了。
我一開始也以為是睡眠不足，可是睡一覺也沒改善，只能等到月經結束趕快補滴雞精。
※ 編輯: adenz (42.77.91.12), 06/04/2018 10:10:41
推 monicae     : 婦產科看診完如果沒有改善建議可至中醫
※ 編輯: adenz (42.77.91.12), 06/04/2018 12:13:50
→ aracian     : 第二點，牛肉麵NG囉XD
推 claire0828  : 我也是產後月經前會頭暈+頭痛...
推 jjj1773     : 我健檢從沒有被說過貧血或低血壓，但比較累時孕前
→ jjj1773     : 生理期也會頭暈，中醫說是血氣不足，條理有用。如果
→ jjj1773     : 是哺乳媽媽建議也要跟中醫說哺乳唷！
推 whatsdog    : mc前一週開始每天吃高單位B群