[寶寶] 2m寶寶作息請益

[geminipei (打怪人生)]

各位版友好~
新手媽媽最近為了寶寶作息問題已經快發瘋..
尤其近幾天觀察似乎有日夜顛倒的傾向,
上來請教一下大家是否哪裡需要調整><

全母奶(偶而睡前會看狀況補配方)
餵食方式:全親餵

白天寶寶幾乎3次有2次喝完可以馬上在睡回去，
平均小睡都可以睡到下次喝奶才醒，
大概只有一次喝完會鬧一個小時左右才能睡，
晚上大約9點洗完澡後餵食最後一次奶，
通常這次是親餵+配方奶，
但到半夜寶寶討奶頭安撫的頻率很高，
一個晚上可以討2-3次，
睡眠也斷斷續續，都撐不到2小時就會醒，
一醒來通常奶嘴也不太管用，都是要掏奶才能睡著，
而且看起來就是火眼金睛非常有精神貌!!
(媽媽真的很崩潰)

觀察了幾天感覺有點日夜顛倒的跡象，
因為白天小睡都有兩小時up，
但到晚上或半夜沒辦法睡這麼久，
上網爬文做了很多有關睡眠的功課，
白天也都會開燈開窗甚至電視或是講話聲都照常，
到晚上也會關到只剩夜燈保持安靜，想營造日夜不同的感覺，
只是寶寶似乎還是沒有很明顯的感受日夜差別，

想請問有哪裡需要調整的呢?
寶寶作息是否日夜顛倒了?
請大家多多指教，謝謝!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.128.145
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1530779955.A.E47.html
→ Misiasuu    : 可以不要逼寶寶作息嗎？QQ媽媽放過自己也放過寶寶吧
→ Misiasuu    : ，他才來到這個世界2個月（被媽媽揍
哈 因為我本身就不是很好入睡的類型 所以白天她睡我不一定睡得著 所以真的很崩潰啊
啊！
推 minjun13    : 寶寶2M情況一模一樣，連續好幾天哄到半夜二點三點甚
→ minjun13    : 至四
→ minjun13    : 點，滿足需求或安撫都無效，睡著後放到床上又驚醒，
→ minjun13    : 繼續哭哭、安撫、哭哭的循環……有次寶寶一點就睡著
→ minjun13    : 還覺得賺到，不知道還有什麼解決方法………這是月齡
→ minjun13    : 小的寶寶可能會有的腸絞痛嗎（看書上說不知明的哭哭
→ minjun13    : 可以歸類在腸絞痛）？大一點會好嗎？
腸絞痛似乎是會爆哭而且停不下來，感覺你的跟我很像，似乎只是想討抱抱的哭？！

→ Misiasuu    : 媽媽是不是能降低其他外務像家事的整理、居家整潔
→ Misiasuu    : 的標準，就配合寶寶的作息時間？
家事大部分都交給老公做了（掩面）
只是很希望能讓他晚上睡久一點，這樣我白天也比較有精神或是可以外出
推 w326785419  : 女兒現在2m19d，日夜顛倒我剛開始是18:00以後就讓她
→ w326785419  : 練抬頭抱著看電視跟她玩，她快睡著就抓去洗澡，撐到
→ w326785419  : 23:00左右睡前奶，前幾天因為太累了又還不會自己入
→ w326785419  : 睡會哭的有點慘，不過可以睡很長，日夜顛倒調整後可
→ w326785419  : 以嘗試讓她自己入睡，這個月齡開始稍微知道自已有手
→ w326785419  : ，女兒目前吃手或著抓安撫布娃娃吃都有成功入睡
→ w326785419  : 不過親餵寶寶好像比較難改掉奶睡@@要自己躺著入睡會
→ w326785419  : 難一點
謝謝W大！你的方法我也試試看，現在晚上睡前也都會讓她練抬頭，但我寶寶晚上真的是
金頂電池，怎麼耗都是媽媽我先沒力（哭
推 nomean      : 建議白天睡覺時也可以將窗簾拉上，只有玩的時候拉開
→ nomean      : 知道是白天喔
好的！謝謝指導
推 kagaya      : 推w32 我覺得你的情況可以調
→ kagaya      : 既然白天可睡長，那寶寶是能睡的，晚上玩累洗澡放鬆
→ kagaya      : 吃飽飽哄完自然好睡。
→ kagaya      : 我自己要來推個LTD,我家2m寶寶沒這就很淺眠。但包起
→ kagaya      : 來超好睡，睡到奶都不想喝。
我也有買LTD，但寶寶超不買單，他似乎很討厭被綁手綁腳的感覺，每次穿上都奮力掙扎
到面紅耳赤，穿了2-3次我就放棄了...唉
※ 編輯: geminipei (122.116.156.219), 07/05/2018 18:02:10
推 ninaninan   : 白天帶出去走走，不要睡超過3小時
推 mirrorhide  : 可能他遺傳你淺眠，我家的也是遺傳我。
推 poohbear602 : 我覺得你寶寶白天小睡每次都太久，我的寶寶2m時每
→ poohbear602 : 次小睡都睡1小時以內，但她晚上長睡都睡得很好，2m
→ poohbear602 : 時都連續睡12-13小時（會定時餵奶）
推 vvindcat    : 我寶寶也會掙扎所以都是睡著後用
推 RoxanneGP   : 黑眼圈2m寶媽路過 可以請教樓上p大媽媽的作息時間
→ RoxanneGP   : 嗎