[懷孕] 一直好~~想喝茶啊

[Mstiramisu (提拉米蘇)]

我再過兩天就滿12週了
醫生有跟我說咖啡因的飲料
只建議一天喝一個馬克杯

我邁入第11週之後
胃口爆~~~~發
超級容易肚子餓
明明每一餐都有吃
吃完的當下都超飽

今天就吃了三份早餐:
蘿蔔糕加蛋(一定要加辣)
鮪魚蛋餅
抹茶麻糬麵包
晚餐原本想說今天太誇張了
忍住不吃
結果看了千千的滷肉蛋糕
天啊
我晚上就又大吃一頓了
(配千千影片胃口會更好XD)
(我超會吃可是當不成
美食水水XD)



我每餐之間都超容易餓
餓到下一次正餐的時候
食慾又會爆發
一吃完就會想吐
而且肚子老是很漲
很漲的感覺不是很舒服

我這幾天發現
很漲的時候喝一杯茶(無糖)
對我來說很舒服
心裡會說出:奇摩子內~~~~
之類的話XD

其實我本來就很愛喝茶
尤其是紅茶
所以醫生跟我說
一天只能喝一杯茶
對我來說是天大打擊QQ

剛開始我真的有努力遵守
可是這幾天肚子很漲
喝茶之後發現好很多
我就忍不住好想喝超過一杯

結果這幾天進展到1.5杯了
我好痛苦
明明喝茶身體會比較舒服
但喝了之後又很罪惡
我大概是這三四天
都忍不住喝了1.5杯QQ
0.5杯是用前一杯的茶葉再回沖
想說這樣比較淡(吧)

我到底該怎麼辦QQ
一直在忍耐不喝茶
(都是泡茶葉或是買茶包)
可是真的好痛苦
我懷孕前習慣早餐喝紅茶
午餐過後喝烏龍茶

以前大概是一天兩杯馬克杯
有時候晚餐吃太肥
也會再來一杯(很少)

目前都是早餐泡一杯之後
盡量喝一天QQ
中間一樣會喝水
水一天都有2000~2500CC
(一直都很愛喝水跟茶)


