推 likeastar : 建議先學好喔 這樣比較不會慌張 差很多的 02/19 13:52
※ 編輯: nessaty (210.70.131.254), 02/19/2019 14:07:17
→ nessaty : 推薦在哪學呢？ 02/19 14:07
推 fwr : 我也不是很推薦～先生覺得課程太感性？！ 02/19 14:18
→ tsutaS : 建議可以找陪產員 02/19 14:23
推 sandy69 : 上了產檯聽醫生 的指示出力個幾次就生出來了 ，其 02/19 15:17
→ sandy69 : 實沒必要去上課 02/19 15:17
推 tsutaS : 樓上說的出力是第三產程 但原PO應該是指第二產程 02/19 15:27
→ tsutaS : 生產不像連續劇演的"娘娘用力阿"就擠出來了 02/19 15:28
→ tsutaS : 第二產程盲目的用力只會讓子宮頸口水腫 02/19 15:28
→ tsutaS : 胎頭會出不來 02/19 15:29
→ tsutaS : 產前教育也不光只有生產 母乳、恢復也是教育一部分 02/19 15:29
→ sandy69 : 哦 ，抱歉 …因為我兩胎都跟著醫生指示所以沒覺得困 02/19 15:30
→ sandy69 : 難 02/19 15:30
推 pigfanny : 我自然產14小時沒打無痛，覺得媽媽教室學了沒用，與 02/19 15:41
→ pigfanny : 其學這個，還不如認真練習腹式呼吸（宮縮時可緩解疼 02/19 15:41
→ pigfanny : 痛，叫老公給深呼吸跟吐氣指令）、全身放鬆（間隔時 02/19 15:41
→ pigfanny : 休息）、禪修（練習接受疼痛，提高對痛的耐受度）、 02/19 15:41
→ pigfanny : 瑜珈（內診時腿能打開不用一直被挖來挖去） 02/19 15:41
→ tsutaS : 每個的生產經驗都是不同的 我在發摟的醫師說 02/19 16:30
→ tsutaS : 他沒看過生產經驗是一樣的 02/19 16:30
→ tsutaS : 做最好的準備 不管是什麼課程都去看看了解一下 02/19 16:31
→ tsutaS : 上網搜尋順產日記(滿多對岸妹子分享的) 02/19 16:31
→ tsutaS : 可以時時心中內觀一個順利的生產過程 02/19 16:32
→ tsutaS : 主要記住呼吸法 放輕鬆 常常走走路 鍛鍊體力 02/19 16:33
→ tsutaS : 是共通的順產訣竅 02/19 16:33
推 mesth : 呼吸指令老公也要練，我在痛時他亂念讓我更生氣 02/19 17:48
推 e2588963 : 我自己在幸孕上過產前產後、陪產還有哺乳的課程，Pr 02/19 18:02
→ e2588963 : ema老師都很專業也很熱心，就我所收到的教室訊息， 02/19 18:02
→ e2588963 : 當天是另外由代課老師上課的，我覺得如果媽媽有問題 02/19 18:02
→ e2588963 : ，可以寫信詢問老師，相信老師都會很願意幫妳解答 02/19 18:02
→ e2588963 : 的 02/19 18:02
→ JaneJJ : 我有去上過課產前 生產 陪產班 ，是蠻感性的沒錯， 02/19 19:06
→ JaneJJ : 但我跟老公 但我跟老公都覺得收穫很多又很感動欸 02/19 19:06
→ JaneJJ : 產前的部分教很多產兆 注意事項 待產包要準備什麼 02/19 19:06
→ JaneJJ : （跟坊間講的多了三四個不一樣的東西）舒適度差很多 02/19 19:06
→ JaneJJ : 待產的時候隊友也因為上過課非常進入狀況 生產的 02/19 19:06
→ JaneJJ : 時候 我也因為知道何時才要去醫院 還吃了燒烤逛了家 02/19 19:06
→ JaneJJ : 樂福才出發去醫院哈哈哈哈 覺得蠻充實的耶 02/19 19:06
推 BeKid : 推 六張犁捷運站附近的友馨瑜珈 02/19 19:56
推 voye : 我也有上產前班覺得超受用的！還推薦給自己的哥嫂， 02/19 21:35
→ voye : 他們生完也覺得還好有去上幸孕產前瑜珈 02/19 21:35
→ sandy69 : e大真厲害 ，這樣就可以猜到是代課老師 …………嘖 02/19 22:24
→ sandy69 : 跟slowpoem回文是 02/19 22:25
→ sandy69 : 一模一樣的說法耶 02/19 22:25
推 e2588963 : S大，可能您沒看清楚，我上面有說教室有公告 02/19 23:21
推 tsutaS : 友馨瑜伽我去過還不錯 舒適 02/20 07:59
→ christinelee: 教室的確有公告幾號到幾號是代課老師喔! 02/20 14:31
推 moshamian : 之前準備快生產時有參加跟原po一樣的課程，當時Prem 02/20 15:00
→ moshamian : a老師上課生動活潑 努力記住生產的用力方式 課程贈 02/20 15:00
→ moshamian : 送的瑜伽球 在家拼命的滾 到了生產那天真的很順也 02/20 15:00
→ moshamian : 不會太過於緊張 02/20 15:00