→ icevenus : 總奶量理論上會減少，實際上還是看體質，我是休息充07/08 10:02
→ icevenus : 足才有奶的07/08 10:02
推 Runty : 我也是睡不飽奶量反而變少的。所以我都睡到胸部漲才07/08 10:20
→ Runty : 醒來，因為也漲到睡不著07/08 10:20
老公也是跟我說睡飽心情好比較重要，要我壓力小一些，不要這麼注重定訂好的時間，但
我真的擔心奶量會下降啊～～
※ 編輯: zerogo (42.76.178.219), 07/08/2018 10:25:41
推 iampig07 : 漸漸聽不到鬧鐘響的狀態+107/08 10:25
推 summerly : 如果很累晚上少擠睡飽，醒來再三小時擠一次07/08 10:35
推 dancinglight: 護理師當初教我，不管上一次幾點擠，睡前再擠一次07/08 10:35
→ dancinglight: 擠乾淨一點，再來就睡醒起來再擠就好07/08 10:35
我今晚就來試試看，不設定鬧鐘自然醒，觀察看看奶量，不然每天半夜都帶著內疚感睡過
頭，好煎熬啊...
→ summerly : 我自己是總奶量沒變，睡飽反而稍微多一點07/08 10:36
→ a25 : 請問大家大概可以睡多久?我整天下來大概只能睡6小07/08 10:38
→ a25 : 時，奶量都衝不起來。07/08 10:38
我晚上睡覺大約六小時，但白天會盡可能找時間補眠，睡飽再去推小孩下來，也只有在月
中可以這麼幸福了...
推 danielmeet : 睡飽反而漲奶+107/08 10:40
※ 編輯: zerogo (42.76.178.219), 07/08/2018 11:13:19
推 leannpalas : 睡飽才有奶+1，之前在月中大概是晚上11點多擠乾淨點 07/08 11:33
→ leannpalas : 睡覺，大概早上6-7點就會漲醒起來擠 07/08 11:33
推 smilejuhan : 睡太少會沒奶+1 07/08 11:46
→ chenpg32 : 200-230/次 很夠喝了，可以改4小時囉 07/08 12:00
推 liting529 : 可能要看看之後哺餵方式，量夠就好，有些不愛凍奶 07/08 12:11
推 ohnedich : 你的奶量好多哦，羨慕... 07/08 13:02
推 christinehu : 睡覺超發奶的！我月中時都睡到被奶漲醒，才去擠。 07/08 13:03
→ christinehu : 比半夜定鬧鐘更有效 07/08 13:03
→ aalbeta : 我是半夜無法睡飽因為奶太漲，即使睡前清空冷敷半夜 07/08 13:25
→ aalbeta : 也會脹痛得擠，得看個人狀況，若半夜不會脹到醒我就 07/08 13:25
→ aalbeta : 會繼續睡 07/08 13:25
推 bratwurst : 會減少喔。一開始要衝量的話得頻繁擠～ 07/08 13:26
推 benedictive : 你的奶量很多了，睡飽比較重要，凍太多奶很麻煩 07/08 14:31
推 benedictive : 不要盲目追奶，如果要回職場一直脹奶超辛苦 07/08 14:34
推 icevenus : 妳奶量這麼充足就睡飽啦！ 07/08 14:45
→ icevenus : 心情狀態好一切會更順暢的，請注意，是一切喔！不只 07/08 14:45
→ icevenus : 有奶順：） 07/08 14:45
推 painterfish : 在月中的時候晚上都睡到早上脹痛才起床擠奶 07/08 15:16
推 linyap : 一次200-240好多，回想我14d一天才勉強240 07/08 17:36
推 annie257 : 能睡就是福 早上再好好吃好好定時衝吧 07/08 19:11
推 annie257 : 心情也會影響奶量 想到早上就漲得可以擠一罐好開心` 07/08 19:15
推 lucky90158 : 我覺得你應該要擔心睡過頭塞奶問題 07/08 20:05
→ lucky90158 : 奶量多，沒擠，容易變石頭奶 07/08 20:05
推 self80 : 能休息就多休息，我在月中半夜會起來是被脹醒，覺得 07/08 20:10
→ self80 : 睡久一點心情會比較好、奶量比較好衝XD 07/08 20:10
推 anniekinki : 我覺得4小時擠一次壓力比較沒那麼大，也有比較多時 07/08 21:54
→ anniekinki : 間休息，休息足才會有奶 07/08 21:54
→ anniekinki : 如果目前奶量其實足夠的話，那半夜那次可以去掉，好 07/08 21:57
→ anniekinki : 好睡覺，等離開月中就沒辦法這樣睡了，好好珍惜啊 07/08 21:57
推 AmyEAT : 剛開始4小時漲醒，再來5小時，再來6小時.. 07/08 22:22
→ AmyEAT : 到1歲全母奶前穩定狀態可睡7小時左右，身體會自已調 07/08 22:23
→ kuracurut : 睡前擠，睡飽再擠，媽媽睡飽奶才會多喔 07/09 13:08