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目前在南部婆家坐月子期間,寶寶剛滿月,我從月子中心出來開始親自照顧寶寶後得了有 點嚴重的產後憂鬱症!!我想原因可能有: 1.老公在中部上班,沒辦法每天回來陪伴 2.新手媽媽面對寶寶手忙腳亂 3.寶寶屎尿太多一天換快20次感覺很煩 4.擠母奶的量很不固定,有時很多有時很少 5.我有睡眠障礙,寶寶一動我就驚醒,要再入睡有困難,所以每天都睡不飽 婆婆是好婆婆幫很多的忙,她不只照顧寶寶還要照顧我吃喝、做家事,如果出月子中心沒 有她幫忙我大概已經做傻事了.. 現在我一想到11月我跟寶寶回到中部,跟老公三人很幸福沒錯,但是因為老公上班時間長 (12h),等於大部分時間我都要跟寶寶一打一,就讓我非常非常恐懼,雖然想要婆婆一起 來住,但她還要顧及南部的家庭,所以只能偶爾上來幫忙。 我擔心的是萬一我真的在中部無法一打一,因為我是全職母親,沒人幫忙要照顧寶寶又要 做家事又要想辦法自己吃飯,怕憂鬱症加重,但又捨不得把寶寶送托嬰,這樣該怎麼辦? 很想知道大家會怎麼做? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.60.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1537094861.A.4C1.html
sinomin : 如果你不介意的話,要不要繼續住婆家? 09/16 18:48
sinomin : 我跟妳的狀況頗像,只是我住的是娘家,假日夫妻近 09/16 18:50
sinomin : 兩年 09/16 18:50
AppleAlice : 絕大部分人帶小孩會越來越上手的 09/16 18:51
dask : 聽起來不介意住婆家的話,那還是先住婆家,因為越帶 09/16 19:02
dask : 會越上手,奶量也會比較穩定,而且之後大便就不會 09/16 19:02
dask : 那麼多次 09/16 19:02
biggoodhead : 寶寶多大了,可等大點穩定再回中部,但最終還是要靠 09/16 19:03
biggoodhead : 自己照顧,畢竟和先生分開太久不好,真不行就送托, 09/16 19:03
biggoodhead : 總比自己憂鬱好,不是每個人都適合當全職 09/16 19:03
dask : 而且會越來越了解寶寶的習性 09/16 19:04
tifaaa : 那就不要餵母奶了 可以少一點工作 09/16 19:05
yanli2 : 如果不能一打一的話 捨不得托嬰也得捨得啊 09/16 19:05
hblmonkey : 小孩越大會越好的 作息也會穩定 加油 09/16 19:10
crusesindy : 前期請到府保母幫忙呢 寶寶大了會更好顧的 加油喔 09/16 19:25
doggy0919 : 我請半年育嬰假時期 午餐是靠uber eat 很廢 但幫助 09/16 19:26
doggy0919 : 很大 晚餐是老公下班買回來 09/16 19:26
crusesindy : 家事自己住的話我想就擺著了 洗衣服交給洗衣機 掃地 09/16 19:27
crusesindy : 交給掃地機 煮飯可以外食 會輕鬆很多 09/16 19:27
doggy0919 : 如果妳家附近有方便吃飯的店 也可以把寶寶放推車 09/16 19:31
doggy0919 : 推出去吃 寶寶小 反而方便 09/16 19:31
doggy0919 : 寶寶越大 屎尿次數會越少的 不會一直那麼多 除非 09/16 19:35
doggy0919 : 生病拉肚子 09/16 19:36
kitten631 : 我剛出月子的第一天,一直傳line叫老公下班快回家救 09/16 19:37
kitten631 : 我XD 你不孤單,每個媽媽剛開始都手忙腳亂,慢慢會 09/16 19:37
kitten631 : 上手的 09/16 19:37
ayuyu : 續住婆家到孩子穩定些,可以先蒐集住家附近的托嬰 09/16 19:42
ayuyu : 或保母當備案 09/16 19:42
