[寶寶] 搶救擠奶量 power pumping

[zerogo (zerogo)]

回到職場一個月了
月中時期奶量還算夠
存了近40包冷凍奶
但回職場前一天突然乳腺炎，吃了一週抗生素，醫生說那週不要餵奶，於是擠得奶都倒掉
，且奶量下降，原本四小時一次能擠160-200,剩下120-140，兒子每餐要吃160-180，已經
買配方奶預備了

煩惱了兩周，突然在網路上看到一個衝奶量的好方法｢power pumping｣
概念是仿嬰兒的猛長期擠奶
先擠20分鐘休息10分鐘，再擠10分鐘休息10分鐘，最後擠10分鐘。沒想到效果超好，都能
擠到200-240。

覺得這方法很棒，但不知道是不是每個人都有用，推薦給需要的媽媽參考

https://nurse4baby.blogspot.com/2017/07/power-pumping.html?m=1



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.63.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1538913163.A.B9C.html
推 pllo        : 請問一天要執行幾次呢？
很忙的話可以晚上一次就好，我是白天晚上各一次
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/07/2018 20:30:45
推 maone       : 請問這樣衝幾次之後正常擠奶，奶量有回去嗎？
我衝了3-5天，早上擠奶有到220囉
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/07/2018 20:35:12
推 jessica7744 : 真的假的好酷
補上網址給大家參考
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/07/2018 20:41:40
推 aaa888      : 感謝分享 我來試看看
推 sister2002  : 我的月子婆也是教我這個方法喔！追奶量蠻不錯的
推 pinkjia     : 感謝
推 miniredtaco : 好讚歐 我正好需要
推 sylviawang7 : 謝謝分享 剛好需要
推 Yilan995    : 好厲害存好多冷凍奶！我也剛好乳腺炎來試看看
如果乳腺炎剛好建議一天一次就好(網站上寫建議晚上7-8點,我也不知道為啥)
不然太多次容易脹奶喔
※ 編輯: zerogo (218.35.63.66), 10/08/2018 03:06:12
推 minabeauty  : 對我來說沒用
推 unfair      : 對我無效耶
推 rimadyl     : 有效，奶陣大概會多兩次
推 fionateng   : 謝謝提供，雖然一直是少奶媽媽，但也想試試
推 petitverte  : 好強的感覺，今天來試試
→ RoseNam     : 我也來分享給我少奶的同事
推 arashikishu : 感謝分享～～超需要