推 preferalie : 我記得譚敦慈有教過 你可以google一下12/11 23:44
謝謝分享 晚點來搜尋一下
推 Miahh : 受不了油煙味可以試著戴口罩（我一直都這樣下廚）12/11 23:52
但這樣不會反而覺得悶？
推 qqrola : 盡量買有機蔬菜12/11 23:56
推 BearDora : 受不了家裡事後仍殘留的油耗味12/11 23:56
→ BearDora : 我是選擇訂宅配晚餐 12/11 23:57
→ BearDora : 偶爾再訂有機蔬菜送到府 用川燙調味的12/11 23:57
謝謝分享
推 unlag : 是說，這就跟養生一樣，是一輩子的事業，不是懷孕 12/11 23:58
→ unlag : 不吃就好，孩子出生到他吃副食品，全部都要一直努力12/11 23:58
→ unlag : 。 12/11 23:58
推 dino118 : 同樓上，譚敦慈有本書《譚敦慈的無毒好生活》內容非12/12 00:02
→ dino118 : 常受用，推薦給你12/12 00:03
→ dino118 : 裡面有提到葉菜類正確的烹煮方式12/12 00:04
謝謝分享
推 moonlitwind : 買來煮給寶寶吃的菜我盡量都買有機的。自己就隨便了12/12 01:28
→ moonlitwind : XD 12/12 01:28
→ moonlitwind : 就算比傳統市場貴我還是買。12/12 01:29
XD
推 mature000999: 青菜流水沖15分鐘12/12 02:14
那煮一頓飯不就要煮一小時以上？
推 duck00192 : 彷間也有出一些居家型的農藥檢測試片，前陣子選舉12/12 02:26
→ duck00192 : 時有拿到試用品，還滿方便的12/12 02:26
有這種產品 明天來和我朋友分享
→ sexysunny : 部分媽媽懷孕就很緊張了，可以提醒一下，不要加深人12/12 05:27
→ sexysunny : 家的緊繃了啊...... 12/12 05:27
我會的
推 kazelu : 懷孕天天外食沒想過這個問題，只要吃完不要吐就好 12/12 06:46
→ kazelu : 不要太緊張～不要吃生的就好吧12/12 06:47
推 mepe1018 : 訂有機農場的蔬菜箱12/12 07:01
推 sashababie : 不要大火快炒其實不太有油煙，全程都要開抽油煙機12/12 08:17
→ sashababie : 直到息火3-5分後12/12 08:18
→ sashababie : 我都盡量買當季有機+小蘇打洗12/12 08:18
推 suhs : 就是要不惜成本放清水沖 一直稀釋這樣 12/12 08:24
推 suhs : 怕油煙可以參考歐美居家烹調方式 烤箱水煮這樣12/12 08:28
推 teamo123 : 至少比外面隨便沖好，不要太緊張，葉子一片一片洗 12/12 08:43
→ teamo123 : ，活水多沖幾次，遇到颱風等搶收情況農藥殘留比較12/12 08:43
→ teamo123 : 多就以根莖類為主。(草莓、櫻桃這類農藥多少吃) 12/12 08:43
→ teamo123 : (理科太太有影片在說蔬果農藥殘留量，可參考12/12 08:44
謝謝
推 yenlovemi : 我兩胎都是外食耶，家裡很難開伙，不要太過緊張啦！12/12 09:31
推 wendy1060619: 用水煮。煮湯麵時一樣把菜另外煮再加進去12/12 09:52
推 ballball520 : 我都直接用蔬果清潔劑洗一下…是不會特別挑有機就是12/12 10:02
→ ballball520 : 大家都好講究，我都是方便快速就好Orz 12/12 10:03
有哪家比較推薦呢
推 vennice : 外食+1，能吃的下不吐就謝天謝地了，選吃得下的就好12/12 10:35
推 qwertop : 譚教清水流動沖洗12分鐘左右就能洗掉大部份農藥囉,12/12 10:38