我是不是為了寶寶
應該繼續忍耐
一天一杯嚴格遵守

大家有遇到明明愛吃的東西
孕期卻不能吃的情況嗎
大家都是怎麼解決的呢

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→ mandyjasmine: 國寶茶或無咖啡因的，也許可取代
→ allloveme   : 我都照喝（也愛紅茶）控制一天兩茶包內
→ mandyjasmine: 有總比沒有好
推 wendy1060619: 聽說三個月後，喝沒關係
推 love241253  : 照吃照喝耶~紅茶改成奶茶或豆漿XD 不用有罪惡感啦
→ love241253  : ！媽媽開心寶寶才會開心喔
推 petitebabe  : 紅茶我照喝
推 ak801kimo   : 杜仲茶呢？
推 star904     : 我在孕期的時候綠茶跟紅茶也都還是照喝但一天就一個
→ star904     : 茶包泡到底而已~
推 babychu     : 有耶，為了寶寶不吃生菜 QQ 擔心的話就只能忍耐了
→ tinatree    : 有無咖啡因的茶，網路上找找，像德國農莊就很多種
→ carement    : 花茶呢？
推 crowcrow    : 英國紅茶也有無咖啡因的
推 novagirl    : 自己泡，不要買外面的，茶包泡一下就拿起來.紅茶咖
→ novagirl    : 啡因比較高，因為是完全發酵的茶.
推 chenlicc    : 手搖茶我都照喝耶
→ novagirl    : 孕期最好吃煮熟的食物哦～
推 anniekinki  : 我都照喝欸，不過大概一天一杯而已
推 deepsoul    : 我也超愛喝茶，醫生說無妨，不要喝手搖杯，自己買好
→ deepsoul    : 的茶葉來泡，偶爾我也會替換喝國寶茶
推 blackycarol : 茶和咖啡我都照喝欸…
推 christinehu : 國寶茶大家已經推了，我就來推另外一個-麥茶！！麥
→ christinehu : 茶其實是沒有咖啡因的喔，我喝了一大堆
推 ogatachaki  : 兩胎紅茶綠茶奶全照喝欸，而且都喝冰的超不忌口
推 Zorina      : 懷孕時特愛紅茶，不夠甜不愛，我同事也懷孕，兩個人
→ Zorina      : 狂喝古早味紅茶最對味，喝好喝滿，寶寶已1Y3M
推 corrinelu   : 我咖啡和茶都喝，應該是看一天總咖啡因不要超過200m
→ corrinelu   : g，紅茶一杯大概20-30mg吧
推 Lin0204     : 照喝，但一天最多一瓶
推 ivy3052001  : 照喝…XD擔心的話喝麥茶啊～無咖啡因～
推 carrie10014 : 好羨慕你
推 yannjen     : 麥茶+1 不喜歡喝水~所以找了無咖啡因又能無糖的麥
→ yannjen     : 茶取代!
推 hihilove    : 我幾乎每天都喝紅茶耶 會怎樣嗎？
→ aki80       : 咖啡都可以喝到一杯以上了 茶更ok吧0.0 醫生完全沒
→ aki80       : 跟我提茶的事情
推 taumin1019  : 我每天一杯手搖飲綠茶或紅茶
推 wei4936677  : 你可以泡黑豆水 很有茶的味道喔
推 sinbujj     : 有賣無咖啡因的茶啊~可以上網找
推 Mefigan     : 照高層次時檢驗師反而是提醒注意茶葉殘留的農藥問題
→ Mefigan     : ，而不是咖啡因的問題~
推 ppnew       : 喝吧 根本不會怎樣 除非你會影響睡眠
推 shw27       : 我咖啡也照常喝，只是量減少了，偶爾也喝無咖啡因
→ shw27       : 的
推 spylover    : 可以喝麥茶或國寶茶 只要沒咖啡因 你可以喝很多杯
推 swatchcat   : 一天一杯以內應該是指咖啡吧！茶類咖啡因沒那麼高
→ babarinna   : 有啊不能喝酒好痛苦
→ babarinna   : 咖啡我後來買了低咖啡因咖啡湊合
推 suhs        : 哈哈應該是奇摩子伊～捏 我當時是咖啡 後來又餵母
→ suhs        : 奶根本憋到瘋
推 smilejuhan  : 三份早餐好強！
推 queenrabbits: 照喝+1。每天固定早上一杯奶茶、其他時候喝紅茶綠茶
→ queenrabbits: ，孕吐時一定要冰紅茶才舒服
推 herbi       : 不能喝嗎？我會喝欸
推 bueno       : 醫生說可以喝淡一點的，我都稀釋再喝
→ Anni3       : 喝啊
推 oliviama    : 咖啡 茶照喝說
推 abovered    : 我都喝國寶茶，想換味道就加鮮奶變奶茶
推 AZ2014      : 很多草本茶都無咖啡因也很好喝
推 maggiekiki  : 我都喝ㄧ大杯紅茶噢～還喝了一大杯雪碧～～（爽！！
→ maggiekiki  : ）
推 AZ2014      : 而且其實有些茶的咖啡因比咖啡重哦
推 berrychiu   : 我是買一杯稀釋成一公升
→ yamapudding : 找無咖啡因的茶
推 pyon        : 唐寧有去咖啡因的伯爵茶
推 mmmi        : 照喝+1
推 helensky    : 咖啡照喝說 但一個禮拜喝個幾杯而已
推 doubleten10 : 可改喝麥茶、紅豆水、優酪乳
推 LydiaC      : 照喝，一天可以有200mg咖啡因額度
推 bjqskaur    : 我這胎也很愛喝茶，但我是一杯分2次喝這樣，也不用
→ bjqskaur    : 給自己太大壓力，不要飯後一小時內喝就好了(想像小
→ bjqskaur    : 孩該吸收的已吸收)目前27週小孩成長都正常。
→ happyaloha  : 照喝
推 kazelu      : 喝無咖啡因的花茶喝到爽如何～
推 joycelugirl : 我照喝欸
