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手機排版請見諒 寶寶下週即將滿4m了,晚上長睡眠約10小時,白天最大清醒時間約1.5小時,喝奶間隔為3小 時,2m開始就一直維持這樣的規律 之前白天小睡模式是接近最大清醒時間時放上床給嘴嘴+白噪音,約10分鐘左右即可自行入 睡,大都可以睡1-1.5小時 但這兩天開始放小床後嘴嘴要督很久才肯吸,抓臉摸頭蘑菇了快一個小時還睡不著,最後就 累到生氣蹬腿哭,抱起來哄沒多久就會眼睛半閉,但一放回小床就秒醒又開始哭,或者成功 放回去睡不到半小時就醒來哭哭,整個下午就這樣睡睡哭哭醒醒,好難重新觀察寶寶的睡眠 作息啊... 看寶寶睡不飽又睡不著的樣子很心疼,一直抱睡也不是辦法 爬文知道4m會經歷睡眠退化,但大家經驗似乎都是晚上睡不好比較多,想請問有媽媽一樣經 歷白天小睡退化的嗎?如何重新觀察寶寶睡眠時間? 雖然現在晚上還能好好睡,但除了擔心白天小睡繼續這樣睡不好會影響晚上長睡眠之外,之 後也即將在國外開始一打一生活,這樣退化讓媽媽我有點焦慮, 請有經驗的媽媽給我一些 建議 T____T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.158.220 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1532939736.A.80D.html ※ 編輯: bearfang (1.175.158.220), 07/30/2018 16:39:13 ※ 編輯: bearfang (1.175.158.220), 07/30/2018 16:40:45
uni012157 : 3m20d睡眠退化後黑眼圈媽媽路過,我以爲是我發的文 07/30 18:13
queecha : 3-4M間也是白天小睡半小時就醒,整天睡超少,後來也 07/30 18:28
queecha : 是時間過去,慢慢晚上睡覺時間和最大清醒時間才又固 07/30 18:28
queecha : 定下來和拉長 07/30 18:28
ert73201 : 我的經驗是白天小睡只是開始,之後晚上也開始翻來 07/30 18:37
ert73201 : 翻去;我沒什麼辦法,就是他醒了我在哄睡,睡不著就 07/30 18:37
ert73201 : 推他出去走走 07/30 18:37
zerogo : 滿月兒子回家沒幾天也開始這樣了....求好建議 07/30 19:41
nieco : 有看過一個資料寫3m就不要聽白噪音 07/30 21:18
nieco : 三小聽骨到耳蝸 非必要的噪音就是噪音傷害 07/30 21:20
nieco : 好像白天會小睡3次..再成長到6m變白天小睡約2次 07/30 21:23
HadesSide : 我兒4M後也是白天小睡放床就秒醒,為了讓他睡久一點 07/30 22:43
HadesSide : 只好坐沙發上抱著,就可以睡到1.5~2小時,什麼家事 07/30 22:43
HadesSide : 都做不了只能安慰自己現在寶寶的睡眠最重要,之後他 07/30 22:43
HadesSide : 會長大就不用再抱睡了 07/30 22:43
teaki : 晚上睡十小時欸,羨慕 07/31 08:17