[心得] 美國chiroprator/台南喬骨盆心得

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我本身居住在美國，第一胎生完對於台灣媽媽盛行的喬骨盆感到很有興趣，
不過幾次一打一回台灣沒有時間體驗而不了了之。

第二胎懷孕過程到生產完之後腰痠背痛比第一胎更加嚴重，加上還要抱十幾公斤的大寶
常常覺得自己從肩膀到腰整個都廢了，我已經屬於很能忍痛，但這次最嚴重到
根本無法翻身的程度，連平常固定去的按摩大概都只能緩解個三天不到，
這時候滑到美國的媽媽社團有人提到chiropractor，抱著死馬當活馬醫的心態去試試看
沒想到意外的有效。我去的那間可以不用預約，確定保險給付後，一次copay $15
包含整骨跟簡單物理治療。每次去會詢問哪裡痛，針對會痛的地方做調整，一開始
要比較頻繁地去，之後就可以大概一個月一次。我大概去了兩三次，平常很困擾的肩頸
到腰部痠痛的點都不會痛了，每次調整大概十分鐘不到，配合十五分鐘的物理治療。
最後有一個腰部的點跟骨盆兩側隱隱作痛，chiropractor治療師表示屬於肌肉發炎
因為主要最痛的地方已經解決，我也不以為意。

回台灣後決定研究一下橋骨盆，在台南諮詢了兩間之後，第一間要求去復健科看診先，
第二間則要求到配合的檢驗所照x光，我去照了x光才發現骨盆位置一高一低
（不確定本來就這樣還是因為常常單手抱小孩姿勢不良惡化），
知道問題之後選定了第二間在新天地附近的做療程，其實我已經可以穿回第一胎
懷孕前的褲子，所以對於骨盆能否縮小其實並沒有太大的期望，既然知道確實
有狀況，還是希望矯正回來比較重要。沒想到做完第一次療程之後，原本
隱隱作痛的兩側竟然神奇的好了，比起縮骨盆，這個效果更令我驚奇，
畢竟已經看過好幾次chiropractor都無法解決這個問題。師傅表示必須等到
回到水平線才能真正進行到骨盆的部分，不過持續困擾的產後各種腰痠背痛
總算暫時通通消失了。 台南的師傅說雖然有黃金期，但是產後三個月內
他也不會收，我剛好產後快要四個月所以可以直接調。


如果在美國深受產後各種腰酸背痛所苦的媽媽，除了看醫生之外，
也可以考慮去找chiropractor！台灣的媽媽就很幸福了，這樣的資源非常豐富
預約也比較容易，可以多估狗居住的附近有沒有合適的，可以解決產後腰痠背痛
真的是很感人的一件事啊Orz

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