Re: [月子] 怎麼渡過3天的24小時母嬰同室

[pink770624 (maggie)]

我是當時候母嬰同室經驗比較慘烈的（哈），不過原po希望多了解一些注意事項，我來分
享一下我的心得：

如果只有三天，我覺得「飲食」要注意之外，再來就是「工作分配」。

先講工作分配，我覺得你可以跟先生先溝通好，這三天在照顧小孩的部分他主力，妳輔佐
；他照顧、你餵奶。請他先多了解新生兒的作息和生理需求，這樣在照顧上會比較得心應
手，小孩一哭也才會有個sop。
我認為啦，寶寶出生之後，媽媽都會內建照料嬰兒的直覺，所以在面對小孩的哭聲時，即
便手足無措，但相對爸爸都會比較有自信一點，但就是這個自信可能會讓妳自然而然的在
先生不知如何應對寶寶哭聲時，接收寶寶照顧的工作；反之，如果爸爸可以具體的了解一
些新生兒的習性和生理需求，在照顧上多了一點自信，媽媽自然就可以好好休息。

飲食的討論重點我著重在爸爸。媽媽多半都有月子餐可以吃，爸爸的部分真的建議家裡可
以備著雞精和提神飲料～短短三天因照顧寶寶的部分，飲食稍微倉促跟草率都很能預料，
但初期晚上起來照顧嬰兒其實很消耗體力，沒有體力就容易沒耐心跟沒信心。所以如果讓
我再一次母嬰同室，我一定會幫我老公準備這兩樣東西。

最後，現在回頭看當初的3天24小時母嬰同室，我覺得更重要的是平常心，對小孩的哭聲
要平常心、作息要平常心，愛這個孩子的同時，事事都要平常心。還沒生前，對孩子的個
性會有很多幻想，也許最後孩子的行為不如你預期，但請不要氣餒、失望和自我質疑。那
三天可能好帶可能不好帶，那都沒關係，重點是你們的寶寶在期待下到來，剩下所需的就
是你們彼此了解和磨合，所以記得，發生任何事都平常心，情緒會穩定很多喔！加油囉！

（寶寶四個月的新手媽媽一點點淺見）

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推 suction     : 爸爸也去媽媽教室很有用
推 leaveornot  : 我當時各種痛，奶也擠不出來，寶寶喝配方奶，換尿
→ leaveornot  : 布哄睡都是爸爸來，住單人房最好，爸爸有位置可以
→ leaveornot  : 平躺休息，出院就手刀去月中
推 linyap      : 我真正覺得有休息到是在月中的時候 前面都是靠體力
→ linyap      : 和意志力撐過來的
推 kitten631   : 推這篇實用
→ kitten631   : 我母嬰同室三天覺得還好，因為累的都是老公...XD