[寶寶] 無後援媽媽怎麼解決三餐？

[agnel (不是天使? ? ? 惽)]

感謝各位媽媽的建議，我家只有電鍋沒烤箱，看來是電鍋最方便，我會好好研究電鍋料理
跟外送APP的XD

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不知這問題會不會很蠢...==
我是新手媽媽，寶寶快2m, 目前請育嬰假自己帶，老公工時很長又是輪值班，所以我幾乎
是偽單親無後援，現在已慢慢適應帶小孩的日子，不像剛出月中那2週這麼崩潰了。

只是吃飯的問題ㄧ直有點困擾，我的寶寶是高需求寶，很常要討抱抱，加上我加減會擠奶
，所以覺得自己的時間很片段，常在廚房準備料理到一半就聽到寶寶哭聲...，我也不黯
下
廚，所以最常吃的大概是水餃、康寶湯跟泡麵加料，吃都吃膩了,也怕吃不營養母奶也不
營養QQ, 而且也常塞完最後一口飯就趕著洗餐具，怕寶寶醒來沒時間洗，一直都吃的很趕
啊......

所以想問無後援的全職媽媽們，都有好好吃飯嗎？怎麼解決自己的餐點呢？求分享撇步～
～ 一直覺得我是否太弱了目前只能顧寶寶但顧不到自己...