slian : 滿月後大便就會少很多喔 09/16 19:54
ZUMA1225 : 會上手的 建議先住婆家 09/16 20:02
slender0417 : 謝謝各位的回應!!雖然我也很想繼續住婆家,但老公 09/16 20:13
slender0417 : 不在身邊算是我憂鬱的最大因素,我很需要他的支持與 09/16 20:13
slender0417 : 陪伴,至於寶寶到那時候大概三個月了,真的會比較 09/16 20:13
slender0417 : 穩定嗎? 09/16 20:13
michaelia29 : 或者你可以放棄擠奶改配方奶,其實真的無法跟你保嚥 09/16 20:17
michaelia29 : 會不會變得更好,但你要先讓自己好,照顧寶寶才會呎 09/16 20:17
michaelia29 : 上手喔! 09/16 20:17
starlityu : 沒有人天生就會當媽媽,照顧小孩這種事只會越來越上 09/16 20:23
starlityu : 手的。是說現在先生和你和小孩沒住在一起,相處時 09/16 20:23
starlityu : 間少,你確定到時候回中部時先生會支持和陪伴嗎?( 09/16 20:23
starlityu : 不好意思看過太多豬隊友的案例了) 09/16 20:23
nicefish : 不能一打一又不托嬰,那妳去上班老公請育嬰假呢 09/16 20:31
superkakakoi: 有好婆婆很好欸很羨慕欸其實不要太緊張不要太焦慮 09/16 20:35
superkakakoi: 寶寶才剛來到這個世界妳也才照顧他久了就比較上手 09/16 20:35
superkakakoi: 了哦 09/16 20:35
HIDEdoll : 一打一還要擠奶真的會太累,親餵加配方試試? 09/16 20:42
YPS : 推樓上,一打一真的別擠奶了,慢慢練習親餵吧,會 09/16 20:49
YPS : 輕鬆很多 09/16 20:49
jB76V : 好婆婆要珍惜,我老公豬隊友,要不是婆婆我都要得憂 09/16 21:36
jB76V : 鬱症了!!! 09/16 21:36
iamgirl : 媽媽,我也是5m的新手媽媽,相信我寶寶會越來越好 09/16 21:44
iamgirl : 的,只是前3個月真的好慌亂,也好累!都會過去的, 09/16 21:44
iamgirl : 我是靠娘家媽媽的後援 09/16 21:44
lirda864 : 三個月之後真的會穩定很多喔!(作息跟個性都是)越 09/16 21:59
lirda864 : 大屎尿次數會越減少的,媽媽不要太緊繃~ 09/16 21:59
wowo16899 : 其實,妳是全職媽媽的話。可以考慮親餵,供需做平 09/16 22:00
wowo16899 : 衡。少了擠奶跟洗奶瓶,會省事很多喔! 09/16 22:00
yuchen12383 : 慢慢來,不要著急!帶小孩是會越來越順手的!不要 09/16 22:10
yuchen12383 : 怕自己不是100分媽咪!加油! 09/16 22:10
bulumeow : 既然是全職媽媽,怎麼不考慮親餵呢?省事很多吧 09/16 22:12
monkey1208 : 我當初也和你狀況很像 後來我選擇把母奶停掉好好休 09/16 22:36
monkey1208 : 息 現在寶寶也是頭好壯壯 09/16 22:36
dir2007 : 夫妻還是在一起,會比較不憂鬱 09/16 22:41
dir2007 : 吃飯可以揹出去買回家吃,或自己隨便料理 09/16 22:41
search08 : 3個月真的會好很多!滿月後大便次數會開始減少,放 09/16 22:47
search08 : 心!加油!我的寶寶3M半,我也剛撐過大便地獄吐奶 09/16 22:47
search08 : 地獄,懂妳的心情 09/16 22:47
slender0417 : 真的很感謝留言的人!!我老公是神隊友沒錯,但他跟 09/16 23:20
slender0417 : 我婆婆最大的差別就是一個要上班一個不用,所以我是 09/16 23:20
