[寶寶] 覺得成效不彰的追奶

[babarinna (花錢手很軟)]

在月中的時候是全親餵，當時寶寶吃80ml（有住院，護理師告訴我的量），月中護理師沒
有說寶寶吃不夠什麼的。
出月中後仍然全親餵，但覺得寶寶好像一下子就餓了，加上我左邊乳頭較短不好吸、右邊
奶水較少，每次一餵一小時跑不掉，但還是沒用配方奶想說寶寶體重是有增加的。
後來想說之後要上班需要擠奶，買了擠奶器第一天試用左側60ml、右側50ml，後來大概是
兩側80~90ml上下，因為寶寶出生時有住院後來有陣子乳頭混淆，花了不少時間他才願意
吸我的奶，所以我雖然買了擠奶器不過還是多親餵，幾乎都是掛奶。
最近快回去上班了，想說調整一下於是擠出瓶餵，一開始兩側擠70ml，寶寶吃完精神奕奕
不睡覺，哄到後面哇哇大哭，想說是沒吃飽嗎就補了配方，嗯...果然是吃不夠，之後寶
寶食量越來越大現在大概120ml/餐，然後3小時左右吃一餐，我的奶量卻大減，兩側50~60
ml而已，左右邊奶量大概是左邊40~50、右邊不到20而且奶一直很軟這種，而且是涓涓細
流，什麼奶陣我從來都不知道，我已經2小時擠一次了，但還是不夠寶寶喝，有時候親餵
看寶寶很餓吸不到奶在生氣自己也覺得很累。
我現在早晚會喝樂哺媽媽（藥局推薦的）、紅棗黑豆桂圓茶、每餐都有魚湯或雞湯或花生
燉豬腳、有時候會喝黑麥汁、每2~2.5小時擠奶約20分、半夜親餵1~2次（半夜寶寶想睡覺
可以吃到睡著，偶爾需要補配方），請問還有建議的追奶方法嗎？
其實想想之後要回去上班奶量可能會退，現在追到時候可能也沒用，不過還是想多少讓寶
寶喝母奶當點心這樣。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.231.246
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1548270720.A.60E.html
推 yiru94      : 我也是努力追過奶的媽媽能吃能喝的方法都試了，後來
→ yiru94      : 有成功，從一次兩邊70上升到兩邊150-180/3小時。
→ yiru94      : 有去過醫院的哺乳資訊，衛教師有問我吃什麼東西怎麼
→ yiru94      : 吃；然後就發現問題了，我是吃哺多多跟溢多寶來發奶
→ yiru94      : 但我覺得成效還好，衛教師了解我的吃法後，跟我說要
→ yiru94      : 把哺多多或溢多寶加進有營養的湯裡，這樣才能夠發揮
→ yiru94      : 他的最大效益，因為母奶需要很多的營養去帶出來。
→ yiru94      : 我試過真的有差！再來就是可以多喝牡蠣湯或吃牡蠣、
→ yiru94      : 蝦子，黑麥汁算是比較兩極的我就跳過不敢喝了，蔬菜
→ yiru94      : 水果類沒有吃過的或是不確定是否影響奶量的在吃之前
→ yiru94      : 都先估狗看看，其實地雷食物比想像中來的多。
好，比減肥還認真來控制飲食
→ yiru94      : 然後我也是乳頭平，兒子現在快10週了他還是吸不到我
→ yiru94      : 的乳頭哈哈，我是去買乳頭保護罩回來才有辦法成功親
→ yiru94      : 餵，目前他瓶餵（小獅王奶嘴）親餵（貝親乳頭保護罩
→ yiru94      : ）沒有混淆。親餵（六甲村的他有點混淆了，但他還是
→ yiru94      : 會吸不過需要一點時間）
推 yiru94      : 對了，卵磷脂也要吃好吃滿喔！他也有發奶的功能
推 luvchampion : 卵磷脂沒有發奶功能，只是可以幫助塞奶喔！
推 rree        : 卵磷脂沒有發奶是不塞奶
有吃有吃
推 cherishsnow : 多喝溫開水，溫開水很發奶，一天喝到4000cc以上（
→ cherishsnow : 湯不算）
那紅棗茶那些也是除外嗎？
推 ashuan      : 食物方面我都影響不大，但喝水多就真的有差了