謝謝


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.19.194
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1543560477.A.7BC.html
推 caolu       : 把米、肉一起放進大同電鍋，跳起再拿到爐子加青菜
→ caolu       : 蛋花(青菜可一次洗一週份裝大保鮮盒，每次抓一把)
推 d7878       : 我帶兩寶 叫外送或附近買 有時簡單煮
→ caolu       : 這樣煮好一頓不用十分鐘，再拿到寶寶身旁邊吃邊聽寶
→ caolu       : 寶哭，滿下飯的
→ caolu       : 這樣要洗的也只有一個鍋子一隻湯匙
推 tsutaS      : 買即溶奶粉即溶麥片 請先生買好麵包泡麵
推 berrychiu   : 自己1打1路過，善用電鍋，我會先把一天的飯煮好，再
→ berrychiu   : 抽空備料
推 sacrum      : 住哪裡？台北的話外送app超方便，或是外送生鮮蔬菜
→ sacrum      : 肉品送到家，有空時煮一鍋吃兩天
→ berrychiu   : 趁現在適應看看，不然大一點還要兼顧小孩的三餐+出
→ berrychiu   : 門放風+整理家裡
推 nanaling    : 電鍋+烤箱 分段作業
→ nanaling    : 有空就洗一點切一點。時間到了丟進電鍋或烤箱就好
※ 編輯: agnel (61.231.19.194), 11/30/2018 15:06:31
推 nanaling    : 週末有空就燉個牛滷個肉
推 miyukiki    : 買米漢堡微波就可以吃，或假日煮起來分裝冷凍
推 erh         : 我是買好市多那種用電鍋加熱完就可以吃的，像是米
→ erh         : 堡、小籠湯包，或是煮咖哩、滷牛腱完分裝一包包放冷
→ erh         : 凍，要吃再拿去電鍋加熱，寶寶一哭真的很難好好煮東
→ erh         : 西QQ
推 windy02     : 拍拍～我也是弱媽媽，一樣都隨便即食食品解決
推 FoxFuji     : 週末準備一個禮拜的便當，用玻璃保鮮盒，要吃再微波
→ FoxFuji     : 或電鍋
推 ewa2223     : 無後援媽路過～一天撐到下午出門買一餐 全聯銅鑼燒
→ ewa2223     : 餓了隨時吃XD 瘦超多都不用減肥
推 bsb13cindy  : 我會背著小孩煮，通常在備料時小孩就睡著（體溫+搖
→ bsb13cindy  : 晃+切菜規律噪音）睡著後就可以專心煮跟吃，如果沒
→ bsb13cindy  : 睡那也只好背著煮><
推 liu760211   : 無後援媽媽都不用減肥+1，一個禮拜採買一次，只煮
→ liu760211   : 晚餐，順便包隔天午餐，東西丟一丟電鍋按下去，燉
→ liu760211   : 飯最方便
推 liu760211   : 我也會揹著小孩煮（高需求），長大了，揹著都會一
→ liu760211   : 直亂動（8m）隊友下班後我就是宵夜無上限，吃吃吃
推 stacychung  : 宅配晚餐很方便
推 sacrum      : 看到不用減肥好心動
推 NANASAN     : 中午簡單吃，晚上老公買，偶爾訂外送
推 Wisim       : 我也是只有電鍋，買肉粽冷凍，要吃再用電鍋蒸。趁寶
→ Wisim       : 寶睡時，自己做馬鈴薯蛋餅，用電鍋保溫
推 NANASAN     : 水餃、蛋餅、快轉麵，包子饅頭，粥，炒飯，泡菜鍋，
→ NANASAN     : 簡單蒸煮烤就可以吃，等寶寶吃副食品後就可以一起煮
→ NANASAN     : ，寶寶不加調味料，媽媽的加調味料
推 yalate      : 寶寶小時我幾乎都吃粥，把前ㄧ天的剩飯加菜加肉煮，
→ yalate      : 等4m寶寶媽媽可以ㄧ起吃，現在大了我煮飯他會自己玩
→ yalate      : ，就方便很多
推 sweetmiffy  : 外送app 湊200免運 一次訂好午餐和晚餐
推 pochidoggy66: 買個烤箱吧，也沒多貴，雞翅雞腿牛排魚排灑一灑調
→ pochidoggy66: 味粉進烤箱烤，下面墊些蔬菜，就是營養的一餐
推 hannahyo    : 一次買一週的菜量，一週約煮2-3天晚餐可順便帶隔天
→ hannahyo    : 午餐便當，趁寶寶午睡時先備料電鍋煮飯，等寶寶餵
→ hannahyo    : 完傍晚那餐比較冷靜時可以快速煮完3菜，其他時間叫
→ hannahyo    : 外送或老公下班買回來
推 getbacker   : 老公放假的時候燉一鍋能分裝的肉類料理例如咖哩，滷
→ getbacker   : 肉，燉肉等，分裝冷凍要吃的時候用電鍋或微波爐加熱
推 er26562002  : 抱出去買
→ er26562002  : 我女兒也高需求 前幾個月太愛哭了我連煮都懶
推 mepe1018    : 假日滷好肉燥～～加麵 加飯都好用
→ mepe1018    : 或是煮好可以分鐘冷凍的 到時電鍋煮飯 加熱就能吃
→ mepe1018    : 的
推 guestfunfun : 背著煮好厲害....
推 shungperson : 我是早午餐外食 推車帶寶寶出去
推 qwqc        : 真心推薦買本電鍋料理的書，還有可以趁假日備料，
→ qwqc        : 或煮一些滷肉.咖哩或炊飯放冷凍要吃再炊來吃，餵母
→ qwqc        : 奶不要吃泡麵啊～～～