推 hatj        : 我也照喝咖啡紅茶，咖啡因不要超過200mg就好
推 phsredbean  : 我初期的時候完全喝不下水 醫生說果汁或茶都無所謂
→ phsredbean  :    只要喝的下就喝 所以各種飲料我都照喝不誤耶！只
→ phsredbean  : 是會儘量稀釋讓自己獲得更多水分這樣
推 J124        : 照常喝+1，不過生完餵母乳戒得有點痛苦XD
推 like026     : 照喝 一天最多就一杯
→ tpstps      : 喝麥茶，買茶包回來泡
推 butkam      : 麥茶?
推 colleen1820 : 玉米鬚茶也是無咖啡因的好幫手喔～一天咖啡因不要超
→ colleen1820 : 過上限都沒問題的
推 ginabanana  : 懷孕可以攝取咖啡因啊！我每天早上一杯espresso，
→ ginabanana  : 國外研究證明一天一杯espresso的量是不會對媽媽跟寶
→ ginabanana  : 寶的健康造成不良影響的，真的擔心的話初期減量就好
→ ginabanana  : ～懷孕那麼辛苦，讓自己舒舒服服爽爽過比較重要啦！
推 baobaocat   : 我醫生說一天可以喝一杯美式耶，這咖啡因更濃吧
推 chelsie     : 我也是超愛喝紅茶啊！
推 ncube       : 一天一杯可以啦
推 otamot      : 我也照吃照喝@@
→ lalita0929  : 麥茶
推 athena      : 懷孕時照喝茶和咖啡，但有注意量。現在餵母奶真的
→ athena      : 完全不能喝咖啡，一喝寶寶就嗨很久，喝茶寶寶反應
→ athena      : 倒是還好
推 freezesomeda: 照喝+1
→ teaki       : 國寶茶
推 sashababie  : 換成國寶茶 黑豆茶 花草茶之類的呢？
推 julion555   : 沒不舒服就照日常生活過吧
推 cyndiniu    : 照喝 醫生說一天一杯沒問題，但沒說多大杯，所以都
→ cyndiniu    : 買特大杯喝一天，哈哈
推 bluevillage : 我懷孕直接喝咖啡的...
推 zxcdewqa    : 找一個說可以喝紅茶的醫生XDDDD
→ zxcdewqa    : 我是都照喝，孕期很常吃MOS，都點冰紅茶~寶寶很健康
推 arrio       : 幾乎兩天喝一杯拿鐵...
推 atmin       : 我都照喝，尤其是紅茶。咖啡都是奶多多
推 cynthiart   : 懷孕之後愛喝可樂，因為也含咖啡因控制在一星期三
→ cynthiart   : ～四天，每次一杯的量
推 cynthiart   : 孕前愛吃的生魚片、沙拉、半熟蛋努力克制中，生完一
→ cynthiart   : 定要大吃生魚片QQ
推 moam        : 喝麥茶~無咖啡因
推 cplv        : 咖啡一天不喝超過一杯 但是茶什麼的都照喝 生魚片
→ cplv        : 生菜一開始沒吃後來也就算了XD
推 Brannvin    : 我茶類都不忌
推 Angel42     : 生魚片我照吃耶～ 但有吃比較少
推 phoebe0815  : 沒有特別不喝，只有酒不喝而已，其他不超過ㄧ杯即可
→ phoebe0815  : 。
推 CarrieH     : 看到奇摩子....大笑了
推 r125672000  : 手搖照喝，只是從大杯變中杯
推 sacrum      : 茶我沒有特別戒
推 qqqq112233  : 我照喝，而且還是摩斯大杯紅茶...
推 justhgink   : 喝，真的，舒服最重要
→ sana4869ange: 紅茶咖啡因比較低喔，是綠茶比較高
推 cjchan      : 麥茶+1，或低卡的茶跟咖啡應該都沒關係吧！
推 syndrome1028: 我記得有咖啡因總量限制，你查一下，我的醫生沒那
→ syndrome1028: 麼嚴格。
→ condenza    : 喝好喝滿!!
推 aaa888      : 紅茶照喝
推 wicca       : 不要超過規定咖啡因總量就好啦，一馬克杯超濃茶跟一
→ wicca       : 公升咖啡搞不好一樣，詳細計算比較實在其實能喝的量
→ wicca       : 不算少。
推 happypupu   : 我除了中藥煮的湯和酒不碰以外，其他什麼都吃，包含
→ happypupu   : 木耳、薏仁什麼的，我醫生也是個很沒規矩的人
推 yoko1204    : 生菜跟酒不碰之外，其他都照吃照喝...
推 loveskyblue : 喝國寶茶
推 clhianw     : 照喝
推 ballball520 : 90毫克的咖啡因是可以的，大概一杯6盎司的拿鐵
推 ballball520 : 我是看笛藤出版 2012年版本的懷孕知識百科裡面寫的
推 ballball520 : 過2天要出新版，可以找時間去書店翻一翻
推 akiwa       : 國寶茶+1
推 chris133    : 試試野角的南非國寶茶 味道有像紅茶或綠茶無咖啡因
→ chris133    :  它陪我渡過孕期
推 KBchun      : 照喝一半的茶，南非國寶茶的味道不喜歡
推 energy520200: 照吃照喝 媽媽心情最重要！
推 sseen       : 第一胎上班會累每天一杯咖啡，現在第二胎每天好幾杯
→ sseen       : 紅茶，醫生都說沒關係，孩子也很健康
推 iceonme     : 解脹喝氣泡水也可以，不過建議買法國牌的比較天然
推 blessy      : 歐美派的醫生會說一天上限六杯茶
推 sming       : 我都照喝，咖啡也喝，茶類也喝，咖啡因控制一天250m
→ sming       : g以下就好
→ sming       : 我只有酒精跟生食不吃
推 LenaKuo     : 桂圓紅棗茶
推 PINKYOREO   : Gaba茶 佳葉烏龍也沒有咖啡因