[寶寶] 怎麼讓小朋友乖乖上餐桌吃飯？

[hitoo (◎☑)]

我是爸爸,但基本上三餐幾乎都會參與,老婆是主要餵食者,我算是旁觀者（清),
分享一些看法想請板上經驗豐富的爸爸媽媽指教

 1. 不帶威脅或是用利誘的方式與孩子交換條件


    例如：吃光光等一下才有水果
          吃飽才可以出去玩
          吃光光才是乖小孩
          不吃飯就沒有水果
理由：加深小孩子對食物的厭惡,其實吃飯跟乖不乖根本沒關係,大人也會有不舒服不餓吃不下的時候,難道會認為自己不乖,不吃等一下不能滑手機玩手遊嗎？所以標題的乖乖吃飯根本上呈現大人對吃飯認知的荒謬？

 2. 不主動餵食（有吃飯能力的小朋友）
 除非小孩子主動要求,但是必須立刻停止
 理由：小孩子雖然具備吃飯的能力,但是還是會希望和父母產生親密的互動,因此不應該拒絕.

 3. 給的量要少
理由：當過學生應該都知道,作業太多會加深對老師的厭惡感,讓小孩子沒吃飽主動
要求,培養求吃的慾望,吃太飽影響下一餐,然後又要罵小孩不乖,根本惡性循環.


 4. 餐桌規矩慢慢教
    理由：小孩子不可能一出生,就知道大人世界的價值觀（規矩）,
          許邊玩邊吃只是因為根本不夠餓.

 5. 不要給小朋友壓力
    理由：大人臉色其實小孩子都有感覺,當小孩子開始情緒不穩時,常常是因為大人先不耐煩,這時候更不應該說一些刺激他的話,反而要保持自己的心情（超難...）
          大人太在乎小朋友有沒有吃多少,
          其實反而剝奪小孩子與生俱來的能力---肚子餓就要吃
          少吃一下甚至少吃一餐真的不會怎樣（人類也是近兩百年才吃滿三餐）

 6. 把吃飯的自主權還給小朋友
    不強迫,遇到不喜歡的東西就讓它出現在餐桌就好
   （據說平均看十五次小孩子會開始有興趣嘗試,有前輩可以分享一下經驗嗎）



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※ 編輯: hitoo (36.235.17.153), 08/20/2018 14:46:07
推 justdou     : 我不會用“乖”這字眼，因為我覺得那有貶意，不吃
→ justdou     : 難道就是“壞”嗎？我女兒現3y，為了想長大去小人
→ justdou     : 國玩，我都跟她說吃飯睡覺才會長大，她就還蠻願意去
→ justdou     : 做。
→ justdou     : 倒是她小的時候，30分鐘後我就會收飯，吃多吃少就是
→ justdou     : 看她餓的程度，反正下一餐餓了就會多吃
※ 編輯: hitoo (36.235.17.153), 08/20/2018 16:24:19
推 xlinda      : 覺得沒有一個方法適用於全部的小孩耶，要看小孩個
→ xlinda      : 性去用適合的方法，用水果吸引後他願意好好吃飯又
→ xlinda      : 有什麼不可以呢？
→ xlinda      : 只是選擇了利誘就不要自己打破原則
推 suhs        : 1你可以想成先吃飯才吃水果 但水果的量是固定的 所
→ suhs        : 以沒有正餐沒吃飽用多吃水果來補這種選項
推 suhs        : 其他我同意 而且我兒非常有主見 不想吃你餵也不會吃
→ suhs        :  不想上餐桌會大法師怎麼放也放不進去 我這時就自己
→ suhs        : 先去吃把餐椅放地上 他看我吃到一半多半也想參與就
→ suhs        : 自己跑去坐好
推 suhs        : 我也不喜歡乖 乖對我來說=愚
推 ltn0318     : 我是覺得讓孩子先感覺餓這件事很重要，餓了才想吃，
→ ltn0318     : 也才能多吃，然後再來教規矩。吃任何東西就是在餐
→ ltn0318     : 桌，沒有例外，下來就不進食。不用威脅不用利誘，
→ ltn0318     : 不用強迫吃，，也不用生氣。
→ ltn0318     : 我是不介意孩子討價還價的那種，我比較在乎他說出真
→ ltn0318     : 正想法，然後藉由溝通達到他跟我想要的。