[母乳] 中暑可以吃些什麼嗎？

[enzymes (想念)]

這幾天頭悶痛覺得好像有中暑的感覺

但是因為還在餵奶，怕吃綠豆薏仁西瓜之類的會退奶

不知道大家有沒有建議怎麼做能解除這種不適呢？



有點想去看中醫但是寶寶超黏我，連爸爸抱都大哭

如果可以簡易的解除不適就好了QQ

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推 sapii       : 多喝水吧～或是喝麥茶看看?
→ mishiya     : FIN之類的運動飲料？
推 alading     : 刮痧，如果不怕醜的話最快又不求人的是沾點水反複
→ alading     : 捏雙眉中央，如果有出痧就是中暑沒錯
推 Celestinee  : 有的人喝麥茶會退奶的樣子
推 s910318lily : 親餵的話基本上人參、麥茶不要碰，其餘應該不太影響
→ s910318lily : 我也是親餵媽媽～連韭菜都有吃哦～
推 chieny      : 會退奶的應該是炒麥芽喔，我也是都吃的親餵媽媽喔
推 jasmine271  : 親餵，吃西瓜、仙草茶都沒有退
推 luyusisley  : 綠豆薏仁會退奶嗎？
推 diestern    : 刮痧
推 yoyoca      : 跑步中暑時會直接吃幾克的鹽喝1公升水這樣
推 Zen76       : 我綠豆有退，仙草薏仁ok
推 suhs        : 喝水啊 或稀釋運動飲料
推 SandJ       : 刮痧試試看
→ Mochi223    : 冬瓜茶或水麥仔茶可以試試看
推 jasmine0902 : 我喝了很多綠豆薏仁湯沒事
→ wendada     : 魚腥草可以嗎？ 中醫要我喝那個加冰糖 不會退奶
推 summer164   : 麥茶有退奶的疑慮喔！黑糖水吧！知道黑糖水可以預
→ summer164   : 防中暑這是確定的，真心建議去看中醫比較安全，畢
→ summer164   : 竟中暑嚴重起來也是有危險的
推 janetoo     : 我都自己拿刮痧板刮脖子兩側跟肩膀，刮完多喝水 滿
→ janetoo     : 有用的
推 evve        : 我綠豆有退
推 muffi       : 青草茶
推 greenjun    : 用地瓜粉水加黑糖喝，要真的地瓜做得地瓜粉喔！
推 milie       : 運動飲料還不錯
推 gidol       : 用熱水稀釋運動飲料，然後試著流一些汗，小睡一陣子
推 a90610      : 刮痧～
推 linyap      : 刮痧+運動飲料
推 jin3232000  : 刮痧脖子和肩膀 刮完喝溫開水
→ miruw       : 冰牛奶其實不錯 補充鈣質可以防中暑
→ ballball520 : 黑糖水-非常有效
→ ballball520 : 我在中醫的書翻到的，忘記那本了要找一下！
→ ballball520 : 刮痧也很有效，只是常刮可能會造成皮膚損傷
推 kiwii       : 什麼？麥茶有退奶機率？那玄米茶之類的呢？
→ july1991    : 冬瓜湯
推 daydream0502: 麥茶不會退奶，中藥說的麥芽才會退奶，不一樣哦