[寶寶] 兩歲寶寶的營養攝取

[justwannasay (還不滾回去唸書)]

最近家裡兩歲寶開始不愛吃肉

卻非常喜歡喝(肉/骨頭)湯

想詢問一下大家有沒有 寶寶營養師 之類的資訊可以詢問

順便問問看大家 好的蛋白質攝取來源

寶寶不喜歡:蛋、酪梨、豆腐.....

可以接受蛋黃拌在飯裡

對海鮮過敏....所以海鮮類基本上不能吃

最近用豬牛雞肉都不吃. >"<

問題:
1. 每天都喝一大碗肉湯,湯還蠻油的,想問這樣油酯 攝取太多嗎?

2. 可以用紅豆湯取代蛋白質攝取嗎?

3. 推薦優質蛋白質的食材

4. 蛋黃可以每天給嗎?兩歲寶寶好像建議兩天給一顆


謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 204.27.197.5
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1535755063.A.C42.html
推 gigichen    : 紅豆是澱粉，毛豆.黑豆.黃豆才是蛋白質
... 紅豆沒有!!! >"<
推 imgodma     : 鮮奶或豆漿呢？
她喝，不過牛奶或豆漿多給好像也不太好
推 prosper0203 : 兩歲寶寶一天一顆都沒問題，湯沒什麼營養，營養都在
→ prosper0203 : 肉上，如果是我我會想辦法把肉弄碎一點混在飯裡想
→ prosper0203 : 辦法餵他也要吃下去，蛋白質實在太重要
看來只能把肉弄碎拌在飯裡
之前都大口吃肉的 ...
推 azasibyl    : 蒸蛋也不喜歡嗎？我有時候會把蒸蛋跟飯伴在一起。好
→ azasibyl    : 下飯，蛋味也不重。
蒸蛋試過好幾種煮法都不愛
我覺得可能不愛蛋白味
因為蛋黃本身好像都可接受
推 sseen       : 可以觀察一下是不喜歡咬肉或肉味或肥肉瘦肉，不喜歡
→ sseen       : 咬肉剪碎一點，不喜歡肉味用燉的
推 azasibyl    : 魚不能吃有點可惜。不然我小孩不太會咬肉的時候，
→ azasibyl    : 有些魚肉倒是很好入口。也只能弄碎盡量餵，料理調
→ azasibyl    : 味方式再多方嘗試了。不然至少蛋要吃，豆類也多吃點
→ azasibyl    : 吧。
之前很愛吃魚的
但是最近開始過敏
醫生說要先暫停海鮮類
慢慢試看是對哪一種海鮮過敏
※ 編輯: justwannasay (76.103.250.117), 09/01/2018 10:26:13
推 kkisu       : 我家的不吃蛋，任何蛋類料理都    吃，肉類也不吃
推 dixhuit     : 豆腐冰冰涼涼的，夏天小孩很容易喜歡，可以試試
推 bigant      : 豆腐都吃哪種呢？我家有買過義美黑豆豆腐，味道不
→ bigant      : 錯小孩很愛
問一下dix大
豆腐冰冰涼涼的是買回來直接"生"吃嗎？

好像優若乳也可以是蛋白質攝取的一部分食物
剛剛想到～那只好來試試看豆花了...

※ 編輯: justwannasay (76.103.250.117), 09/01/2018 13:17:16
推 Miahh       : QQ的口感能接受嗎？最近想自己做熱狗，找到這個網友
→ Miahh       : 的分享：https://blog.icook.tw/posts/104012
→ Miahh       : 我家的快1y6m，也不愛吃肉，剛剛想說弄個熱狗給他吃
→ Miahh       : 吃看，居然吃完一整大根，所以想試著自己做
→ Ewhen       : 做成漢堡肉呢？
推 nigi0309    : 換好的蛋試試看？一般集體飼養的蛋雞下的蛋有一點
→ nigi0309    : 蛋腥味，有些人比較敏感……