slender0417 : 真的比較兩難,加上我跟我老公只有兩人的時候我從沒 09/16 23:20
slender0417 : 做過家事,所以一下就要為寶寶做東做西的讓我很不 09/16 23:20
slender0417 : 習慣也很不安 09/16 23:20
JessicaHuang: 剛開始真的很手忙腳亂 但是妳跟寶寶會越來越熟悉 09/16 23:23
JessicaHuang: 作息也可以調整的喔 會漸入佳境的!吃飯可以用app 09/16 23:23
JessicaHuang: 送餐那種也很方便~ 09/16 23:23
JessicaHuang: 我個人蠻推薦日立洗脫烘 寶寶溢奶口水巾衣服通通丟 09/16 23:24
JessicaHuang: 下去一鍵到底很方便! 09/16 23:24
euniceliao : 親餵省事很多,我也是自己在家一打一,寶寶目前六 09/16 23:32
euniceliao : 個月,覺得自己滿有時間做其他事的 09/16 23:32
episold : 既然這樣為何還堅持當全職媽? 09/16 23:43
ONCEupon : 請到府清潔或是到府保母呢?至少減輕一部分的負擔~ 09/17 00:26
cindyw : 3-4個月 會漸漸變好顧,作息也正常些,先不用想家 09/17 00:56
cindyw : 事,顧好寶寶和自己就好,等晚上或週末先生幫忙顧, 09/17 00:56
cindyw : 再作家事即可,不要什麼都想做到好。慢慢來 09/17 00:56
KBchun : 不排斥的話先住婆家,有後援很重要(吃飯洗澡有人可 09/17 01:36
KBchun : 以幫忙就差很多)等跟寶寶磨合的比較好再自己帶 09/17 01:36
sinomin : 另外…雖然妳很需要照顧,但是老公要上班又要顧你, 09/17 07:30
sinomin : 妳現在就去台中他壓力會很大…也許他不會有怨言, 09/17 07:30
sinomin : 但是他可能會很累很累 09/17 07:30
summerly : 請婆婆先一起住一陣子讓你適應一下,再不行就日托 09/17 07:43
summerly : 你要先照顧自己最重要 09/17 07:43
karentwo : 趁還在婆婆家多練習親餵,自己住中午簡單吃,家事就 09/17 11:41
karentwo : 繼續讓老公下班做吧,白天帶寶寶出門時間會過得比較 09/17 11:41
karentwo : 快 09/17 11:41
emoon : 親餵或放棄母奶,都可以減少工作量。吃飯可以多準訢 09/17 14:05
emoon : 水餃,容易加熱的食物。 09/17 14:05
emoon : 真的不行 不勉強當全職媽媽,送托+工作,比較輕鬆。 09/17 14:07
emoon : 沒做過家事......我看到你的補充,你還是去上班吧 09/17 14:08
emoon : 這樣子日子會比較好過一點,否則每天等先生下班心冑 09/17 14:10
starlityu : 沒做過家事,代表老公疼你。但如果是我,生了孩子 09/17 16:21
starlityu : 後我會希望和先生並肩作戰(分工)而不是變成先生 09/17 16:21
starlityu : 的大女兒。 09/17 16:21
starlityu : 如果不賺錢不做家事,那至少要把小孩和自己顧好。 09/17 16:34
starlityu : 不行的話不如出去工作補貼保母費 09/17 16:34
easyblue : 月子中心出來後也是一打一,約崩潰兩個月後上手多了 09/17 19:48
easyblue : 寶寶也穩定一點,擠奶也算崩潰的原因之一,練習親餵 09/17 19:48
easyblue : 或改配方奶會方便很多 09/17 19:48
likecpu : 我覺得婆婆比豬隊友重要,我比較需要婆婆 09/18 14:29
likecpu : 其實只要小孩在家健康,不生病,什麼打掃,吃飯都好 09/18 14:31
likecpu : 解決,媽媽不要想太多,壓力跟母奶量也有關係 09/18 14:31