推 qaz741 : 我產前中醫那把脈抓調理包，產後就吃水藥跟少鹽少油09/13 20:20
→ qaz741 : 便當09/13 20:20
推 butkam : 月子中心每天都提供黑豆水/杜仲茶09/13 20:23
→ novagirl : 蛋白質跟纖維質的比例高一些,如果要餵母奶,聽說豆漿09/13 20:41
→ novagirl : 挺發的. 涼性的食物(空心菜大白菜等)盡量避免,睡眠09/13 20:41
→ novagirl : 要盡量充足09/13 20:41
推 dustin064 : 無後援又第一胎 我覺得你不會有時間自己弄補品跟茶09/13 20:52
推 durj0516 : 推樓上～坐月子真的很忙～除了顧小孩還要顧自己傷口09/13 20:57
→ durj0516 : ～我朋友無後援有訂月子餐～小朋友一直吐奶～忙的沒09/13 20:57
→ durj0516 : 時間擠奶就讓他去了.........09/13 20:57
推 rree : 無後援妳還是找月中或月子餐吧，你沒時間弄的09/13 20:57
推 fungigi : 為什麼不想吃？覺得沒味道嗎？還是太貴？09/13 21:02
→ novagirl : 對吼,只想著吃都忘了,我也是第一胎無後援,真的很忙09/13 21:06
→ novagirl : 我有請月嫂,可是光是吃飯喝茶擠奶就忙死了XD...09/13 21:06
推 justdou : 建議後面在家坐月子時都訂月子餐，第一胎真的手忙腳09/13 21:09
→ justdou : 亂~09/13 21:09
推 YPS : 為什麼要吃低脂便當？09/13 21:11
推 dixhuit : 特別吃低脂便當的原因是什麼呢？純粹好奇。09/13 21:19
推 rree : 我記得月子餐一天熱量都在2000卡 是為了媽媽哺乳儲09/13 21:20
→ rree : 存能量用的09/13 21:20
推 amandake : 第一胎月中真的沒時間想要吃/弄什麼來吃09/13 21:33
推 iliya1005 : 吃什麼低脂？想減肥喔？喝什麼外面的補湯？還要知道 09/13 21:47
→ iliya1005 : 它有沒有放退奶的東西，訂月子是怕難吃嗎？還是怕胖09/13 21:47
→ iliya1005 : ？正常餵奶會瘦的09/13 21:47
推 iliya1005 : 除非你的隊友與神同行，不然妳只會忙到不行09/13 21:49
推 a25 : 無後援的話，連上廁所都用衝的，根本沒時間弄吃食，09/13 21:53
→ a25 : 建議妳先訂幾天，覺得真的可以自己來再停訂。09/13 21:53
→ Brannvin : 再好吃的東西連吃一個月都不好吃，月子餐是純方便09/13 21:58
→ Brannvin : 攝取均衡營養，且不用自己洗碗09/13 21:58
推 fpiisgh : 我覺得訂餐才不會累死自己跟先生...吃不完先生也可09/13 21:59
→ fpiisgh : 以一起吃09/13 21:59
→ fpiisgh : 推樓上是方便而已，想吃好吃的不差這個月09/13 22:00
推 murmured : 第一胎無後援，真心建議訂餐，餵奶擠奶和抱哄小孩洗09/13 22:03
→ murmured : 奶瓶等等有的沒的一堆事，有自己的時間根本不想張09/13 22:03
→ murmured : 羅吃的，只想放空，訂餐妳才會記得吃飯，不然連吃09/13 22:03
→ murmured : 飯也懶09/13 22:03
推 zxc15924 : 坐月子真的是連吃飯都覺得麻煩啊～～～睡覺都沒時09/13 22:08
→ zxc15924 : 間了QQ09/13 22:08
推 violetlove : 其實原po算一算也會吃20天月子餐了，應該還好吧，只09/13 22:16
→ violetlove : 是若要餵母乳，湯湯水水多補充是有幫助的，但你要先09/13 22:16
→ violetlove : 確定你老公每天都願意幫你買09/13 22:16
→ Jiuliano : 建議訂月子餐09/13 22:26
推 angel86098 : 真的推薦月子餐 讓這個月不用煩惱要吃什麼 無後援09/13 22:39
→ angel86098 : 餵奶哄睡家事勢必會落在身上 老公下班好一點會幫 09/13 22:39
→ angel86098 : 忙看一下小孩或處理家事 時間都會被壓縮 補品茶類09/13 22:39
→ angel86098 : 還可以丟電鍋煮中藥店抓一下都還好解決 若喂母奶少09/13 22:39
→ angel86098 : 洗奶瓶奶嘴 但喂母奶湯湯水水及攝取營養就很重要09/13 22:39
→ angel86098 : 尤其母奶餵完會超餓09/13 22:39
推 ltn0318 : 我會建議訂月子餐，這通常都有配好月子所需的營養，09/13 22:56
→ ltn0318 : 產後虛弱，加上餵母奶營養流失很快，沒有來得及補上09/13 22:56
→ ltn0318 : ，你會一直覺得體弱，容易感冒生病，也容易提早產09/13 22:56
→ ltn0318 : 後大量落髮，怕吃膩就訂不同家，我訂兩家各十天，09/13 22:57
→ ltn0318 : 裡面有附各種飲品，妳自己喝很容易湯湯水水喝不到量09/13 22:57
→ ltn0318 : ，母奶上不來，光這個就可能讓妳超憂鬱，除非你沒09/13 22:57
