推 lizzy0303 : 在托嬰中午睡2.5小時，回來後一樣小睡30-60分鐘不 02/27 06:57
→ lizzy0303 : 等，睡前模式九點洗澡、共讀、熄燈、睡前奶後上床， 02/27 06:57
→ lizzy0303 : 十點前睡著。 02/27 06:57
推 lizzy0303 : 不要等他揉眼睛才上床，時間到就上床熄燈保持安靜。 02/27 06:59
推 a927mayday : 中午睡兩小時，六點回家6:30副食品8點洗澡喝奶睡覺. 02/27 07:04
→ a927mayday : ... 02/27 07:04
推 huangemmawww: 同樓上 回家馬上吃飯洗澡睡前奶 七點半到八點半中間 02/27 07:14
→ huangemmawww: 睡覺 通常八點前會睡著 02/27 07:14
推 angelstar : 我們之前也遇到一樣問題 可能剛好就是作息過度期 只 02/27 08:30
→ angelstar : 能撐過去 當時是讓他睡大約一小時會起來 趕餵副食品 02/27 08:30
→ angelstar : 洗澡親餵到奶睡 仍然強迫之前習慣9點左右要關燈睡 02/27 08:30
→ angelstar : 覺 02/27 08:30
推 icevenus : 請老師看情況，如果下午累大概4.5點左右再睡一次。 02/27 08:45
→ icevenus : 或者是回家小睡30分鐘。有遇過一陣子這樣，作息調 02/27 08:45
→ icevenus : 整期 02/27 08:45
→ icevenus : 有時候是一回家都快速洗澡吃飯睡覺 02/27 08:46
推 synytc : 放學前睡一下 不然就是撐到八點長睡眠 02/27 09:46
推 vivaldi : 回家小睡10-20分就好 02/27 10:01
推 yunicew : 我都會請老師大概5點左右讓他睡一下，這樣回家就可 02/27 10:03
→ yunicew : 以撐到八點半洗澡上床 02/27 10:03
推 FIEL : 六點半洗澡喝奶直接進入長睡眠+1 02/27 11:24
推 kvpama : 放學時小睡15-30分，8:30長睡或者放學沒睡就撐到19: 02/27 12:05
→ kvpama : 30長睡 02/27 12:05
推 yoyoca : 回家也撐不了 所以五六點會在學校再睡半小時 這樣回 02/27 12:08
→ yoyoca : 家比較可以十點前睡 02/27 12:08
推 ytina : 托嬰中午作息差不多，七點到家陪玩或吃東西，九點上 02/27 16:43
→ ytina : 床睡覺，到隔天早上七點左右才會醒 02/27 16:43
推 roselotion : 在學校午睡12-15，回家18點餵晚餐，20點送上床睡覺 02/27 20:32
→ roselotion : 。 02/27 20:32
推 joyce830219 : 中午也是在學校睡2-2.5小時，下課在回家路上睡30分 02/28 23:43
→ joyce830219 : 鐘，回家洗澡吃飯玩，8點半泡奶準備睡覺，隔天6點多 02/28 23:43
→ joyce830219 : 起床 02/28 23:43