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如題,姐姐懷孕已經快6個月了 她和我說她最近半夜睡覺都會腳抽筋 爬文發現補充鈣質可以有效舒緩抽筋的問題 所以想說要買鈣片給他 看到有一篇營養師的文章說螫合鈣的吸收率會比較好 所以想說要買來給姐姐吃 不過爬文好像沒看到有推薦的螫合鈣品牌 不知道版上有沒有媽咪有吃過,都是吃哪一個牌子的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.65.26 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1542271686.A.764.html
isacheng : 那是啥 沒聽過@@11/15 16:49
catanita : 沒聽過。醫生叫我吃檸檬酸鈣11/15 16:53
這我也沒聽過耶
zeroandzero : 檸檬酸鈣+111/15 16:53
vanishpower : 我吃威德檸檬酸鈣,上個月好市多特價買,睡前吃一包11/15 16:54
vanishpower : ,覺得比較好睡,11/15 16:54
kittyIloveU : BHK's蟄合鈣好像不錯,我看同事桌上有放一罐11/15 16:55
謝謝分享 晚點來找看看
aracian : 要效果好就是打上點滴直接打進血液裡面,其他的都得11/15 17:03
aracian : 靠腸胃道吸收11/15 17:03
這也太嚇人
qwer6564 : 螯合鈣吸收率高但價格很貴喔11/15 17:07
有效比較重要
luna031 : 檸檬酸鈣11/15 17:17
a100400058 : 除了補充鈣質外也要多曬點太陽補充維生素D11/15 17:22
我會提醒她 謝謝
justly : 我有買蟄合鈣,我覺得抽筋改善很多11/15 17:45
justly : 不過我只吃過這個,確實有點貴11/15 17:47
不知道你是買哪牌的
Playorange : 吸收率極高但是含量低阿11/15 17:53
primay3u4 : 要看含量喔,我有吃過,覺得膠囊狀好吞沒味道11/15 18:07
demonjojo : 老公買BHK的,有吃有差,不會抽筋~11/15 18:16
teamo123 : 我自己吃檸檬酸鈣,因為螯合鈣的鈣比例低,算起來11/15 18:30
teamo123 : 其實總吸收量差不多。11/15 18:30
shing1990 : 我吃好市多檸檬酸鈣,一天三包,一盒吃一個月,上11/15 19:12
shing1990 : 個月特價囤了超多盒11/15 19:12
babyjojo : 我吃檸檬酸鈣11/15 19:26
summerly : 好市多的好吃 11/15 19:35
lakai199 : 我是30週才開始抽筋才補鈣,好市多檸檬酸鈣11/15 19:54
lakai199 : 還有早上空腹喝藤田鈣(老公姐姐給的,不便宜)11/15 19:55
喝的會不會不好入口?
lakai199 : 檸檬酸鈣應該就可以了而且很好入口11/15 19:55
annie0830 : GNC 檸檬酸鈣11/15 20:23
rainxun : 吃好市多的鈣粉+1,好吃比較會持續!睡覺腳保暖也11/15 21:10
rainxun : 很重要!11/15 21:10
psheaven : 檸檬酸鈣11/15 21:32
Zen76 : 我有吃,有改善抽筋(2天沒吃會抽筋)可是真的貴11/15 21:40
kitedate : 我吃BHK的,有改善+111/15 22:15
loveskyblue : 好市多威德檸檬酸鈣11/15 22:21
el72829 : 檸檬酸鈣必備,直接吃優格、起司也不錯11/15 22:44
silosilo : 我老公買給我的鈣片叫常春藤,一開始沒聽過但效果意11/15 23:32
silosilo : 外不錯,因為有含益生菌解便秘,孕婦很怕便秘!11/15 23:32
oxalisfen : 好市多檸檬酸鈣+1 這胎雙寶快卸貨了還沒抽筋過11/16 01:20
mimisw : 蟄合鈣吐很慘,換了檸檬酸鈣舒服很多11/16 11:55
Akanei : 我吃博登嚴選的螯合鈣,有改善抽筋11/17 13:59
yenlovemi : 我吃胺基酸鈣,藥局推薦的,說比檸檬酸鈣的吸收好,11/17 23:07
yenlovemi : 也挺貴的,但的確吃了之後沒抽筋過11/17 23:07
xinchan : 同推bhk's螫合鈣+1 覺得吃了抽筋情況有舒緩11/19 14:06
aiya28 : 我也都是買bhk's螯合鈣的回來吃11/19 15:38
angelasix : 有興趣的話,可以先找一個牌子試看看,不錯就繼續吃11/25 10:30
angelasix : 囉11/25 10:30
rainbowdeer : 身邊很多媽咪是選蜇合鈣11/27 20:51
chriswang917: 吃吃看就知道有沒有用了12/01 16:06
※ 編輯: ivorysu (101.137.42.166), 12/04/2018 14:05:16
luoluochen : 補鈣是一定要的 12/08 11:26