→ ltn0318 : 有要餵奶。09/13 22:57
→ ltn0318 : 然後不要設想要叫老公出去做什麼，到時候你只會想叫09/13 22:59
→ ltn0318 : 他顧孩子讓妳睡覺，把吃東西的事解決，月子可以讓妳09/13 22:59
→ ltn0318 : 少煩惱這個你才不會覺得月子白做了。09/13 22:59
推 sunnycutie : 無後援寶寶又不好帶的話真的會忙到連「把月子餐打開09/13 23:10
→ sunnycutie : 來吃」的時間都沒有，我第一胎如果不是老公把月子餐09/13 23:10
→ sunnycutie : 幫我熱好把寶寶抱走應該連吃飯的時間都沒有，上廁09/13 23:10
→ sunnycutie : 所都要很戰鬥09/13 23:10
→ sunnycutie : 但如果你打定主意完全不餵母奶會好一點點09/13 23:11
推 snivel : 我吃了2個月，單純因為方便09/13 23:13
推 flcty : 還好吧...原po這樣也吃20幾天月子餐了，剩下叫便當09/13 23:18
→ flcty : 覺得沒什麼問題。我是第二胎了，打算住院5天+月中14 09/13 23:18
→ flcty : 天，再來請老公煮一鍋湯+一次做好幾個便當，這樣就09/13 23:18
→ flcty : 有3天的午餐了，早餐烤個麵包，晚餐老公下班回家煮09/13 23:18
→ flcty : 。不執著母奶，其實沒什麼是必吃的啦09/13 23:18
推 ritachang708: 其實如果可以 月子餐比較省事...因為我當初連在月09/13 23:20
→ ritachang708: 中都很難準時好好吃飯...其實吃什麼我覺得不重要啦09/13 23:20
→ ritachang708: 但就是確保該有的營養還是要有 我自己是覺得正常吃09/13 23:20
→ ritachang708: 喝就好 要不要月子餐我覺得其次 只是無後援自己顧寶09/13 23:20
→ ritachang708: 寶 如果沒人幫忙準備三餐 會很辛苦啊～09/13 23:20
推 michelle74 : 我剛做完月子，我媽來幫忙帶小孩，我訂30天月子餐，09/13 23:36
→ michelle74 : 在家坐月子，仍忙到快憂鬱+睡不飽。。。老公能幫的09/13 23:36
→ michelle74 : 不多，即便我都覺得我老公是神隊友，而且真的要睡09/13 23:36
→ michelle74 : 飽奶才順09/13 23:36
推 qqrola : 其實妳這樣也月子20幾天了 剩下的正常均衡吃就好09/14 00:05
推 HadesSide : 第一胎無後援，我經常忙到月子餐在電鍋裡保溫一整09/14 00:05
→ HadesSide : 天到臭酸，你根本沒有多餘的時間和精力自己弄補品09/14 00:05
→ HadesSide : 或茶，我的新和春月子茶包經常一泡三小時起跳。你每09/14 00:05
→ HadesSide : 天叫老公出門買補湯，只是浪費他接手照顧寶寶讓你09/14 00:06
→ HadesSide : 休息的時間和人力而已，不要太高估夫妻倆的餘裕。09/14 00:06
→ HadesSide : 我月子期間忙到爆瘦12公斤，你的低脂便當應該撐不09/14 00:06
→ HadesSide : 住顧小孩所需的體力和餵母奶的營養。09/14 00:06
※ 編輯: itsdj (114.137.216.203), 09/14/2018 01:09:39
推 painterfish : 月子結束後回家又多訂了月子餐，根本沒時間吃，每 09/14 07:25
→ painterfish : 天都堆在冰箱，只有喝甜湯跟補湯 09/14 07:25
推 iliya1005 : 吃啥水果可以少量嘗試，有時體質特別，遇到塞奶的退 09/14 09:50
→ iliya1005 : 奶的就麻煩了 09/14 09:50
→ iliya1005 : 月子餐的好處就是來了趕快吃（或者邊餵奶邊吃）， 09/14 09:53
→ iliya1005 : 督促自己吃才有營養跟體力支撐自己跟寶寶的消耗 09/14 09:53
推 ritalin0925 : 我住月中28天，回家定月子餐到42天 09/14 10:04
推 vksloppy : 第二胎也手忙腳亂因爲有大寶哈哈，不想吃制式月子餐 09/14 10:08
→ vksloppy : 建議請月嫂可以配合你的口味，和教你基本照護 09/14 10:08
→ vksloppy : 台中的月子餐中西式都有，雖然味道很清淡，但吃完氣 09/14 10:12
→ vksloppy : 色很好產後檢查也復原良好，還被鼓勵再生（吐到生， 09/14 10:12
→ vksloppy : 體重零增加還貧血） 09/14 10:12
推 AlFeng : 我吐到生 月子餐吃40天 因為吃其他的會吐啊…更不要 09/14 12:49
→ AlFeng : 說一堆愛心魚湯 光聞就吐！ 09/14 12:49
推 wingy : 我第一胎訂30天月子餐，大概吃15-20天就開始厭煩什 09/14 15:44
→ wingy : 麼都不想碰，第二胎雖然也訂30天，但是只訂午餐， 09/14 15:44
→ wingy : 早餐吃蛋餅饅頭配鮮奶，晚餐有時吃午餐剩下的，有 09/14 15:44
→ wingy : 時老公叫外賣，自我感覺這樣很健康又不會膩 09/14 15:44