推 sundola : 睡前喝一點炒麥芽 10/24 19:03
兒子滿兩個月的時候
可以從晚上8點睡到早上4點
但奶卻沒辦法讓我睡過夜
大概12點我胸部就會把我叫醒
很硬很漲然後一直滴奶
一開始我就乖乖起床擠
後來發現奶量越來越大
前兩個禮拜開始晚上吞兩顆卵磷脂
然後睡前（8點）兒子喝完奶擠一次
（大概還可以擠260~300cc)
半夜絕不起床擠奶
剛開始真的很難受
還是起來擠5分鐘
讓胸部舒緩一下
然後就繼續睡到早上兒子醒來喝奶
喝完奶如果胸部還很漲再擠出來
過3.4天半夜胸部就不會這麼漲跟硬了
但早上擠出來的量也跟之前差不多
這是我這個月的作息
平日要上班
5:30～6:30親餵+擠奶
10:00 擠奶
14:00 擠奶
17:00下班回家全親餵
21:00睡前擠奶
假日全親餵
不過早上起床跟晚上睡前都各擠一次
雖然我沒有達到供需平衡的狀態
但至少這樣作息沒有讓我塞奶
我就謝天謝地了
希望有幫助到原po
※ 引述《mayy11 (mayy11)》之銘言：
: 第二胎算是小天使寶寶，現在即將兩個月，晚上有時候已經可以連續睡眠超過五六個小
時
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