→ ahuey10     : 水要喝3000以上阿~一天尿尿要6次以上阿!沒到六次就
→ ahuey10     : 是水喝太少。
好我再多喝一點水
推 chieny      : 卵磷脂對某些人是有發奶的效用喔
推 chieny      : 如果允許的話可以去找一下IBCLC吧
有在考慮，想說沒有塞奶只是奶少，這樣也有用嗎？
※ 編輯: babarinna (101.9.231.246), 01/24/2019 10:46:55
推 sming       : 卵磷脂沒發奶，但不塞奶而且比較好擠（寶寶也比較好
→ sming       : 吸）我從快生開始吃，一天1200mg 4顆，到現在寶寶
→ sming       : 快2個月，中間一度停了2次，所以有感，現在繼續吃。
→ sming       : 我在月中自己顧時也是全親餵，回家後全部擠出瓶餵（
→ sming       : 因為要給保姆帶了，也順便紀錄寶寶喝多少）我用AVEN
→ sming       : T母乳實感，現在有時來不及溫奶會親餵，沒有乳頭混
→ sming       : 淆的問題
推 sming       : 不過回家後奶量銳減（太累了）月中時3小時150～180
→ sming       : 存了很多凍奶（結果現在寶寶完全不喝冷凍的）現在只
→ sming       : 剩6小時120，就隨緣吧～不要因為母奶給自己壓力太大
有試著要放寬心了
推 abowlu      : 我原本奶量已經下降了，昨天去好市多試吃了，鮭魚和
→ abowlu      : 牛肉，不知道哪個發奶，回家就馬上多50～60西西
好喔（筆記）
推 camomie     : 現在夏天，很多當季蔬果都是涼性會退奶，少量吃
→ camomie     : 咦~我懷二寶中，智力降到有點驚人，現在明明冬天
哈哈哈你還好嗎
推 atmin       : 兩胎都覺得親餵追奶比不上雙手萬能，你回去職場就
→ atmin       : 看情況太累就算了（職場媽服役中
上班實在很累啊....今天我先生信誓旦旦地說反正我上班後就會退奶.....
推 ballball520 : 順其自然...你已經很努力了
推 cherishsnow : 紅棗茶（發奶茶）可以算！在家就多親餵，寶寶會自己
→ cherishsnow : 追奶（拉扯奶頭）
推 cherishsnow : 你2小時擠一次有60，4小時就有120，剛好是寶寶一餐
→ cherishsnow : ，算供需平衡喔～可以試著把寶寶喝奶時間拉到4小時
→ cherishsnow : ，擠奶也4小時再擠就好，2小時擠一次當然都是軟奶
→ cherishsnow : 啊～產奶也是要時間的！每次擠完奶記得多喝水補充
→ cherishsnow : 水份
好！謝謝你
推 naomicat    : 我的狀況跟妳一模一樣耶！只是我生到第三胎了，母乳
→ naomicat    : 之路還是這麼辛苦覺得有點灰心!! 前兩胎都全母奶餵
→ naomicat    : 到快一歲不知道是哪來的意志力...
你辛苦了！
※ 編輯: babarinna (115.82.23.184), 01/24/2019 19:53:19
推 ninaninan   : 如果之前都親餵，上班後擠奶不方便或不多就算了啊，
→ ninaninan   : 家再親餵就好。母奶不用全有或全無。我餵到現在也亡
→ ninaninan   : 道什麼是奶陣啊你不孤單（先前分享過）
推 fifilin     : 蛋白質要足夠喔～多多親餵，親餵完再擠奶10-15分。
→ fifilin     :  寶寶的嘴是最好的發奶物
推 blackplayer : 水要喝多一點會有比較容易有奶
→ blackplayer : 喝不多的話，加一些桂圓紅棗會甜甜的很好喝
→ blackplayer : 還有餵奶之前半小時試試看先喝農純鄉媽媽茶
→ blackplayer : 我當初喝快一週奶量就翻倍，但還是要看每個人體質
→ blackplayer : 多種方法都試試看也是不錯的