[寶寶] 3M寶寶作息請益

[lilianchen (小穎)]

寶寶3M9D，6.5kg，晚上可以睡9~11小時

可以睡那麼久我真的很感動，不過寶寶半夜十二點才會睡，有時睡到接近中午才醒。總覺
得這樣不大好...所以想請教版上先進。

目前作息根據他起床的時間分兩個版本：

1. 長睡9小時版本

吃飯：9, 13, 17, 20, 23（白天吃飯間隔四小時，晚上三小時）
睡覺：9點醒，0點睡。9~13，17~20中間會小睡2小時，其他時間幾乎都醒著，頂多不小心
睡30分鐘。

2. 長睡11小時版本

吃飯：11, 14, 17, 20, 23（吃飯間隔全部三小時）
睡覺：11點醒，0點睡。11~14，17~20中間會小睡2小時，其他時間幾乎都醒著，頂多不小
心睡30分鐘。


請問如果要調整的話要怎麼調，早上硬叫醒她調時間嘛？這樣會不會反而害她沒睡飽。

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※ 編輯: lilianchen (49.159.87.175), 11/26/2018 14:43:05
推 jellytp     : 請問你的寶寶一餐喝多少? 我寶寶也是如此，凌晨一點
→ jellytp     : 下午一點，但中間會起來喝奶。試著早點吵他起來也沒
→ jellytp     : 太想睡一下又睡回去了
→ lilianchen  : 現在一餐150左右 蠻固定的
推 cash116722  : 長睡11HR，晚上八點睡到隔天七點。晚上十點前熟睡會
→ cash116722  : 比較好。