→ qwertop : 但他不推蔬果清潔劑,若沒洗乾淨又多吃一種下肚12/12 10:38
→ trueblend : 不要吃菜湯12/12 11:05
→ sanelien : 這位太太,光是擔心吃食是不夠的,空污那麼嚴重您要不12/12 11:37
→ sanelien : 要考慮背氧氣筒啊?...我知道我的文字很酸,但真的不 12/12 11:37
→ sanelien : 用顧慮那麼多..外食沒有那麼可怕,怕油煙就用電鍋蒸, 12/12 11:37
→ sanelien : 或是天天煮火鍋也很好12/12 11:37
→ steven12wu : 你要保證絕對不會吃到農藥就是自己種。12/12 11:51
→ moontidesky : 一直一直一直狂洗，我是這樣處理12/12 12:03
推 a77520601 : 農藥是水溶性，大量流動水源就可以洗淨了無需洗劑12/12 13:34
推 enner : 蔬菜箱推薦永齡農場12/12 13:43
推 greenjun : 如果農藥是系統性的根本洗不乾淨，建議吃當季的、多 12/12 13:44
→ greenjun : 樣化的，有機蔬菜可以買某國營事業生產的，有朋友在12/12 13:44
→ greenjun : 那農場上班說他們是真的有機，因為不能打爛招牌。 12/12 13:44
推 chiao218 : 請問樓上，我查國營產業，有機，沒看到關鍵字，可以12/12 13:57
→ chiao218 : 再透漏一些嗎 12/12 13:57
推 chiao218 : 另外我家婆婆媽媽都要我買當季農產品12/12 14:00
推 mini32g : 有機真的完全無農藥嗎？12/12 14:06
好奇+1
→ chabi27 : 真的要無農藥我都吃自己奶奶鄉下種的，只是被蟲吃12/12 14:17
→ chabi27 : 掉的地方不少，常常一把理一理不到一盤蔬菜...哈哈12/12 14:17
→ chabi27 : 還要洗得更仔細，怕夾帶菜蟲XDD有一好沒兩好 12/12 14:17
→ liukiki : 拜託不要給孕婦壓力好嗎12/12 14:40
推 carolroom : 妳幫她洗好、煮好。我認真的，懷孕在職時，一堆老媽12/12 14:45
→ carolroom : 媽同事真的人超~~好的，給自家鄉下種的菜不說，還幫12/12 14:45
→ carolroom : 挑好、洗好……還帶便當來餵食我，想到都暖心了12/12 14:46
推 shing1990 : 知道妳好心，但我要是有妳這種同事，一直提醒的話12/12 15:02
→ shing1990 : 我會覺得妳超煩的 12/12 15:02
→ shing1990 : 懷孕要注意的事太多了身體也會常常不舒服，若身邊 12/12 15:04
→ shing1990 : 的人過度關心，只會變成恐慌並且造成壓力12/12 15:04
推 reinakai : 只想說 干您__事12/12 15:17
推 Ewhen : 推1樓，書也很實用，然後妳會發現花很多時間在洗菜12/12 15:21
推 carolroom : 其實除了洗菜久一點之外，我偶爾偷懶也會隨意洗洗，12/12 15:22
→ carolroom : 但另煮一鍋水燙它們之後倒掉，再加入麵或少油炒一下12/12 15:23
→ ttshiba : 這樣 也不能出門呼吸 霧霾 12/12 15:35
推 BORAMAN : 我孕婦最討厭別人一直給我下指導棋12/12 16:11
→ Misiasuu : 其實我覺得妳蠻煩的，我懷孕時另一位懷孕同事就一直 12/12 16:59
→ Misiasuu : 指教我吃什麼吃什麼，後來孩子現在3m+12（對我們孩12/12 16:59
→ Misiasuu : 子只差一天），我兒7公斤她女兒5公斤...最討厭指教 12/12 16:59
→ Misiasuu : 別人吃什麼用什麼的過度關心人類12/12 16:59
推 Barbarianww : 覺得超煩+112/12 17:20
推 rree : 你很煩 我最討厭別人管我怎麼吃12/12 18:35