推 princessS   : 前三個月一直都是吃好市多的馬芬貝果雞肉捲，還有冷
→ princessS   : 凍加熱食品
推 ohnedich    : 我是訂宅配家常菜,一次訂兩餐份量,用保鮮盒分裝
推 sapient     : 中午訂外送便當，晚上簡單煮，或是午晚一起訂便當
推 expansions13: 覺得可以煮薑絲鮮魚湯～簡單快速
→ expansions13: 一次煮一大鍋麻油雞，分裝加點青菜麵線就是一餐覺得
→ expansions13: 很方便
推 sue0412     : 推寶寶出門吃飯啊
推 azasibyl    : 揹巾揹著慢慢吃
推 geminipei   : 女兒高需求寶+1根本無法專心煮一頓飯 都是叫外送解
→ geminipei   : 決
推 goldenx5    : 微波米漢堡，烤箱烤現成麵包，煎蘿蔔糕蔥油餅，電子
→ goldenx5    : 鍋煮粥煮燉飯，電鍋蒸饅頭
推 ling43235   : 網購有很多已經準備好的菜可直接煮，或者冷凍熟食之
→ ling43235   : 類，微波 電鍋 瓦斯爐直接加熱，我一打二無後援偽單
→ ling43235   : 親媽媽還得顧老公三餐+宵夜（是的 -他會餓肚子回家
→ ling43235   : 吃晚餐 約晚上9-10點左右）
推 ling43235   : 孩子才剛滿月，一天吃6-8餐，還沒睡過夜，媽媽照顧
→ ling43235   : 不了自己是很正常的，因為連睡覺時間都沒有，加油，
→ ling43235   : 你不孤單，無後援的生活本來就會難一點。
推 aracian     : 水煮餐，一個禮拜買一次菜，等寶寶睡了洗隔天的菜，
→ aracian     : 要吃之前燙熟就好
→ aracian     : 水餃，粽子，或是一鍋滷肉都是很好用的幫手
推 DingHsu     : 一打一，外送app是偽單親媽的好冰友
推 maggiekiki  : 我跟你ㄧ樣情況，但我滿月後就直接背著小孩去買飯買
→ maggiekiki  : 飲料了耶！順便放風走走，不然關在家會發瘋。
推 cora76      : 我用Uber eats點餐，不然就是買麵包丟冷凍要吃再回
→ cora76      : 烤
推 iljchome    : 喝媽媽奶粉，吃兒子的土司，幾乎只吃等老公10多回家
→ iljchome    : 的晚餐，早餐看情況揹出門。瘦超多。習慣就不餓了
推 synytc      : 叫外送、推推車出去買兼散步
推 igarashi    : 天氣差或是寶寶歡的時候就叫外送，天氣好或是寶寶
→ igarashi    : 正常時就想辦法出門買順便讓寶寶曬太陽
推 hsinn       : 萬用鍋好用！炊飯煮湯都一鍋到底
推 phan        : 無後援雙寶媽，自己煮三餐連早餐麵包鬆餅都自己做
→ phan        : 喔，久了就會練出功力，加油
推 ritalin0925 : 冷凍食品買一堆！外送app叫就對了
推 episold     : 米漢堡+1 冷凍食物是你的好朋友
推 icevenus    : 多練習
推 dianivy     : 用電鍋煮雞湯 排骨湯這類的，飯鍋煮白飯，吃完有時
→ dianivy     : 間洗沒時間等老公下班洗
推 cattle612   : 外送晚餐，訂兩人份，一份晚上吃，一份裝玻璃保鮮
→ cattle612   : 盒隔天中午微波吃。只需要洗保鮮盒跟餐具超快。
推 kitten631   : 蔬菜雞湯 白飯一次煮多一點 分批冷凍
推 es750339    : 煮好一鍋咖喱或火鍋，還有白飯，盡量能加熱就吃的，
→ es750339    : 其實備料最花時間
→ ching335    : 麵、水餃、外送app，老公在時先買便當回來冰要吃再
→ ching335    : 加熱
推 qqchun      : 一打二 小的3m 三餐都自己煮，小孩睡著後或是老公回
→ qqchun      : 來時就是備料時間
推 smallod     : 我都揹著小孩出門覓食
推 wendada     : 小麵館，紅家牛肉麵 都是冷凍麵 煮熟就能吃。我現在
→ wendada     : 進化到用微波爐也能煮
→ wendada     : 好市多的冷凍肉包也好吃
推 lolitaryou  : 冷凍食品、外送app+1
→ lolitaryou  : 一次叫個幾天份，再分餐加熱吃QQ
推 slyhare     : 一打二無後援，一直都是自己煮，因為對料理算有興
→ slyhare     : 趣，也幸好大賣場離我家走路5分鐘就到 ，所以買菜
→ slyhare     : 就推著小的(1y10m)牽著大的(4y)一起去。當初寶寶還
→ slyhare     : 小的時候，洗菜煮飯就把寶寶放嬰兒床，如果黏人就
→ slyhare     : 用遊戲床放廚房門口隨時可以逗，大一點就放個椅子
→ slyhare     : 讓他坐在旁邊看我煮飯，現在我煮飯時他們兩個就在
→ slyhare     : 客廳玩
推 travelgo    : 背著吃飯就可以慢慢吃了
推 mavisQ      : 烤箱超好用的耶 菜跟肉魚都撒點鹽跟胡椒粉 烤烤就
→ mavisQ      : 很好吃
推 carebear    : 帶小孩出去買便當
推 Jayfengk    : 大推萬用鍋！很省時間不用顧火
推 yu41uwlbzy  : 一打二飛利浦萬用鍋是無後援媽媽的小幫手 不用顧火,
→ yu41uwlbzy  : 我都是把料備好丟進去按個鍵等它跳起來 然後一次會
→ yu41uwlbzy  : 煮個三四天的份做分裝,省時又省力