[寶寶] 又是睡眠問題...

[kept (?)]

各位媽咪晚安，我女兒目前2歲半，

晚上睡眠還是非常傷腦筋呢！


作息1：

8：30起床
午睡 （2：30-4：30）
晚上還是12點多，甚至1點多睡

我午睡有改過睡到3：30，結果晚上還是一樣的12點多點睡。
我有時候覺得她太誇張了，會生氣罵她打屁股，她才會乖乖睡，不然就繼續硬撐
對了，她很愛我抱睡，我就是要戒抱睡，所以她才會硬撐不睡，我這樣是對的吧？有時候
覺得為她好能讓她趕快睡，為什麼我不抱她？但又怕再不戒以後怎麼辦？


作息2：

8：30起床
不午睡
9：00-10：00睡

重點是下午6點多開始盧小小，洗澡也盧刷牙更盧，出門就度姑==，導致我如果中午沒讓
她睡覺，晚上就不敢出門

有時候我太多天晚上不跟老公出門走走，他又抱怨我都不出去走走運動，只會一直說自己
胖....

我真的想兩全其美阿！


請問大家，作息應該2比較好吧，那如果孩子下午5、6點想睡，怎麼辦阿？如果不讓她睡
就很盧，一直亂哭亂發脾氣亂吵的  。
再來就是老公那裡的問題，他下班回來7：00，想找我出去走走散步，我總是拒絕說孩子
要睡了  唉

真心覺得重睡眠的孩子真好。。。







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※ 編輯: kept (223.141.179.134), 06/08/2018 02:33:27
推 c728131     : 作息一 如果有辦法的話 提早午睡試試 如果沒有辦法
→ c728131     : 提早午睡 那就早上提早起床 比方7點起床。午睡還是
→ c728131     : 要有 對寶寶比較好。
推 serenewei   : 午睡時間提早＋1
→ serenewei   : 我家寶貝睡13-15，每天約22點入睡
→ serenewei   : 另外，放電一定要夠，我家寶貝如果沒有放電放夠，就
→ serenewei   : 是可以一直撐著不睡
→ serenewei   : 所以要多一些戶外操練體能的活動
推 pumilk      : 作息1，白天要大量放電
推 NewFemale   : 早點起床，午睡提早，傍晚公園放電，晚上再不早睡就
→ NewFemale   : 是還要抱睡一陣子了
推 minima      : 糖 零食不要給
推 peachheart  : 晚上就不要出門啊 早點送上床
推 peachheart  : 不過我有朋友的2歲多沒睡午覺 跟妳作息2一樣
推 flcty       : 午睡不要睡那麼久，一個小時叫醒，下午4點後不要讓
→ flcty       : 她睡
推 ritachang708: 作息1 提早午睡並縮短午睡時間
→ bluevillage : 提早12點午睡看看
謝謝大家，因為工作關係，我最快只能讓她兩點睡覺，
我今天3：30叫她起床，去公園玩兩小時，今晚有比較早睡了，11：30入睡，

謝謝，我明天早點把她叫起床。看能否更好
※ 編輯: kept (42.77.88.62), 06/09/2018 02:11:48