[寶寶] 2歲的一天睡眠時間

[mapuce (好天氣)]

孩子快2歲了（1y10m）

最近的睡眠變得很短，

早上6：00起床（這是不是太早了！？）

中午12：30～3：00午睡（兩個半小時，很想縮短，但是我好想多些自己的時間啊．．．）

晚上10：30睡著


覺得晚上的長睡眠很短，才7個半小時…

加上白天的午睡，一整天的睡眠總共10小時…

這樣是不是太少了…？



一直想要他晚上提早睡，下午也有出去放電，但是還是拖到10：30才睡…

是要增加放電時間嗎？覺得媽媽的電力已經沒了，他還一直很有電…



所以想問問，我們家的孩子這樣算是不重睡眠嗎？



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推 asti761     : 午覺可以縮短一點，1.5hr或2hr
→ bratwurst   : 午覺縮短一點+ 1
推 LauraRoslin : 我也有相同的疑問，而且我家的連午睡都沒有了
→ sandy69     : 午睡太長了 ，小孩是快充
推 yuclu       : 我們家從小就很難讓他睡,尤其過了兩歲以後,大概就是
→ yuclu       : 一天總睡9-11小時,問過醫生,醫生說長睡眠若能有9或1
→ yuclu       : 0小時,午睡有1到2小時,就都算還可以
→ peachheart  : 我朋友小孩2y就不午睡了 直接睡長睡眠12hr 然後慢慢
→ peachheart  : 到三歲長睡眠也只剩10-11
推 jn1107011   : 差不多年齡中午睡兩小時，晚上從九點睡到七八點差
→ jn1107011   : 不多一天十二小時。我覺得放電力道要夠…我帶我兒子
→ jn1107011   : 放電很難有力，他跑我懷孕都抓不住了XD但我老公帶他
→ jn1107011   : 放電，會跑會跳，通常睡很好，我都問我老公到底是
→ jn1107011   : 怎麼折磨他的哈哈。
→ esprehsu    : 午睡短一點有差
推 pinkaberry  : 午睡2小時內叫醒差很多+1
推 holy88      : 午覺妳讓他睡太久了  縮短肯定會早睡   我兒子2Y1M
→ holy88      :   晚上10-11小時  白天2-3小時  每個孩子狀況不同
→ holy88      :   但妳的小朋友應該就是體力好型  睡2.5就會晚睡
→ holy88      :   先縮到2小時試試看
推 lovemybaby  : 小孩也是1Y10M長睡眠11-12小時，午睡0.5-1.5hr,總
→ lovemybaby  : 睡眠約12-13小時