[寶寶] 四個多月作息調整?

[amandaa (amandaa)]

寶寶四個多月，目前的作息如下，發現小睡二小時後半夜會醒來，考慮讓他試試看睡一個
半小時，想請問大家要如何調整寶寶長睡眠的時間提早到晚上9:30 或9:00睡覺，
如果提早睡的話，寶寶會提早醒來嗎?

8:30        起床
10:00~10:30 喝奶
11:00       小睡2小時
13:00       起床
14:00~14:30 喝奶
15:00       小睡2小時
17:00       起床
17:30       洗澡
18:00       喝奶
19:00~19:40 小睡40分鐘
22:00 喝睡前奶

早上5:00~6:00 醒來喝奶，喝完又會睡回去



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推 lonelylion  : 目前4m12d我是洗澡-喝奶-睡覺耶 21：00～21：15喝
→ lonelylion  :  喝完進行睡眠儀式（刷牙 防踢被 海馬 關燈）大概40
→ lonelylion  : 分會睡著 然後一路到早上 中間如果有咿咿呀呀 時間
→ lonelylion  : 大概都是清晨五點多的時候 我會先塞奶嘴 她通常都可
→ lonelylion  : 以睡回去 有哭哭的話 我才會去泡奶
→ lonelylion  : 晚上睡前的那一次小睡 我沒有讓她睡這麼久 她大概瞇
→ lonelylion  : 20分鐘會自己醒