推 ajuhuang : 我也是易塞奶體質，因為在上班，退奶方式是拉長擠 07/16 22:25
→ ajuhuang : 奶時間，（6hr/8hr/10hr/12hr) 但還是會擠固定時間 07/16 22:25
→ ajuhuang : ，但是拉長時間以後也就越來越沒奶了。改成12hr以 07/16 22:25
→ ajuhuang : 後退很快 07/16 22:25
推 flyhigh123 : 我是煮麥芽水喝，一開始定時擠，再慢慢拉長時間， 07/16 22:42
→ flyhigh123 : 很漲再擠，然後不要全擠乾淨這樣，就越擠越少了 07/16 22:42
推 jean0914 : 先降量一次少10ml 持續兩天沒問題再降10ml 等降到每 07/16 22:47
→ jean0914 : 次只擠出80-100ml也不會不舒服後 再拉長每次的時間 07/16 22:47
→ jean0914 : 間距 每次拉長15分鐘 一樣持續兩天沒問題再繼續拉 07/16 22:47
→ jean0914 : 長 擠完奶必定搭配冰敷雙邊胸部各15分鐘 07/16 22:47
推 QQ1008 : 我也覺得冷敷讓乳腺收縮會退得比較快，可以冷敷一 07/16 23:31
推 Doralice : 是處以想減量就是擠少一點，擠完還是漲漲的可以冰 07/17 06:33
→ Doralice : 敷（不要太冰）一下、一次雙邊小於150後再拉長間隔 07/17 06:33
→ Doralice : 不會有什麼問題 07/17 06:33