推 Cucoco588 : 要買有機無農藥的蔬菜，白米也要買沒有施農藥及化12/12 18:54
→ Cucoco588 : 學肥料的。肉要買無毒豬或牛，雞蛋要買放養沒打抗 12/12 18:54
→ Cucoco588 : 生素的雞。水也要注意很講究，一定要全室淨水後再12/12 18:54
→ Cucoco588 : 濾過比較安全12/12 18:54
推 Cucoco588 : 白米我家都是買至少五年以上，該土地沒有噴灑農藥12/12 18:57
→ Cucoco588 : 及化學肥料的，一公斤450元以上，都快比日本進口米12/12 18:57
→ Cucoco588 : 貴了，提供你參考12/12 18:57
推 nckuwagtail : 國營應該是指台糖？通路叫蜜鄰。我也是認識在系統 12/12 18:59
→ nckuwagtail : 內種菜的人，東西覺得蠻安心的，可惜門市不多。 12/12 18:59
→ overfly : 管太多了吧你...又不是你懷孕...12/12 19:34
推 Misiasuu : 再補一下，我那位同事再也不敢跟我說什麼配方奶最好12/12 20:06
→ Misiasuu : 母奶沒營養、也不再指教我如何教養孩子（我沒有批評12/12 20:06
→ Misiasuu : 她全配方奶喔我反而覺得配方奶也很不錯，至少我漲奶12/12 20:06
→ Misiasuu : 痛到想死的時候很羨慕她12/12 20:06
→ Misiasuu : 但小到我吃喝、大到我選擇生產方式、是否母奶她都一 12/12 20:07
→ Misiasuu : 堆指教要我認同並跟她一起（翻白眼）我只有認同她選12/12 20:07
→ Misiasuu : 擇但我依然照我自己想法做 12/12 20:07
推 s95631530sss: 蔬菜的農藥都是水溶性，先將蔬果洗淨後，再用流動12/12 21:25
→ s95631530sss: 的水沖洗10-15分鐘，蔬菜煮的時後盡量用燙的，若要 12/12 21:25
→ s95631530sss: 用炒的，水也要多加一些，起鍋時，再把水倒掉，湯12/12 21:25
→ s95631530sss: 汁不要吃，就可以避免吃到農藥12/12 21:25
推 allloveme : 我覺得你想太多，菜我會買農會的，有檢驗機制12/12 21:30
→ lifen : 何必管人家孕婦要不要外食有無農藥殘留這些事阿12/12 21:34
推 greenjun : 回chiao218,請搜尋國營 有機蔬菜 12/12 21:45
→ miconches : 管太多+112/12 22:00
推 a5623 : 最討厭說孕婦要吃什麼吃什麼才好 孕婦開心吃得下都12/12 22:42
→ a5623 : 好12/12 22:42
推 s214742 : 口袋夠深就買源鮮的，就不用擔心了12/12 22:47
推 chiao218 : 謝謝green大，已查到12/12 23:05
→ qOnop : 剛剛剛好看到有位食品與健康科學學系的博士受訪對 12/13 00:13
→ qOnop : 於農藥的問題 12/13 00:13
→ qOnop : 原po可以看看12/13 00:13
推 silviakang : 有本書叫「正確洗菜」，可以買來看看12/14 03:48
推 id16 : 我們人類擔心農藥殘留，想到野生的動物正在餵寶寶帶12/15 23:37
→ id16 : 有塑料的食物..真是悲哀12/15 23:37
推 Angel950083 : 其實不一定要選到有機，有通過"產銷履歷"這個驗證( 12/16 02:36
→ Angel950083 : 一個綠色標誌)的就夠了，然後清水好好洗，什麼蔬果12/16 02:36
→ Angel950083 : 清潔劑真的都不需要。以上來自做相關工作的家人 12/16 02:36
※ 編輯: ttvtv (223.137.139.235), 12/17/2018 23:31:33